Kalórie z uhorky?

Ahoj, chlapci, chcel som sa opýtať, koľko kalórií má CELÝ UHOROK, nechcem na ne odpovedať na žiadne otázky: 100 gramov má 16 kalórií, pretože som to dokázal zistiť sám. No, bohužiaľ, moja kuchynská váha je pokazená, takže nemôžem zistiť, koľko kalórií má celá uhorka !

7 odpovedí

Ako sami určite viete, každá uhorka má inú váhu, takže množstvo kalórií je vždy iné.

V prípade obyčajnej uhorky, ktorá by mala 400 gramov, takže ak predpokladáte 16 kcal/100 g, bolo by to viac ako 64 kcal.

Ale niekde som čítal, že je to iba 12kcal/100g.

Už si uvedomujete, aká nezmyselná je vaša otázka, že? Uhorka je prírodný produkt, a preto podlieha výkyvom z hľadiska veľkosti a HMOTNOSTI. Ak teda nemáte rovnováhu, nemôžeme vám odpovedať na otázku

Okrem toho má uhorka 12 kcal/100 g, a preto nestojí za zmienku. zjedzte z neho toľko, koľko môžete.

Tu sa píše, že 100 g hadej uhorky má 12 kalórií. Dajte ich na váhu a množte sa

Ako som už uviedol vyššie, moje auto je pokazené !

Na čo je to dôležité? Ak si chcete uhorku, jednoducho ju zjedzte, je tak nízkokalorická, že to stojí za zmienku.

Áno, ale momentálne si vediem stravovací denník a rád by som si tam zapísal kalórie

Bože, tých pár kalórií určite urobí rozdiel. Som len rád, že som nikdy nič také nemusel robiť.

Každá uhorka má inú váhu! Okrem toho má iba 12 kcal a veľa vody, ale je tiež ťažko stráviteľné, ako som počul
Nejedzte teda celé
Lepšie jesť niečo inteligentné.
Ale myslím, že celý ne váži asi 300 g

podobné otázky

moja kuchynská váha je pokazená

koľko čerešní je na 100 gramoch?

Jedlo (400 gramov) má údajne niečo pod 480 kcal, hoci cestovín je 250 gramov. Ako to, že môže mať tak málo kalórií, aj keď len 100 gramov cestovín má asi 350 kcal?

Môj priateľ povedal, že viac ako 200 kcal a moja kalorická aplikácia hovorí, že 2 500 kcal, otec nemôže mať pravdu, že?

Takže 2,5 sezamových krúžkov, börek s bielym syrom a asi 50 gramov bieleho chleba s asi 7 gramami Nutelly

ahoj som úplne zmätený. Kupujem si slnečnicové semiačka (alebo sa ich momentálne pokúšam opustiť, ale premýšľajte o ich opätovnom zjedení, neviem . je to kvôli príliš vysokým kalóriám a príliš vysokému množstvu, ktoré zjem, kvôli čomu pochybujem. Na druhej strane ho mám Cítim sa plnší po celý deň. Nie som si istý, pretože keď zjem slnečnicové semiačka, mám nakoniec pocit, že nie som plný . No, bohužiaľ, neviem presne.)

každopádne je tu niečo, čo ma veľmi mätie.

podľa google majú slnečnicové semienka takmer 600 kcal. Predpokladám, že 100 gramov vážených úhľadných, bez škrupiny.

tak potom v tureckom obchode maju 640 kcal. pretože je pražená, mohli mať aj viac. potom som predpokladal, že máš toľko kalórií bez misky.

ale potom sú niektoré (aj pečené a solené, ale nemysli si, že sú pečené na oleji), ale majú 396 kcal! teda iba 400 kcal na 100 gramov.

a to je to, čo ma mätie. ako to funguje ? Myslím, že sú rovnakého typu, tie svetlé. Ale takmer 200 kalórií, ktoré ušetríte, je veľa. ako to, že slnečnicové semiačka majú toľko menej kalórií?

vec je, myslím si, že to robí rozdiel. je to snáď tak, že pri 400 gramovom jadre kalória znamená škrupinu? to znamená, ak vážite 100 gramov s miskou, ktorá má 400 kcal? pretože to má zmysel, pretože ak by ste šupku následne odlepili, dostali by ste asi 400 kcal. (aj keď som raz misku potom odvážil a bola to naozaj asi polovica). ale ak je ten so škrupinou, je ten druhý, teda jadrá s 640 kcal, tiež so škrupinou? ale bolo by to priveľa. A údaj o kalorii s miskou a jedným bez má malý zmysel, pretože ak predávate v Nemecku, musel by byť jednotný, aj keď je to turecký obchod. Som zmätený. a myslite si, že je to dôležité. ak teraz kúpim a zjem slnečnicové semiačka 400 kcal, ako mám súhlasiť? Teraz jem 100 gramov s miskou, teraz majú 400 kcal alebo menej, pretože by som misku musel vypočítať ďalej.

vie niekto viac alebo ako to mozem zistit, bol by velmi vdacny

Ahoj Mám vraj zjesť 1200 - 1300 kalórií denne (podľa lekára). Kalórie si vypočítam pomocou aplikácie, ale neverím jej a chcel by som sa len opýtať.

Celozrnný chlieb s uhorkou a 100 gramami mrkvy

Buď zelenina alebo mäso, niečo také. Bez omáčok a podobne (dnes som mala zmiešanú zeleninu, ázijskú kuchyňu, asi 200 - 300 gramov)

2 hrušky (každá po 250 gramov), jablko (približne 270 gramov), 125 gramov malín. Je to viac ako 1 200 kalórií alebo je to príliš veľa? Vopred ďakujem ♡

Každý deň píšem podrobne, čo a koľko jem. Napríklad:

Ráno: polovica pohára Bebivita 80g: 53 kcal 100 g uhorky: 12 kcal

Obed: 50 g ryže: 90 kcal 28 g kreviet: 19,5 kcal 50 g cibule: 14,5 kcal 4 cherry paradajky: 18 kcal 100 g uhorky: 12 kcal

čo sa so mnou deje? Po obede stále cítim, že je to príliš veľa, pretože som vtedy plný.

Je to porucha stravovania?

Dnes som chcel vypočítať svoje kalorické potreby, ako aj bielkoviny, tuky atď., Ale uvedomil som si jednu vec, a to keď si kúpite 100 gramov kuracích pŕs v supermarkete a potom ich uvaríte na oleji, masle alebo niečom inom, rýchlo si všimnete, že takmer polovica utretých je preč. Takže v mojom prípade by 100 gramov bolo iba 57 gramov a to je väčší rozdiel. Moja otázka v prípade, ako je ten môj, je, aké hodnoty zadáte 100 gramov alebo 57 gramov na serveri Myfitnesspal ?
A prosím odpovedzte iba od ľudí, ktorí to už vyskúšali, pretože inak každý bezdôvodne povie iba 57 gramov

Jedzte dnes veľa na špeciálnu príležitosť. Tiež veľmi sladké a vysokokalorické (približne 5 000 kcal). Objavia sa tieto nadbytočné kalórie zajtra na váhe? Keď Áno, koľko ? 300 - 400 gramov možno?

15g Nutelly má 80 kalórií, viete, koľko je 15g (zhruba).

Možno asi 1 čajová lyžička? Bohužiaľ to nemôže vážiť, kuchynská váha je pokazená.

Dobrý deň, práve som niečo zjedol, ale na obale sa píše, že 100 g je 467 kalórií, ale celkovo má 150 g. Ako môžem logicky vypočítať, že kalórie poznám

Už som prehľadal internet, ale väčšinou nájdete iba recepty s octom a olejom a mrkvový šalát robím iba s octom. Informácie sa navyše dosť líšia (na jednej strane 135 kcal na 100 gramov, na druhej strane 55 kcal na 100 gramov).

Chcel by som teda vedieť, koľko kalórií má orech!

Viem, že majú vysoký obsah kalórií a 100 gramov má okolo 700 kalórií. Ale vie niekto, koľko má, alebo len koľko váži?

Aby som to mohol vypočítať? Nemám váhu ani nič, takže tých 100 gramov nemôžem sám vážiť.

Ak je tuk 9,3 kcal/g a uhľohydráty a bielkoviny 4,1 kcal/g, ako je možné, že jedlo obsahuje iný počet kcal?.

Napríklad okamžité ovsené vločky od Köllnu majú na 100 gramov:

366 kcal, 56 gramov sacharidov, 13 g bielkovín, 7,3 tuku.

Prečo majú teraz 366 kcal? Ak je to skutočne takto:

7,3 g tuku x 9,3 kcal = 67,89 kcal

13 g bielkovín + 56 gramov sacharidov = 69 gramov x 4,1 = 282,9 kcal

67,89 kcal + 282,9 kcal = 350,79 kcal.

Ovsené vločky sa udávajú ako 366 kcal, zvyšných 16 kcal?

Máte niekto predstavu, ako odmerať päťdesiat gramov ryže bez váhy? Moja kuchynská váha je pokazená a naozaj potrebujem iba päťdesiat gramov. Koľko lyžíc alebo lyžíc je to?