Jedzte čistý práškový cukor?

Dobrý deň, rád jem rovno práškový cukor, zbožňujem, že by som tam mohol zjesť celé balenie. Teraz je to veľmi nezdravé alebo sa to dá urobiť? Mohla by som mať nejaké choroby, keby som to robila častejšie, cukrovku alebo niečo podobné? Keby som z toho pribrala, nevadilo by to, ale keby s tým moje telo nešlo dokopy, trápila by som sa. vie niekto? 🤦🏽🤦🏽

5 odpovedí

Cukor je nezdravý. Žiadna otázka.

Ale či už jete práškový cukor alebo čokoládu, nevidím v tom žiadny rozdiel.

Všetky tieto choroby sú primárne genetické. Existujú iba rizikové faktory, ktoré napomáhajú prepuknutie choroby, priebeh atď. Áno, vysoká spotreba cukru a nadváha môžu viesť k cukrovke 2.

Nadváha je rizikom takmer pre všetko: choroby kĺbov, kardiovaskulárne problémy.

Áno, konzumácia cukru má určité zdravotné riziká, nielen výrazne zvýšené riziko cukrovky. Viď napr. B. tu: https://www.ndr.de/ratgeber/verbrauch/Wie-gefaehrlich-ist-Zucker-reallich-,zucker133.html

Ak to robíte pravidelne, vaše riziko vzniku rakoviny alebo cukrovky sa výrazne zvýši.

Pokračujete v konzumácii čistého cukru, dlho to nejde dobre bez toho, aby vaše telo zareagovalo. Tak sa tým obmedzte.

Varovať vás možno iba vyžmýkaním rúk. Ak to urobíte ďalšie 2 roky, dôjde k toľko škodám, že tým budete trpieť do konca života.

Najskôr sa vám zuby zlomia behom chvíľky.

Zlomené zuby spôsobujú utrpenie a vysoké náklady na celý život, môžu spôsobiť zdravotné postihnutie a oveľa viac.

Po druhé, tieto prasknutia cukru poškodzujú váš mozog - dostanete poruchy správania a učenia.

Po tretie, tieto obláčiky vytvárajú tukové bunky, ktorých sa len ťažko zbavíte. A pripravuje sa cesta k cukrovke. Môžete tiež prestať byť schopný pracovať s cukrovkou. Mnoho diabetikov končí ako hromada utrpenia - s rakovinou, amputáciami a demenciou.

Po štvrté, konzumácia cukru vytvára všeobecnú túžbu po sacharidoch, ktorú je ťažké vylúčiť.

Takže buďte TERAZ rozumní a okamžite prestaňte. Za pár rokov by ste sa pre toto stravovacie správanie zbili.

podobné otázky

Kto z mojich priateľov zje celý pohár nutelly naraz týždenne? Povedal som, že môžete rovno jesť čistý cukor. Ihneď ste to samozrejme popreli, ale teraz som porovnal nutričné hodnoty: Nutella 100g: 547 kcal 56g sacharidy, takže cukor 31g tuk. Cukor: 387 kcal, uhľohydráty 100 g, samozrejme žiadny tuk atď. Ak zjete čo i len pol pohára Nutelly, mali by ste takmer 3x viac cukru plus tukov a kalórií. Na 100 gramov by hádam zvládol iba pár cukrov, ale Nutella! Na 100 g by ste museli iba veľmi husto rozmazať rolku. Samozrejme, obe sú veľmi nezdravé, ale mám pravdu, alebo z oboch vecí je čistý cukor menej škodlivý resp?

Snažím sa zbaviť závislosti od žuvačiek (aspartámu), pretože je to VEĽMI nezdravé a myslím si, že kvôli tomu nemôžem schudnúť. Balenie žuvačiek má 253 kalórií. V jednom príspevku som čítal, že príznakom aspartámu je priberanie na váhe. Bohužiaľ zjem každý deň celé balenie (ak nie 1 1/2).

Môj bazálny metabolizmus kalórií je okolo 1 200 Kcal. Zjem 900 kalórií denne zdravým jedlom a veľa športujem. (+ kalórie zo žuvačky). Bohužiaľ, po 4 týždňoch disciplíny, športu a zdravého stravovania stále nevidím žiadny úspech.

K mojej otázke: Môže aspartám zabrániť chudnutiu aj napriek správnej výžive a cvičeniu? Ak zastavím všetku žuvačku, môžem znova jesť normálne bez priberania (1 200 kcal ZDRAVÉHO jedla)

Hej, takmer každý deň alebo dva si natiahnem chrbát a tiež si precvičujem mostík. Mám 16 a robím to asi 4 mesiace.

Nedávno som sa dozvedel, že o takomto moste sa hovorí, že je veľmi nezdravý pre chrbát, a nakoniec to urobil aj 40-ročný atletický šampión na vozíku ... Neviem, či je to skutočne pravda, ale vedel by som si to predstaviť toto neustále namáhanie chrbtice nie je dobré.

Čo tým všetci myslíte? Môžem z toho dostať nejaké choroby? A je to vôbec škodlivé?

Vopred ďakujem? Ps. Vložil som sem obrázok. Môj most vyzerá ako dievča na obrázku.

seno chlapci, môj starý otec žije s nami a má: demenciu, Parkinsonovu chorobu, cukrovku 2 a niekoľko ďalších chorôb, ktoré nepoznám. Keď sa moja mama chystala vynášať odpadky, napichla/poškriabala jednu z ihiel, ktoré použil, a teraz sme sa snažili krv vytlačiť čo najsilnejšie. Pre istotu teraz ide k lekárovi a ja som chcel vedieť, čo sa teraz môže stať. Mám naozaj obavy. Prosím, rýchlo mi odpovedzte:(

je to zdravé, pre informáciu sa nezaujímam o vyhýbanie sa kalóriám, ako to vyzerá u všetkých ľudí, považujem za lepšie prijať viac kalórií. Ide o to, že med sa ľahšie konzumuje a rýchlo by ste mohli vstrebať veľa sacharidov/cukru

Momentálne sa snažím zmeniť svoje stravovacie návyky, čo nie je ľahké, pretože nemôžem jesť veľa atď. S výnimkou arašidového masla. Nemôžem sa toho nabažiť. Arašidové maslo je veľmi kalorické, takže by ma zaujímalo, či môžem jesť len veľa arašidového masla, aby som trochu pribral a prípadne aj vybudoval svalovú hmotu. (Choďte na tréning 2-3 týždenne). Alebo je to zlý nápad? Bojím sa chorôb ako je cukrovka alebo tuková pečeň atď. Mám 19 rokov, výšku 1,80 ma vážim asi 56 kg. Čo si o tom myslíš? Vďaka

Keď si osladím čaj, niektorí ľudia pri stole dostanú chichot: Vezmem si 3 čajové lyžičky, asi 15 gramov. Hovorí sa mi, že konzumácia veľkého množstva cukru je nezdravá (výslovne) a svoju ľudskosť už degradujem druhou lyžičkou (implicitnou). . Ale čo presne je také zlé na cukre?

Argument: Cukor spôsobuje, že ste tuční kvôli vysokej výhrevnosti sacharidov. Spýtal som sa na internet a ten mi odpovedal, že cukor má asi dvakrát toľko kalórií ako pšeničný chlieb, ktorého výhrevnosť je tiež spôsobená hlavne sacharidmi (cukor: 400 kcal; chlieb: 200 kcal). Moje tri lyžice cukru, ktoré dokážu stimulovať dusenie, zodpovedajú asi pol krajcom suchého chleba (na ktorý sa zvyčajne tiež natrie maslo a na neho sa položí syr). Syrový chlieb sa stále považuje za „dobrý chlieb“ (Helge Schneider), zatiaľ čo jeho absolútnym výrobcom je cukor.
Argument: Cukor škodí vašim zubom. Dobre, akceptované. Na to slúžia zubné kefky.
Argument: cukor vedie k cukrovke. Na tomto internete (prejavenom vo forme profesora Joosta): „Jedna z našich súčasných štúdií by mohla [...] naznačiť, že riziko cukrovky je mierne zvýšené v dôsledku nadmernej konzumácie cukru, a to aj u ľudí s normálnou hmotnosťou.“ (Vlastné zvýraznenie, zdroj: http: // www .fitforfun.de/schudnúť/zdravo sa stravovať/cukor/cukrovka alebo infarkt_aid_2537.html)

Iste, cukor neposkytuje vitamíny, ale ani čaj bez cukru to nerobí. Ak sa inak stravujem zdravo, jem veľa ovocia a zeleniny - čo hovorí proti 3 lyžiciam cukru v čaji? Alebo prehliadam skrytú nepríjemnosť cukru?

Ďakujem a s pozdravom: YesPenguin Áno

Za posledných pár týždňov v práci som vždy jedol extrémne málo, predtým, ako som sa dobre a navyše nezdravo stravoval, teraz mám problém, že mám zažívacie ťažkosti, žalúdočné ťažkosti a závraty, slabosť a hnačky. aký by mohol byť dôvod? Dostal som zápal žalúdka zo všetkého stresu alebo mám zrazu cukrovku alebo niečo podobné? Dúfam, že máte nejaké produktívne odpovede. Vďaka !

Odporúča sa, aby ste denne zjedli maximálne 25 g cukru. Obmedzuje to tiež cukor v ovocí alebo napríklad cukor, tj. Laktózu, v nízkotučnom tvarohu alebo to znamená iba typický domáci cukor, napríklad v sladkostiach. Je takmer nemožné vyhnúť sa všetkým druhom cukru.

Už som si párkrát prečítal veci, že sa niečo také môže stať alebo je bežné na niektorých učňovských odboroch, ale nič o tom neviem.

Ako to vyzerá? Aký je zákon?

Považujem za škandálne, že sa zdá, že niečo také je vždy povolené. Kde tu žijeme? To je obrovský zásah do súkromia a osobných práv. Už len pri pomyslení na to ma desí. To je strašidelné. Pripomína vám film Gattaca, kde si ľudia musia dokonca nechať urobiť genetické testy.

Musel by som si nájsť učňovku, ale taký test si určite nechcem urobiť. To je vyslovene ponižujúce. Mám rôzne duševné choroby a možno aj nerozpoznané fyzické, ktoré by sa potom dali zistiť, napríklad teoreticky cukrovka alebo vysoký krvný tlak, pretože moje stravovacie návyky sú nezdravé. Nič z toho nechcem vedieť a spoločnosť by to ani nemala vedieť!

Sám by som sa napriek svojmu súhlasu asi nezamestnal, pretože chcú len to veľmi zdravé?

Ako však taký postup vlastne funguje, čo sa kontroluje a je vždy povinné? V ktorých profesiách to neexistuje?

A odkedy vlastne existuje? Nikdy som nepočul nič také od starších príbuzných, že by to museli robiť.

Viedlo by to potom k problémom a dokonca k trestným následkom, ak by som v žiadosti neuviedol žiadne choroby, ktoré by potom boli „vystavené“? Pretože ak by som mal uviesť svoje choroby, nikdy by som nebol pozvaný na pohovor, napriek predpokladanému nedostatku kvalifikovaných pracovníkov ^ ^. To ma naozaj desí. Čo sa so mnou stane?

Pre zaujímavosť ešte jedna otázka: Na niektorých miestach sa tiež dočítate, že skúška by bola iba v prípade, že ste maloletý, alebo preto, že ste boli maloletý, napríklad ak začnete trénovať v 16 rokoch. ako to?

Ahoj! Ako ste už čítali vyššie, zaujíma ma, či mal niekto skúsenosti s kapsulami kurkumy v súvislosti s prevenciou chorôb, ako je cukrovka, choroby pečene alebo dokonca rakovina. Na rôznych stránkach som zistil, na čo má byť kurkuma dobrá, a tiež som sa dočítal, že funguje ako zázračný liek a že sa dá zbaviť mnohých chorôb. Štúdie to dokonca dokázali. Keďže ide o bylinný prostriedok alebo „liečivé korenie“ a nevyžaduje lekársky predpis, môžete si ho voľne kúpiť na internete. Tiež by nemali byť známe žiadne vedľajšie účinky. Teraz moja otázka: naozaj to pomáha? Mohol s tým niekto získať skúsenosti? Môže mi o tom niečo povedať niekto, kto s tým má skúsenosti? Vopred ďakujem a je mi ľúto za jazykové a gramatické chyby. Lg

Veľmi rád jedávam čokoládu, skoro ako závislosť. Podľa toho samozrejme začínam dobre a teraz som to chcel zmeniť. V prvom rade sa chcem zbaviť všetkej sladkosti, a preto som chcel prejsť na ovocie. Toto samozrejme obsahuje aj veľa fruktózy, a hoci je to lepšie ako chemické nezmysly, stále to funguje. Teraz k otázke Ak nahradím čokoládu ovocím v rovnakom množstve, má to význam alebo ešte stále pridám toľko tuku?

asi od 15:00 do 16:00 pijem iba (vodu), ale smäd a pocit sucha v ústach jednoducho neprestávajú. Nejedol som nič zvlášť slané a dnes som veľmi nešportoval (1h školského športu), ale za posledných pár hodín som vypil cez 2L vody a som vlastne človek, ktorý nepije vôbec veľa, niekedy ani 1,5L denne (Viem, že je to veľmi nezdravé). Avšak práve som si na svoje dni vzal Buscopan Plus a dnes ráno (môže to byť kvôli tomu?) Nemám vôbec cukrovku, môj posledný rozbor krvi bol pred necelým týždňom a všetko bolo v poriadku.

aby ste mohli niečo upiecť? Bohužiaľ nemám rád živicový syr samotný alebo na chlebe. ako by sa to dalo pripraviť? Ocenil by som odpovede