Koľko kalórií majú bolonské špagety?

Koľko kalórií má tanier (polievkový tanier) špagety plné rezancov a 2 naberačky paradajkovej omáčky s mletým mäsom. Na internete je niečo s 297 kcal, čo nemôže byť, ak má iba 100 g cestovín takmer 400 kcal.:)

S pozdravom MJarr.

4 odpovede

Nie, to je minimálne dvakrát toľko. Závisí to aj od toho, či je mleté mäso (mleté mäso s vysokým obsahom kalórií) vyrobené iba z hovädzieho alebo bravčového mäsa alebo z obidvoch druhov a či je paradajková omáčka vyrobená z čerstvých paradajok alebo z plechovky, pretože paradajky v konzerve majú veľa cukru.

Takže ak chcete schudnúť, zaobišla by som sa bez Spagehtti Bolo alebo cestovín všeobecne, majú veľa kalórií.

Našiel som teda 531 kcal na porciu (350 gramov) bolonskej špagety, ale tiež 798 kcal na porciu 400 g.

To určite závisí od spôsobu prípravy bolonskej omáčky. napr. koľko oleja sa použilo

100 g cestovín má 380 kcal, čo je surová hmotnosť.
Veľká porcia varených cestovín má asi 280 - 300 kcal + olej + omáčka asi 600 kcal

Čo píšu ostatní.

podobné otázky

Dobré popoludnie milá komunita:)

Nie som tučná, ale zaujímalo by ma, ako je možné (podľa internetovej adresy), že špagety majú iba 270kcal na tanier.

Koľko kalórií je bolonské špagety s paradajkovou omáčkou a mletým mäsom?

A je to tiež „polievkový tanier“, nie plochý tanier.

Koľko má porcia (plný tanier) kcal? Zaujímalo by ma, ako na to prídu:)

S pozdravom MJarr.

Momentálne som na vzostupe

Ahoj, keď sa pozriem na kalorické tabuľky rôznych druhov cestovín, je mi naozaj zle, pretože v priemere prečítajú niečo okolo 350 kcal.

Teraz k mojej otázke: hovorí sa o 350 kalóriách na 100 g, ale ak googlujete hotové cestoviny, napríklad bolonské špagety, získate oveľa nižšie hodnoty kalórií, napríklad špagety s paradajkovou omáčkou 129 kalórií na 100 g. Ako to môže byť? niečo mi chýbalo? Vzťahuje sa displej na kalórie na rezance k suchej hmotnosti? hovoriť nevarené, suché? Inak si to neviem vysvetliť. Prosím, objasnite ^ ^ vlastne som väčšinou v pohybe low-carb, už som schudol 12kg a dnes som jedol cestoviny s Bolognese, pretože nič iné nebolo a teraz by som vedel, koľko kalórií som do toho naozaj vtesnal. 500 - 700 g s omáčkou mali byť plné 2 taniere.

Momentálne zháňam kalórie na tanier špagiet, za čo fddb dáva 150 kcal na 100g varených rezancov. Na obale cestovín je okolo 350 kcal na 100 g cestovín. Znižuje sa pri varení príjem vody toľko kalórií? Pôvodne som chcel vedieť, koľko kalórií majú 2 pláty varených špagiet. Veľká vďaka!

Mám chuť zjesť veľkú porciu bolonských špagiet, ale neviem koľko je to kalórií. (Googlil som viackrát, ale výsledok bol vždy iný.)

Vie niekto presne, koľko je to kalórií? (Budem veľmi rád, keď sa mi ozvete!) Lg

Na balení sa uvádza, že cestoviny majú 400 kcal surovej na 100 g.

Na internete však varené cestoviny hovoria, že 100 g má 130 kcal, teraz platí, že varené cestoviny majú menej kalórií, ak áno, prečo to tak je?

môžem nahradiť špagety inými rezancami a zachovať si bolonskú omáčku z mletého mäsa?

Dobrý deň, rád si dám špagety alebo rezance každý deň alebo niekoľkokrát denne, s lahodnou paradajkovou omáčkou, bolonským alebo s jogurtom. Aké zlé je to vlastne? Nevenujem pozornosť „kalóriám“ alebo „iným“. Ako sa ti to paci Obzvlášť milujem, keď sú rezance mierne prepečené namiesto príliš tepelne upravené.

Prišiel som domov, mama tam nebola, ale dala mi mleté mäso v bolonskej omáčke a poznámku, že si k tomu mám dať cestoviny.

Predvčerom som už jedla boloňské špagety a jednoducho sa mi na to nechcelo. Čo iné by som mohol urobiť s mletým mäsom v bolonskej omáčke? .

(Okrem špagiet a lasagní)

Mám k dispozícii 5 €.

chcem len chuť bolognese a nemám tam žiadne mleté mäso

na špagete bez vajec balíček: 100 g surového 349 kalórií 100 g vareného 144 kalórií
Je to skutočne to, čo varené rezance mali menej kalorický obsah?

Vyrobil som balíček špagetových cestovín. V balení sa uvádza hmotnosť 480 g. Jedna porcia má byť 320 g a každých 100 g má 147 Kcal.

Má 100 g suchých cestovín 147 kcal alebo má varená verzia 147 kcal na 100 g? Rezance sú čoraz ťažšie.

Vôbec niečo také nemôžem posúdiť

ahojte, chcel som dnes urobiť boloňské špagety, ale už nemám žiadne vrecká maggi. viem, že nie som dobrý kuchár. v pivnici som nasiel 2 konzervy paradajkovej omacky na pizzu mozem ich aj pouzit?

Ako vyrábate bolonské špagety? Koľko mletého mäsa vezmete pre 3 osoby?