Šťavu zo žihľavy si jednoducho pripravte sami

Žihľava sa tradične považuje za osvedčený domáci liek. Liečivá sila rastliny je založená na množstve zdravých prísad. K zdroju zdravia netreba veľa. Ukážeme vám, ako si sami pripraviť žihľavovú šťavu.

Na čo je to žihľavová šťava?

Jedným z najbežnejších použití džúsu zo žihľavy je očistná alebo detoxikačná kúra. Šťava pôsobí odvodňujúco a močopudne. Vďaka vysokému obsahu minerálov a stopových prvkov sa z tela jednoducho vyplavujú rôzne toxíny. Mimochodom, šťavy zo žihľavy obsahujú veľa vitamínov a má tiež regulovať krvný tlak. Horčík a vápnik sú tiež bohaté na rastliny.

Žihľava (s hruškou a uhorkou)

Žihľava - prehľad

Pripravte si žihľavovú šťavu sami

Najlepšou žihľavou pre zdravú šťavu zo žihľavy sú relatívne mladé rastliny, to znamená skôr, ako odkvitnú alebo kým si nevyvinú semenné hlávky. Potom sa živiny rastliny vložia do semien žihľavy. Aj keď sú semiačka tiež veľmi zdravé a predovšetkým obsahujú veľa rastlinných bielkovín, sú nevhodné na výrobu žihľavovej šťavy.

Na zber žihľavy sú vhodné najmä neznečistené žihľavy zo záhrady. To rýchlo zmení burinu na užitočné záhradné bylinky. Môžu však byť kontaminované pri ceste alebo v parkoch. Znečisťujúce látky sa potom prenášajú do žihľavovej šťavy. Kto nemá vlastnú záhradu, v neďalekých lesoch nájde veľa kvalitnej žihľavy.

Príprava šťavy zo žihľavy je naozaj jednoduchá. Je len dôležité, aby ste zhromaždené listy čo najrýchlejšie spracovali. Po vysušení sú tiež nevhodné pre žihľavovú šťavu, pretože stratili časť tekutín a živín. Ale to nevadí, pretože ste si zabezpečili každoročný prísun zdravého žihľavového čaju. A do nasledujúcej úrody by malo byť udržiavané v suchu a tieni.

Keď nazbierate zásobu čerstvých listov, môžete ich všetky vložiť do odšťavovača alebo jednoducho do mixéra. Kvapalina obsiahnutá v listoch teraz zaisťuje, že sa z nej stane krémová hmota. To teraz môžete pretlačiť cez čistý utierku a naplniť do fliaš alebo pohárov. Rýchlo však zistíte, že na výrobu adekvátneho množstva šťavy je potrebných pomerne veľké množstvo čerstvých listov žihľavy. Ak potrebujete viac hmoty, môžete tiež spracovať celú rastlinu vrátane kmeňa.

Šťava z uhoriek - osviežujúca, stačí si ju vyrobiť sama

Pripravte si slivkovú šťavu sami (vrátane efektu a aplikácie)

Správne použitie pre žihľavovú šťavu

Ak ste si sami pripravili šťavu zo žihľavy, zásoba zostane v chladničke ešte chvíľu. Kúra so žihľavovým džúsom sa odporúča najmä pri problémoch s obličkami alebo pri nedostatku minerálov. Znamená to, že pijete pohár denne asi mesiac. Príjemné je, že vedľajšie účinky žihľavovej šťavy nie sú známe. Kvôli dehydratačnému účinku by ste mali piť iba dostatok tekutín. Ak si neviete rady s chuťou, na ktorú si treba zvyknúť, môžete ju samozrejme zmiešať s inými šťavami alebo pomocou ovocia rozmixovať na smoothie. Samozrejme, že to nestráca svoj účinok.