Kirsch Crisp (bez oleja, bez lepku)

"," added_url ":" https: \/\/www.veganevibes.de \/favoriten "," added_label ":" V obľúbených položkách "," added_icon ":"

Cherry ostrý, alebo cherry Rozpadať sa alebo možno čerešňový chrumkavý? Málokedy sa mi zdalo také ťažké nájsť správne meno pre jedného recept nájsť. Američania a Briti majú pred sebou jednu vec, a to hľadanie jednoduchých mien. V nemčine znie veľa tak drsných a hranatých. Vždy sa to pokúsite trochu pekne vyžehliť, ale podstata je, že to stále znie strašne. Po množstve sem a tam som sa nakoniec rozhodol pre Crisp a ten tak zostal. Leto je Čerešňová sezóna a dnes som sa odvážil vyjsť na strom a zbierať chutné čerešne. Keď som dlho uvažoval, čo s červenými kráskami, prišiel som na Crisp. Prežil som pekné, slnečné popoludnie v záhrade v hlavnom kine s lahodnou ľadovou kávou, čerešňovou chrumkavou a v celku krémová vanilková zmrzlina na vrchu. Kto to je? Uz som okusoval, priznavam.

Čerešňa chrumkavá, drobivá alebo chrumkavá?

Čerešne, Čerešne, čerešne, naša čerešňa je skutočný zázrak a tento rok nám predstavuje bohatú úrodu. Manžel mi rebrík nastavil veľmi profesionálne, takže sa nemôže nič stať a ja budem určite zbierať svoje čerešne. Umyte, vyberte semená a môžete vyraziť na čerešňovú zábavu. Na základ potrebujeme čerešne, kukuričný škrob, citrónovú šťavu a javorový sirup. To všetko je dobre premiešané. ak Čerešne nie sú nijako zvlášť šťavnaté, potom pridám šťavu z čerešní alebo jabĺk.

Na polevu potrebujeme ovsenú múku, zmiešané orechy, orechové maslo, kokosové vločky a surový trstinový cukor a trochu vody. Všetko dobre premiešajte, až kým nevznikne skvelý, jemný chrumkavý alebo Rozpadať sa sa stalo. Mnohé recepty používajú veľa oleja alebo margarínu. Bohužiaľ, obe potraviny obsahujú veľa tukov a kalórií, ale takmer vôbec neobsahujú vlákninu ani iné cenné rastlinné látky. Samotnému margarínu sa snažím vyhnúť, pretože obsahuje veľa nasýtených mastných kyselín. Môžu mať negatívny vplyv na zdravie tepien.

TIP: Vyskúšajte raz bez obsahu oleja a margarínov a s orechovým maslom z celých orechov. Výhodou je, že celý orech je spracovaný v orechovom masle a teda aj hodnotná vláknina a ďalšie cenné zložky rastliny, ktoré sú inak jednoducho „odfiltrované“.

Aké zdravé sú vlastne čerešne?

„Nejedzte príliš veľa čerešní a nepite s nimi vodu, inak vás bude bolieť žalúdok“. Kto ešte pozná príslovie od rodičov alebo starých rodičov? Určite som a dlho som tomu veril. Poďme objasniť tvrdenie? Je to rozprávka manželiek. Bolesť brucha môže byť dôsledkom prejedania sa červených plodov. Povedzme si pravdu, to sa stáva so všetkými potravinami, alebo ako sa cítite po zjedení celého melónu? Zamerajme sa teda na ingrediencie červených krás, sú oveľa dôležitejšie, že?

Vyššie Podiel antioxidantov (chrániť pred voľnými radikálmi a tým proti starnutiu vydutín)
Zák mierne vyčerpaný vďaka 230mg draslíka na 100g
vysoko v Kyselina listová s 50mg na 100g
Plný Antokyány, ktoré preukázateľne pôsobia proti poškodeniu buniek spôsobenému voľnými radikálmi
vysoko v Vitamíny C, A a B

Celkovo je to tak čerešňa úžasné ovocie a ja sa už ťažko môžem dočkať, kedy čoskoro opäť zozbieram čerstvé z nášho stromu. Ak je to možné, dávajte pozor na čerešne Organické pestovanie, pretože šupka ovocia je veľmi tenká, a podľa toho je možné absorbovať a skladovať veľa pesticídov.

Potom môžete začať s našou lahodnou a šťavnatou čerešňou alebo višňovou krehkou. Ak máte dnes chuť na koláč, potom odporúčam môj vynikajúci Čokoládovo-čerešňový koláč. Guľka, prosím domáca vanilková zmrzlina nezabudnite to urobiť. Také dve gule.

Dúfam, že vás pečenie baví a samozrejme hodnotenie v spodnej časti tejto stránky. Ak zverejníte obrázok, použite hashtag #veganevibes.