Julia Tulipan, spisovateľka v magazíne Foodlinx

  • O NADJA
  • ONLINE KURZY
    • ÚSPEŠNÝ KURZ BEZ ALERGIE!
    • VÝŽIVA
    • VLOŽTE PRESTAVBU
    • Tráviaci džús
    • EMOČNEJ INTELIGENCIE
    • HISTAMÍNOVÁ INTOLERANCIA
  • KOUČOVANIE

    O Julii Tulipanovej

    tulipan

    Všetko o syndróme deravého čreva - keď črevo začne unikať

    Syndróm deravého čreva postihuje mnoho ľudí bez toho, aby si to uvedomovali. Leaky Gut - pochádza z angličtiny a znamená niečo ako „leaky gut“. Týka sa to ochorenia čreva, pri ktorom je narušená bariérová funkcia čreva a zvyšuje sa priepustnosť.

    Vláknina 1 × 1 - Aké dobré je vlákno skutočne?

    „Jesť viac vlákniny“ - to je mantra, ktorá znie nepretržite zo všetkých strán. DGE a ÖGE odporúčajú konzumovať najmenej 30 g vlákniny denne. Ovocie a zelenina, ale predovšetkým celozrnné cereálne výrobky a strukoviny, by sa mali konzumovať vo veľkých množstvách, aby pokryli denný cieľ vlákniny. Prečo celá vec?

    Mastné ochorenie pečene bez alkoholu - Nealkoholické tukové ochorenie pečene (NAFLD)

    „Koľko pohárov takto vypiješ ...?“ Jeden alebo druhý možno počul tieto slová z úst svojho lekára a bol nesprávne odhalený ako domnelý drozd schnapps. Mastná pečeň sa stala rozšíreným ochorením. Ovplyvnené sú všetky vekové skupiny a pohlavia - ale alkohol s tým nemá nič spoločné

    Metylácia, vitamíny skupiny B a psychika

    Pervitín-čo? Nebojte sa, teraz nejdeme príliš hlboko do biochémie. Proces metylácie je veľmi dôležitý pri nespočetných metabolických procesoch v tele a bohužiaľ aj pri tých, ktoré sú veľmi často narušené. V tomto článku vám stručne vysvetlím, čo to vlastne metylácia je, aké následky má obmedzený výkon metylácie na váš duševný stav.

    Možné použitie omega-3 mastných kyselín

    V dnešnej dobe je čoraz ťažšie uspokojiť potrebu omega-3 mastných kyselín výlučne prostredníctvom potravy. V štúdii zverejnenej vo februári 2016 vedci porovnali zloženie mastných kyselín divého lososa a lososa z akvakultúry.

    Prečo by ste sa mali vyhnúť väčšine rastlinných olejov

    Tento článok je o záveroch, ktoré Weston A. Price vyvodil pre stravu bielych z pozorovaní primitívnych národov v rôznych častiach sveta. Existuje ešte toľko aspektov tejto knihy, ktoré by ospravedlnili môj vlastný článok.

    Čo je to žlčová kyselina?

    Aby bolo možné stráviť tuky, musí telo použiť niekoľko trikov. Je dobre známe, že tuky nie sú osobitne rozpustné vo vode. Každý pozná tento jav, keď sa pokúša zmiešať ocot a olej.

    Čo je to dysbióza?

    U dospelého človeka je črevo dlhé 8 metrov a má povrchovú plochu približne 400 - 500 m2. Táto pôsobivá veľkosť sa dosiahne preložením črevnej trubice (záhyby Kerckring), tvorbou klkov a tvorbou mikroklkov (okraj kefky). To je nevyhnutné na zabezpečenie čo najväčšej plochy pre trávenie a vstrebávanie potravy [1]. V podstate je

    Čo je to transplantácia stolice?

    Pri transplantácii stolice sa črevný obsah zdravého darcu zavádza do čriev chorého príjemcu. Je to samozrejme menej o stolici ako o hodnotnej bakteriálnej záťaži. Cieľom je, aby darované baktérie kolonizovali črevá pacienta.

    Črevá a mozog - sú nerozlučne spojené

    Už ste niekedy mali pocit „motýľov v bruchu“ alebo keď prišlo k rozhodnutiu „črevný pocit“? Výrazy ako tieto sa v lingvistickom použití nenachádzajú nesprávne. Všetci vieme, že nepríjemná situácia môže zasiahnuť žalúdok, ale to, ako veľmi môžu črevá ovplyvňovať pocity, imunitný systém a celkovú pohodu.

    Nízkosacharidová strava spôsobuje dnu?

    Jednou z najbežnejších obáv z nízkosacharidovej diéty je, že by mohla vyvolať dnu. Pretože dna je často spojená so zvýšenou konzumáciou bielkovín a pacientom sa odporúča aj diéta s nízkym obsahom bielkovín. Dna je zápalové ochorenie podobné artritíde. Zvýšené hladiny kyseliny močovej v krvi tvoria usadeniny kryštálov kyseliny močovej v kĺboch,

    Čo je vlastne Hashimotova tyroiditída?

    Hashimotova tyroiditída je autoimunitné ochorenie a je chronickým zápalom štítnej žľazy. Štítna žľaza je napadnutá vlastným imunitným systémom a bunky sú trvale poškodené.

    Čo robiť, keď je metabolizmus „vystrelený“?

    Ľudská bytosť je zložitý biologický systém. Na prežitie potrebuje každý organizmus niekoľko „bezpečnostných opatrení“ a „možností adaptácie“. Čím lepšie a rýchlejšie sa organizmus dokáže prispôsobiť zmeneným podmienkam, tým vyššia je jeho šanca na prežitie. Charles Darwin vytvoril frázu „prežitie najschopnejších“ - tým chcel povedať, že kto prežil

    Ak máte obličkové kamene na ketogénnej diéte?

    Existujú najdivokejšie povesti o vedľajších účinkoch alebo zdravotných rizikách ketogénnej alebo LCHF diéty. Aj keď nemusí každý dodržiavať ketogénnu diétu, veľa dobre vykonaných štúdií ukazuje, že strava s nízkym obsahom sacharidov má pozitívne účinky na väčšinu z nás [1] [2]. Naozaj to chcem opäť veľmi jasne zdôrazniť.

    Zdravé chudnutie - 5 dôvodov, prečo nemusíte počítať kalórie ZDARMA online kurz

    Čo nás robí tučnými Ak veríte oficiálnym zdravotným odporúčaniam, odpoveď na túto otázku je jednoduchá - príliš veľa jedla a málo pohybu. Hlavným konceptom tejto myšlienky je, že na konci dňa sa spotrebuje viac kalórií ako sa skonzumuje, čo vedie k zvýšeniu telesného tuku. Predpokladané riešenie je také jednoduché ako

    Čo sa stane s tukom v našom tele?

    Každý, kto niekedy robil obväz, pozná tento fenomén - ocot a olej sa v skutočnosti nemiešajú. Ak vložíte ocot a olej do sklenenej fľaše a pretrepete, obe tekutiny sa najskôr zmiešajú, ale akonáhle prestanete trepať, olej sa začne oddeľovať od octu.

    Ketogénna strava je kyslá?

    Jednou z obáv, ktorú človek opakovane počuje a číta v kruhoch výživy a skupinách na Facebooku, je to, že ketogénna strava by mohla dlhodobo viesť k prekysleniu organizmu. Nie som si istý, z čoho presne tieto obavy pochádzajú, ale myslím si, že to má spoločné s niektorými nedorozumeniami ohľadom zloženia ketogénnej stravy, ako aj procesu regulácie pH v tele samotnom.

    Čo sú to prídavné látky v potravinách?

    Tí, ktorí sa spoliehajú hlavne na prevažne nespracované výrobky, obchádzajú väčšinu potravinárskych prísad. Čo však niektorí nevedia, je to, že prídavné látky v potravinách sa už používajú v relatívne nespracovaných výrobkoch, ako sú balené mäso alebo orechy. Nie každá prísada je zlá alebo škodlivá a za každým číslom E sa neskrýva strašne škodlivá látka.

    Recept na pečenie s nízkym obsahom karbidu: Cookies so škoricou

    Vôňa škorice k adventnému obdobiu akosi patrí, ako sneh a varené víno. Tieto cookies so škoricovými buchtami sú inšpirované mojím pobytom vo Švédsku. Švédi milujú škoricu a jej škoricové rožky (švédsky: kanelbulle) a počas môjho pobytu vo Švédsku som sa stal tiež fanúšikom škorice.

    Vaše obličky trpia príliš veľkým obsahom bielkovín?

    Potraviny živočíšneho pôvodu majú v paleo a nízkosacharidovej strave dôležitú úlohu. V žiadnom prípade však nejde o stravu s vysokým obsahom bielkovín. Každý deň teda nie je steak a kuracie prsia. Spoločnosti lovcov a zberačov dnes získavajú 45 - 65% svojej energie zo živočíšnych produktov.

    Prečo z nedostatku spánku urobíte tučného a chorého

    Asi u každého 10. dospelého človeka však už existuje chronická porucha spánku, vďaka ktorej sa cíti počas dňa značne narušený na nálade a výkonnosti. Poruchy spánku sú jednou z najbežnejších psychosomatických ťažkostí (spolu s bolesťami hlavy).

    Hustota živín v porovnaní - Nízkosacharidový je taký rozmanitý!

    Jednou z mnohých predsudkov, s ktorými sa musí low-carb diéta popasovať, je, že by bola jednostranná, s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom vlákniny. V tomto článku porovnáva Julia Tulipan jeden deň po DGE a jeden deň po LCHF - s prekvapivými výsledkami.

    Neznášanlivosť na salicyláty

    Salicyláty sú chemické zlúčeniny, ktoré sa nachádzajú v mnohých potravinách a tiež na tlmenie bolesti, ako je aspirín a kozmetické výrobky. Len veľmi málo ľudí ich má na svojom radare pri hľadaní neznášanlivosti. Sú niektorí, ktorí sú na to veľmi citliví.

    Všetko, čo potrebujete vedieť o cholesterole

    Cholesterol má zlý rap. Malo by to byť upchatie tepien a viesť k infarktu a mŕtvici. Čo je to však v skutočnosti s obvineniami? V tomto článku sa dozviete, aký dôležitý je v skutočnosti cholesterol v tele, prečo celkový cholesterol nie je ukazovateľom rizika kardiovaskulárnych chorôb a na ktoré hodnoty by ste sa mali skutočne zamerať. Čo je to vlastne cholesterol?

    Kontakt

    Foodlinx GmbH | Dorotheenstrasse 48 | 22301 Hamburg

    Telefón: +49 40 46 96 17 55

    Za každý nákup na Amazone, ktorý bol iniciovaný prostredníctvom našej webovej stránky, dostávame malú províziu. Týmto podporujete fungovanie tohto webu a našu prácu. Neexistujú pre vás žiadne ďalšie náklady. Cena uvedená od poslednej aktualizácie sa mohla zvýšiť. Platia ceny na Amazone. Bavte sa nakupovaním!