„Jedným z cieľov bolo vyzerať dobre, keď som nahý“

Rozhovor: Larissa Hugentobler; Fotografie: Johanna Hullàr

„Zrazu moje telo už nezodpovedalo mojej osobnosti, a preto som to chcel zmeniť.“

„Pre mňa bolo to, že som tučný, vždy ochranou, aby ostatní ľudia nemali odstup.“

„Najpríjemnejšia pochvala, ktorú som dostal od priateľov, keď som už schudol pár kíl, bol vtedy: Ty si sa vôbec nezmenil.“

"Od začiatku mi to bolo jasné: chcel som to robiť prirodzene." Preto som sa rozhodol proti bypassu žalúdka. ““

„Keď som chudla, pokožka mala pre mňa druhoradý význam, mojím primárnym cieľom bolo schudnúť.“

„Mnoho ľudí si neuvedomuje, že telo prechádza obrovskou zmenou, ktorá si vyžaduje čas.“

„Celkovo som so svojím telom veľmi spokojný: je zdravé a mám ho tiež rád.“

«Nechudla som, aby som bola šťastnejšia. Šťastie by malo byť nezávislé od vonkajšej strany. ““

"Ani členovia rodiny ma už nespoznávali, keď som bol oveľa tenší."

"Raz som vlastne išla s matkou von a stretla som tetu, ktorá ma potom pobozkala, pretože vôbec netušila, kto som."

Isabelle «Shibo» Tschäppeler schudla za jeden rok viac ako päťdesiat kilogramov a to sama. Dvadsaťsedemročná rodáčka zo Solothurnu v rozhovore vysvetľuje, ako sa cíti so svojím novým telom.

Diania

Je november! Čo si tento mesiac nemôžeme nechať ujsť

annabelle.ch: Isabelle Tschäppeler, vyzeráš skvele! Je ťažké uveriť, že ste to práve vy, keď ste videli svoj predchádzajúci obrázok!
Isabelle Tschäppeler: Ďakujem! Áno, pôvodne som zverejnil obrázok pred/po na Facebooku práve preto, že ma členovia rodiny už nespoznávali, keď som bol tak tenký. Vlastne som raz išiel s matkou von a stretol som tetu, ktorá ma potom pobozkala, pretože vôbec netušila, kto som.

Prečo ste sa v prvom rade rozhodli schudnúť?
Pre mňa bolo to, že som tučná, vždy ochranou, aby si ostatní ľudia držali odstup. Nemal som žiadne zdravotné problémy, takže výhody nadváhy boli na dlhší čas väčšie ako obmedzenia. Ale čím viac som si v živote prešiel a vyvíjal sa, tým viac sa moje „ja“ menilo. Stal som sa viac spoločenským; chcel umožniť ľuďom priblížiť sa ku mne. Zrazu sa moje telo už nezhodovalo s mojou osobnosťou, a preto som to chcel zmeniť. Myslel som si, že to raz skúsim. Keby to nevyšlo, nebol by to ani koniec sveta, pretože pred chudnutím som už bol so svojím životom spokojný. Naozaj som chcel len zmeniť svoje telo. Najpríjemnejší kompliment, ktorý som dostal od priateľov, keď som už schudol pár kíl, bol: „Vôbec si sa nezmenil“.

Ako ste postupovali pri chudnutí?
28. novembra 2012 som sa rozhodol, že začnem chudnúť. V ten deň som sa zúčastnil svojej prvej cvičebnej triedy. Mojím cieľom je nosiť veľkosť 42/44. Od začiatku mi to bolo jasné: chcel som to robiť prirodzene. Preto som sa rozhodol proti žalúdočnému bypassu. Nechcel som bojovať iba s príznakmi, chcel som nájsť udržateľné riešenie, ktoré by pre mňa fungovalo. Nešiel som na diétny plán. Úprimne povedané, myslel som si, že to bude musieť stačiť, ak sa stravujem správne.

Ako dobre to fungovalo?
Na začiatku som urobil veľa chýb, napríklad len pri pohľade na kalórie, potom som bol neustále hladný. Vtedy som si uvedomil, že musím lepšie počúvať svoje telo. Snažil som sa teda prísť na to, čo mi dáva pocit plnosti a čo nie.

Ako si to spravil?
Začal som zisťovať, čo je v jedle. Napríklad som si všimol, že to, že je niečo ekologické, nie je automaticky zdravé. Pretože dusená zelenina chutí vždy rovnako a hlavne konzistencia rýchlo začne nudiť, začal som do jedál pridávať orechy, aby som mal do čoho zahryznúť. So zdravými potravinami musíte len trochu experimentovať. Stravujem sa stále rovnako ako pri chudnutí. Preto si myslím, že to fungovalo; pretože som zásadne zmenil môj postoj k jedlu.

Chudnutie bez cvičenia to nejde. Ktorý šport vás priviedol k cieľu?
Od začiatku som vedel, že prekonávanie musím udržiavať čo najmenšie, pretože som predtým nijako nešportoval. Potom som narazil na termofyzikálnu metódu (TPM). Cvičíte v trubici pri 36 stupňoch a všetky pohyby vykonávate v ľahu. Myslel som si, že tak dobre, ako ležím, by som sa mal vlastne pokúsiť o to. Na svojom prvom sedení som nezískal ani minimálny počet opakovaní; A na druhý deň som mal stále boľavé svaly môjho života. To ma však nezastavilo a od toho dňa som začal trénovať dvakrát týždenne.

Šport skutočne pomáha pokožke ustúpiť pri chudnutí. Stále vám zostala pokožka. Hanbite sa za to?
Č. Keď som chudla, pokožka bola pre mňa druhoradá, chcela som schudnúť predovšetkým. Postupom času to však vyšlo tak extrémne, že som vždy musel pokožku na nohách obmotať pančuchami, pretože inak by som doslova zakopol o vlastné chlopne kože!

Sedia oproti mne v krátkych šatách a vyzerajú skvele: kde je pokožka na nohách?
Vlastne som sa rozhodol pre operáciu, pretože na mojich nohách toho bolo príliš veľa a môj pohyb bol vážne obmedzený. Operácia mi priniesla aj nový pupok, ktorý vidí svetlo prvýkrát, myslím, že je to super! Jedným z cieľov bolo vyzerať dobre, keď som nahý. Ale keďže nie som fanúšikom operácií, nenechám si odstrániť kožu, čo je stále príliš veľa. Koža je tiež znakom toho, čo som dosiahol. Nemyslím si, že to je zrovna erotické, ale je na tom niečo pekné.

Prečo tu teraz chcete ukázať svetu svoje telo?
Predovšetkým by som rád upriamil pozornosť na jeden aspekt chudnutia, ktorý si mnohí neuvedomujú: Ženy k takémuto projektu pristupujú často trochu naivne a netrápia sa následkami. Na začiatku to bolo pre mňa podobné: bol som len šťastný, že som vôbec zhodil kilá. Mnohí si neuvedomujú, že telo prechádza obrovskou zmenou, ktorá si vyžaduje čas. A niektorí sú sklamaní, keď sa telo, ku ktorému pracujú, nezhoduje s ich ideálom. Podľa môjho názoru by sa chudnutie nemalo príliš romantizovať.

Zodpovedá vaše telo teraz vášmu ideálu?
Celkovo som so svojím telom veľmi spokojný: je zdravé a mám ho tiež rád. Okrem toho je toho oveľa viac, ako byť šťastný. Telo je ďaleko od všetkého. Nechudla som, aby som bola šťastnejšia. Byť šťastný by malo byť nezávislé od vonkajšej strany.