Jablkové placky so škoricovým cukrom

Jablkové placky so škoricovým cukrom - sladká klasika - priamo z panvice do úst.

škoricovým

Zdravo preto

Inteligentný tip

Nutričné ​​hodnoty

Deti milujú najmä palacinky, žiadny problém, pretože je v nich veľa dobrého. Vajcia podporujú vývoj dieťaťa, pomáhajú pri raste a chránia pred podváhou. Vysoko kvalitný proteín z nich robí ideálny zdroj bielkovín, ktoré potrebujeme na udržanie svalov. Jablká poskytujú dostatok vlákniny (pektín), ktorá pomáha tráveniu. Škorica pôsobí relaxačne a pomáha tráveniu, ale pozor, najmä škorica kasia obsahuje veľa kumarínu, ktorý môže do značnej miery spôsobiť poškodenie pečene. Mali by ste preto používať cejlónsku škoricu, obsahuje podstatne menej kumarínu.

Pšeničnú múku vymeňte za špaldovú. To je pre mnohých ľudí lepšie a oriešková aróma sa k jablkám hodí. K palacinkám môžete podávať jogurtový krém z prírodného jogurtu, citrónu a trochu medu.