Kefírová huba

V našich problémových časoch čoraz viac ľudí premýšľa o tom, ako správne jesť, hýbať sa, dýchať a myslieť. To všetko spája jeden pojem - zdravý životný štýl. Jedným z prvkov zdravého životného štýlu je vyvážená strava.

Počuli ste už o takýchto organizmoch - zaujímavé názvy ako mliečna kefírová huba alebo tibetská kefírová huba alebo tibetská mliečna huba? Toto sú rôzne názvy organizmu, najpopulárnejším názvom je kefírová huba. Predpokladá sa, že kefírová huba prišla do Ruska z Indie. V polovici XVIII. Storočia si profesor, ktorý odišiel z Indie, vzal so sebou kultúru kefírových húb. Povráva sa, že kefírová huba pomohla profesorovi zbaviť sa chorôb pečene, ktoré ruskí lekári neliečia.

Čo je to kefírová huba?

Kefírová huba, tento organizmus je zoogloe pozostávajúce z viac ako 100 rôznych mikroorganizmov. Vzhľad je kefírová huba podobná ako zrná syra. Z hľadiska 14 až 21 dní sa objem kefírovej huby môže vďaka jej rastu zdvojnásobiť. Živným médiom pre vývoj kefírovej huby je čerstvé mlieko. Kefír, fermentovaný z čerstvého mlieka v prítomnosti hubovej kultúry, má laktobacily, normalizuje črevnú mikroflóru a stimuluje vylučovanie trosky z tela.

Aplikácia kefírovej huby

Kontraindikácie pri používaní kefírových húb nie sú uvedené odporúčania pre príjem infúzie hubových kefírov, ktoré zakazujú ich spoločné užívanie s alkoholom. Môžete piť liečivý nápoj pre dospelých a deti. Užívanie by sa malo začať postupne, večer, najskôr však 40 minút pred spaním. Kefír, fermentovaný hubami, nasýti telo množstvom vitamínov, stimuluje prácu črevnej mikroflóry a nasýti črevá svojou mikroflórou. Z recenzií kefírovej huby môžete zistiť, že nápoj má laxatívny účinok a môže spôsobiť stmavnutie moču. Tieto javy sa považujú za normálne, pretože rozpustený organizmus odstraňuje škodlivé látky obličkami a črevná mikroflóra vedie k normálnej práci. Vyššie popísané prejavy účinku kefírovej huby zvyčajne vymiznú do 2 - 3 týždňov.

Pripravte si kefírovú hubu

Špeciálna starostlivosť o kefírové huby sa nevyžaduje. Základnými pravidlami starostlivosti o kefírové huby je včasná výmena živného média. Povinnými podmienkami sú dodržiavanie teploty dozrievania kultúry. Ideálne podmienky - izbová teplota v rozmedzí 20 - 26 stupňov pri absencii priameho slnečného žiarenia. Pri vyššej teplote začne kefírová huba rásť rýchlejšie a výsledný nápoj sa ukáže byť horkejším. Keď teplota klesne, kultúra spomalí rast. Zníženie teploty na 12 - 14 stupňov sa používa na ponechanie kultúry bez dozoru až 48 hodín, napríklad pri cestovaní mimo domu. Pred prípravou nápoja z kefírových húb je potrebné kultúru umyť. Je tiež dôležité dodržiavať teplotný režim - voda na umývanie kultúry by nemala byť príliš studená. Je lepšie kultúru umyť pramenitou vodou pri izbovej teplote alebo len vyčistiť vodu z vodovodu.

Hubový kefír je najjednoduchšie kúpiť cez internet. Kultúru nájdeme aj u priateľov, ktorí vedú zdravý životný štýl.

Kefírová huba je droga a príjemný nápoj bez kontraindikácií. Pravidelné používanie kefírovej huby prispieva ku komplexnému čisteniu tela od toxínov a toxínov. Po prvom týždni používania sa človek cíti ľahko a znižuje nadváhu a pozitívne vnímanie sveta okolo seba.

Zdravie sa nedá kúpiť za peniaze, ale so správnym životným štýlom sa dá udržať po mnoho, mnoho rokov. A infúzia huby kefír pomôže nájsť skutočnú radosť zo života.