Alkalizácia doma: jednoduchšie, ako by ste si mysleli

Ak sa necítime dobre, zlyháva nám trávenie, máme pupienky, bolia nás kĺby, potom je pravdepodobné, náš organizmus okysľuje. V takom prípade okamžitá Alkalizácia, na ktoré sa používajú iba prírodné zložky, nám veľmi pomáha.

Jedným z predpokladov zdravej funkcie organizmu je dobrá acidobázická rovnováha. Ak to tak nie je, môže to mať množstvo nepríjemných následkov a dokonca to môže viesť k chorobe.

Prečo okysľujeme?

Mnohí veria, že čoraz rozšírenejšie okyslenie je civilizačnou chorobou, priamym výsledkom nášho „moderného“ spôsobu života. Je to spôsobené príliš malým pohybom a jedným nesprávna strava, Konzumácia polotovarov alebo hotových jedál s prísadami vo veľkom množstve, alkoholom, sladkými sladkosťami (sladenými sladidlami), sýtenými nápojmi a stresom prispieva k narušeniu acidobázickej rovnováhy.

Zdravé potraviny môžu mať tiež kyslý účinok

Aj keby sme si na základe vyššie uvedeného odseku mohli myslieť, že iba nezdravé jedlá majú kyslý účinok, nie je to bohužiaľ pravda. Takéto účinky má v skutočnosti mnoho inak zdravých a výživných druhov zeleniny, ovocia a korenia. The najčastejšie konzumované prírodné potraviny s kyslými účinkami, bez nároku na úplnosť:

Strukoviny (sušená fazuľa, šošovica, cícer), mäso, celozrnná ryža, vajcia, tvaroh, biela múka, raž, ovsené vločky, syr, káva, čaj (okrem zeleného čaju), kakao, čučoriedky, slivky, jahody, sušené ovocie, džem, vlašské orechy, slnečnicový olej, Margarín, morské ryby, med, huby, droždie.

Musíme navrhnúť našu stravu tak, aby cca. 80% zľava na alkalizáciu Jedlo (nápoje) existuje, ale v skutočnosti je pomer presne opačný.

Majú silný alkalizačný účinok: Spirulina riasy, riasy chlorella, jačmenná tráva, pšeničná tráva:, brokolica, uhorka, petržlen, väčšina klíčkov a výhonkov, špenát, karfiol, paprika, vodný melón, citrón.
Stredne zásadité: Citrusové plody (limetka, grapefruit), kajenské korenie, jablká, melón, zrelé banány, mrkva, datle, lesné ovocie, avokádo, hrušky (sladké), marhule, hrozno (sladké), červená repa, kapusta, zeler, avokádo, cibuľa, hlávkový šalát, Ďumbier: šalát, cibuľa, paradajky, bazalka, tymián:, majoránka, škorica, zázvor.

Príznaky prekyslenia

Prekyslenie je dlhodobý proces, a práve preto sa príznaky neobjavujú okamžite a sú tiež pomerne všeobecné. Príznaky sú výraznejšie, keď je ideálna hodnota pH organizmu oveľa nižšia ako hodnota v rovnováhe 7,0-7,4 (napr. Hodnota v krvi 7,35-7,45, hodnota v žalúdku je oveľa kyslejšia). Ak sa u vás vyskytnú nasledujúce príznaky, váš organizmus je pravdepodobne príliš kyslý:

Únava,
Ťažkosti so spánkom, časté pálenie záhy,
Častý ekzém a Pupienky,
častý zápal,
bolesť hlavy
poruchy trávenia,
bežné plesňové choroby, kandida
krehké, matné vlasy a nechty.

Vyššie uvedený zoznam bohužiaľ nie je v žiadnom prípade úplný podľa kyslosti funkcia vnútorných orgánov je obmedzená, čo môže viesť k ďalším problémom. A narušenie acidobázickej rovnováhy môže dokonca zvýšiť riziko vzniku niektorých chorôb. Bolesť svalov, už spomínaná seborea a ekzémy, cukrovka, Reflux intenzívny zubný kaz, zvýšená osteoporóza a choroby vyplývajúce z oslabeného imunitného systému môže priamo súvisieť s prekyslením.

Alkalizujúca liečba znamená bezpečné riešenie

Vľavo:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/?term=alkaline+diet&cmd=correctspelling
http://www.webmd.com/diet/a-z/alkaline-diets
https://www.healthline.com/nutrition/the-alkaline-diet-myth#section7
http://www.acidalkalinediet.net/alkaline-foods.php
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28117137

Prášok z rias Spirulina, 100% organické pestovanie

Riasy Spirulina sú jednobunkové sladkovodné riasy mikroskopickej veľkosti, ktoré sa v prirodzenom stave rozsvietia.

Mexické chia, ekologické pestovanie

Chia (španielska šalvia) je rastlina pôvodom z Južnej Ameriky. Semená obsahujú v optimálnom pomere.

Zelený symbol®

Green Symbol® je vysoko kvalitný, rýchlo vstrebateľný, rastlinný extrakt z 25 super ovocia a zeleniny.

Nájdi článok:

Superfood Banana - Chráni pred chorobami

Banán: nielen chutný, ale aj zdravý Vďaka svojej lahodnej chuti je banán (Musa paradisiaca) jedným z najobľúbenejších a najväčších.
Viac informácií

Starostlivosť o pleť so superpotravinami

Superpotraviny sú tie druhy ovocia a zeleniny, húb a rias, ktoré sú obzvlášť bohaté na zdraviu prospešné látky, ako sú vitamíny.
Viac informácií

Čokoláda - naozaj viete o nej všetko?

Tmavá čokoláda hrá v ľudskom živote dôležitú úlohu už tisíce rokov a bola používaná mnohými kultúrami.
Viac informácií