Kedy je obezita skutočne nebezpečná?

Nová sekcia

Kedy je obezita skutočne nebezpečná?

  • V súčasnosti má nadváhu každý tretí človek.
  • Čím skôr niekto trpí nadváhou, tým je škodlivejší.
  • Nebezpečný je najmä brušný tuk.

Nová sekcia

Podľa novej štúdie má tretina všetkých ľudí aspoň nadváhu alebo dokonca obezitu. Je to jeden z najväčších zdravotných problémov výskumníkov. Ďalšie štúdie preukázali, že tí, ktorí majú miernu nadváhu, žijú dlhšie. Kedy sa teda obezita stáva nebezpečnou?

skutočne

Kedy sa niekto považuje za nadváhu?

Metóda je veľmi jednoduchá - dáta je možné zbierať rýchlo a ľahko. Pretože krátky vzorec je tiež výrazne zjednodušený, BMI je roky kritizovaný ako miera zdravia. Napríklad trénovaní siloví športovci majú často BMI, s ktorým sa uvažuje o nadváhe.

Je preto oveľa presnejšie a rozumnejšie merať percento telesného tuku, ako aj jeho distribúciu. Pre zdravie je dôležitý najmä brušný tuk. Alternatívou je pomer pása a bokov. Ženy s hodnotami vyššími ako 0,85 a muži s hodnotami vyššími ako 1,00 sa považujú za nadváhu.

Ľudia s normálnou hmotnosťou sú vždy zdravší ako tuční ľudia?

Podľa štúdie z roku 2013 majú ľudia s miernou nadváhou dokonca celkovú úmrtnosť o šesť percent nižšiu ako ľudia s normálnou hmotnosťou. To však v žiadnom prípade nie je bezplatný lístok za nesprávnu výživu a málo pohybu.

„Medzitým je obezita pre nás v starobe normálnym stavom, ale pribúda,“ hovorí Helmut Heseker, odborník na výživu na univerzite v Paderborne. Počet veľmi obéznych ľudí sa za posledné roky dokonca zdvojnásobil. “Tuční ľudia sú stále tučnejší“ hovorí Ezeker. V dôsledku toho sa zdravotné riziká pre kardiovaskulárne choroby a cukrovku stále zvyšujú.

Kedy sa obezita stáva nebezpečnou?

To, kedy sa nadváha stáva nebezpečnou, súvisí predovšetkým s vekom. Čím skôr ľudia trpia nadváhou, tým dlhšie budú musieť bojovať s následkami. V súčasnom vydaní odborného časopisu „Obezita“ vedci píšu, že vo väčšine prípadov nedokáže trvale znížiť hmotnosť. Telo sa snaží obnoviť pôvodnú váhu. „To ukazuje, aká dôležitá je prevencia,“ hovorí Heseker.

Mierna nadváha nemusí nutne spôsobovať problémy až do dôchodkového veku. "Platí to však iba dovtedy, kým nie sú známe žiadne ďalšie rizikové faktory, ako je cukrovka. Existujú ľudia, ktorí majú BMI nad 30, ale sú zdraví. Je to hlavne preto, že tuk je na dne alebo niekde inde, ale nie v bruchu." Podľa Hesekera je tento telesný tuk obzvlášť metabolicky aktívny.