Výživová kalkulačka

Kalkulačka kalórií a kalkulačka výživy

Ak chcete vedieť, koľko kalórií alebo tukov vaše jedlo obsahuje, môžete to ľahko urobiť pomocou našej kalórie na kalórie. Musíte si len zvoliť jedlo, ktoré chcete pre svoje jedlo použiť, a zadať presné gramy. Kalkulačka kalórií vám povie, koľko kcal, kJ a tuku má vaše jedlo. Zobrazené sú tiež použiteľné sacharidy, ktoré si nemožno zamieňať s vlákninou.
Tu môžete získať Nutričné hodnoty Vypočítajte si jedlo.

Zobrazia sa kilokalórie, kilojouly, bielkoviny, tuky, sacharidy, vláknina a alkohol.

Vyberte požadované jedlo, zadajte množstvo v gramoch a kliknite na tlačidlo pridať.

Väčšina ľudí nevie, koľko kalórií alebo tukov sa nachádza v potravinách vo vašom jedle. Viete, koľko kalórií má 200 gramov slaniny alebo koľko tuku má Wiener Schnitzel s hranolkami? Ak je odpoveď nie, ste na správnom mieste. Kalkulačka kalórií tu môže poskytovať cenné služby. Kalkulačka kalórií je prvým krokom k zdravej výžive a uľahčuje vám prípadnú nadchádzajúcu stravu.

Táto kalkulačka kalórií/kalkulačka nutričných hodnôt vyvoláva najnovšie údaje a pravdepodobne obsahuje všetky najdôležitejšie potraviny v databáze.

Skvelé na tejto výživovej kalkulačke je, že ju môžete použiť na výpočet výživových hodnôt celého jedálneho lístka. Zadajte všetky jedlá, ktoré máte v jedle, a kalkulačka vám oznámi, koľko kalórií alebo tukov má celé menu.

Potom môžete výstupné hodnoty vytlačiť alebo stiahnuť (stačí vytlačiť v zozname)