Téma fóra: Kefír namiesto cmaru?

Chcel som sa opýtať, či si môžete dať medzi nimi aj kefír namiesto cmaru.
Pretože kefír má tiež detoxikačný účinok a je taký podobný cmaru a ja osobne mám radšej kefír.
Alebo by som s tým urobil niečo úplne zlé?

Stále tu čítam cmar, môžete ho piť aj vy?
Ak áno, kedy ako často. Otázky k otázkam.
Dobre som sa čítal, ale nič o tom neviem.

Potom môžem odporučiť túto nerezovú fľašu s pekným bambusovým krytom na viečku.

Ovocné ahoj všetkým,

áno - to je presne to, čo som chcel vedieť. Vyrábam si vlastné kefírové mlieko z kefírovej kultúry a nerád by som sa bez neho zaobišiel. Potravinové tabuľky s kyslými a základnými potravinami sa niekedy veľmi líšia, pokiaľ ide o mlieko, cmar a kefír. Takže teraz ma zaujíma, či sa dá piť kefír namiesto cmaru.
Ďakujem mnohokrát.
Alergia na paradajky

Tiež mám doma jednu z tých kefírových húb, a preto ma tiež zaujala a urobila som si prieskum:

Takže:
ak je kefír starý iba asi 24 hodín, má skutočne „mierne laxatívny“ účinok, ak bol nastavený dlhšie (36 - 48 hodín), zjavne už nie. Myslím, že to trochu závisí od človeka, koniec koncov, sú aj ľudia, na ktorých mierne lieky ako šťava z kyslej kapusty atď. Nefungujú správne.

Budeme si to musieť len vyskúšať!
LG,
záhradná dievčina

Dobré ráno milé,
Cmar údajne pôsobí a zmierňuje odbúravanie svalov, takže veľa ľudí vypije malý pohár cmaru (namiesto vývaru alebo džúsu).
Myslím, že s kefírom namiesto cmaru je to všetko o kalóriách. Pretože ak počas pôstu prijmete príliš veľa kalórií, už sa nebudete postiť, budete hladní. Ak to teda nepreženiete a nebudete piť džús alebo vývar, je to určite v poriadku.