Téma: jogging a turbo-diéta?!

Možnosti témy

Vyhľadať tému

displej

jogging a turbo-diéta?!

Ahoj moji drahí!
má niekto z vás skúsenosti s turbo diétou s almased a joggingom?
Som vďačný za každú informáciu.
LG

jogging a turbo-diéta?!

Nie! Turbodiдt neznie príliš zdravo ani rozumne.

Používa Dets Race Team

jogging a turbo-diéta?!

Na inom fóre, na ktorom sa motám (wahh. Podvádzam - pripúšťam to), konkrétne na www.fettrechner.de, bol almased niekoľkokrát diskutovaný.

Pokiaľ si dobre pamätám, krédom bolo: Príliš drahé a nie veľmi efektívne. Lepšie je jesť vyváženú stravu s nízkym obsahom tukov, ako miešať prášok.

Ak hľadáte na tomto fóre, určite ho nájdete.

Nikdy sa nebojte vyskúšať niečo nové.
Pamätajte, že amatéri postavili archu, profesionáli postavili Titanic.

jogging a turbo-diéta?!

[citát]
Originál od Elly:
Ahoj hviezdička,

Na inom fóre, na ktorom sa motám (wahh. Podvádzam - priznávam sa), konkrétne na www.fettrechner.de, sa almased už niekoľkokrát diskutoval.

Hanba ti Ella

! ! !, Nedostanete ani červenú!

Tajomstvo života je ako zamknutá škatuľa, v ktorej je kľúč od otvorenia!

jogging a turbo-diéta?!

Takže nemôžem naozaj odporučiť Markertovu diétu! Urobil som to niekoľkokrát a tiež som zhodil pár kíl, ale vrátil som to späť behom chvíľky. V tom období som športoval takmer každý deň. Zatiaľ som tam však nebežal.

Sľúbil som si, že už nebudem držať diétu! Celé je to skutočne mučenie! Počnúc Glauberovou soľou (wьrg) až 3-krát denne Almased. Už len pri pomyslení na tieto veci by som sa mohol chvieť! Chutí ako namočená vlnitá lepenka. Naozaj nie ste hladní a môžete tiež dobre športovať bez pocitu vzdania sa, ale za ten čas nemyslíte na nič iné ako na jedlo.

Ako dlho chceš robiť Markerta?

jogging a turbo-diéta?!

No takáto prášková strava sa mi zdá veľmi neprirodzená. Tiež si chcete udržať svoju váhu na nižšej úrovni po dlhšiu dobu - a v určitom okamihu jesť opäť normálne, bez prášku. Preto: zabudnite na to!

: chytrá sračka: Stačí jesť viac ovocia a zeleniny, menej mäsa (stačí 1 - 2 krát týždenne), ani ryby nemôžu ublížiť. A: urobte bez jedného alebo druhého vrecka s hranolkami, čokoládovými tyčinkami atď. A namiesto toho si pripravte ovocný šalát.

Poznámka: Výkon prichádza pred behom - pri jedle (a pití).: Chytré hovno:

Viem, že je to ťažké. Ale potom vás beh baví viac.

Nič nie je také absurdné alebo mimo témy, aby to tu nebolo možné zverejniť.

jogging a turbo-diéta?!

Ďakujeme vám za vašu reakciu! názor je skutočne ďaleko od seba. myslím, že sa ti musím priznať, že pred týždňom som už mal za sebou 23 dní pôstu a schudol som 11 kíl. v tejto dobe som tiež začal behať. Minulý týždeň som jedol „normálne“ a od dnešného dňa chcem pridať ďalšie. takže v každodennom živote sa vlastne cítim veľmi dobre s almased. Mám rád veci a tiež nie som hladný.
ALE: Počas dnešného behu som si všimol, že nemôžem bežať tak dobre ako minulý týždeň. Zvládol som 25 minút za sebou a dnes sa mi podarilo iba zavesiť a udusiť 17 a potom som musel chodiť 2 minúty pešo. neuspokojivé.

Myslím si, že si to budem musieť celé znova premyslieť.
LG
aurelia

jogging a turbo-diéta?!

Hддддhhhh.
Takže poďme s tým dobre

Ako už zverejnili iní: nemá to nič spoločné s dlhodobým chudnutím.
Skutočnosť, že sa vám s danými vecami nedarí, dokazuje, že potláča iba váš pocit hladu, nič iné!

Môj tip: ruky preč od chémie, choďte si zabehať a potom váha vyjde sama.
Ak sa môžem zvedavo opýtať: o čom pre vás hovoríme o BMI?

Prepáčte, ak to bolo teraz trochu ťažké, ale to ma skutočne hnevá!

jogging a turbo-diéta?!

Uff- jedenásť kíl za 23 dní. To NEMOŽE byť zdravé. prosím zatiahnite rýchlobrzdu, začnite s vyváženou stravou a choďte ďalej! Aj keď opäť priberiete pár kíl - iba pomalé chudnutie vedie k dlhodobému úspechu a nepoškodzuje vaše zdravie. Toto násilné chudnutie vás len ochorie. Niet divu, že počet kilometrov klesá.

S pozdravom, Birgit

jogging a turbo-diéta?!

Takže: Začal som s BMI 26, momentálne mám 23 a môj cieľ je 21 (mám 1,80 m a teraz vážim 76 kg).
Vždy som otvorený kritike a neurážam ju tak ľahko. preto sa pýtam na tvoj názor.
Sľubujem, že si to ešte rozmyslím a pokúsim sa veci vyriešiť inak. úprimný.
Vďaka.
LG

jogging a turbo-diéta?!

Môžem len súhlasiť s ostatnými. Radšej dajte ruky preč od Almased! 23 dní je naozaj ťažkých! Aj ja som dostal 21 za sebou! Bol som veľmi hrdý, jedol som normálne 2 týždne - každé sústo so svedomím - a potom som chcel pridať ďalší týždeň. S tým koncom, že som na 2. deň zavesil hlavu nad misku. Moje telo tým veciam odolávalo. Nie nie, lepšie nie!

A ako som už povedal, bohužiaľ to z dlhodobého hľadiska nevydrží. Vždy sa mi stalo, že som mal hladové záchvaty hladu najneskôr 2 týždne po poslednom Almased dni a už som sa nevládal.

Koľko potom chcete stratiť? Ako by to bolo, keby ste to nechali s 11 kg s Almased a stratili „zvyšok“ zdravo?! Napríklad s Weight Watchers?! Nerobíte krátkodobú diétu, ale meníte stravovanie z dlhodobého hľadiska. Tiež sa snažím zbaviť svojich prebytočných kilogramov WW - bez hladu: o)

V prípade akýchkoľvek otázok ma neváhajte kontaktovať!

jogging a turbo-diéta?!

Ahoj zas,
Takže BMI 21 vyzerá akosi hranične v spodnej časti zoznamu, alebo sa mýlim.
A vzťah medzi výškou a hmotnosťou pre vás vyzerá akosi normálne.