Je zlé, ak si dáte v strave trochu čokolády raz denne?

Ak si dáte trochu čokolády raz denne počas diéty, nie je to dobré? Počula som, že ak začnete po dlhom čase bez čokolády znovu jesť čokoládu, priberiete viac ako predtým. (Aj keď nemám diétu, nejem veľa čokolády a mám normálnu váhu)

trochu

5 odpovedí

Je ešte lepšie, keď niečo z toho zjete, ako keď nejete čokoládu. Pokiaľ to však nie je celá doska. Pretože ak zakážete akékoľvek sladkosti, dostanete viac záchvatov hladu a potom sa nikdy nepoddáte. Navyše kúsok čokolády denne nie je také zlé, ani keď držíte diétu. Mimochodom, máte na mysli jo-jo efekt. Funguje to tiež obzvlášť dobre, ak držíte nulovú stravu a potom sa znovu stravujete normálne.

Ďakujem:) A myslím si, že bez čokolády to nevydržím, ale mám normálnu váhu a chcem len schudnúť 4 kilá za 5 týždňov a to sa dá zvládnuť: D Nemôžem dostať anorektičky, pretože bez jedla nevydržím ani 1 deň: D.

Takže potom naozaj nemusíte mať zlé svedomie, keď budete jesť čokoládu.

Nie, jediný problém je, že to väčšinou neostane pri troche. Pretože vždy vás núti chcieť viac!

Nie, podľa môjho názoru je to dokonca dobré, pretože tak nepríde nával hladu; aj ja som to urobil a dopadlo to dobre, ^ ^

Jedzte bielu čokoládu - menej kakaovej hmoty:)

Množstvo robí jed, ale jeden kus je v skutočnosti dobrý, aby sa vaše telo necítilo ako na stiahnutie

podobné otázky

Ak si dáte napríklad niečo sladké. Zmrzlina, čokoláda atď. ale dajte si pozor na kalórie, ktoré z nej nezjete príliš veľa, ako by ste mali z kalorickej požiadavky a stále priberáte každý deň? Veľmi rada jem čokoládu a zmrzlinu, a keďže teraz je veľa čokolády z Veľkej noci, chcela som sa opýtať, či je zlé, ak niektorú z nich zjete každý deň, ale dávajte pozor na limit kalorickej hodnoty. Inak cez deň nejem fastfood ani sladkosti, skôr celozrnné výrobky, ovocie, zeleninu atď.

Ahoj. Som . závislá na čokoláde: D

Dnes som už zjedol 400g čokolády, nepýtajte sa ma, ako som to „zvládol“ o.O.

Jem tiež všetko, čo jem nadbytok. Príklad: Každý deň jem na raňajky 6 toastových chlebov: D

Ale stále mám normálnu váhu a nie som tučná (ale ani štíhla): D

Ak potom chudnete, pretože ich je spolu iba 600 kcal?

Chudnete z trochu čokolády (tmavej čokolády)? Je v ňom tuk a cukor, ale metabolizmus sa rozbieha a ľudia, ktorí pravidelne konzumujú čokoládu, by mali byť štíhlejší. A koľko čokolády by ste mali zjesť pri 40 kilách denne, aby ste schudli?