Schudnite sami: KONCEPCIA OPTIFAST®

Nasledujte našich testerov na ceste k pohodlnej váhe

Filozofia

Všetci vieme, že chudnutie funguje, keď zjete menej kalórií, ako spotrebujete, alebo keď zvýšite spotrebu energie väčším cvičením alebo športom pri zachovaní rovnakého počtu kalórií. Samozrejme, chudnutie funguje najlepšie, keď robíte oboje súčasne: nižší príjem kalórií A zvýšenie spotreby energie.

Pre mnohých však cesta k pohodlnej váhe nie je taká ľahká, ako sa pôvodne predpokladalo. Vážené návyky a ukotvené vzorce správania cestu sťažujú.

Preto najdôležitejším zistením odborníkov na výživu je: samotné produkty na chudnutie nevedú z dlhodobého hľadiska k požadovanému úspechu. Ak chcete chudnúť zdravo a trvale, musíte zmeniť svoje správanie, stravovacie návyky a pohybové návyky.

Skúsenosti a odborné znalosti z klinickej práce

OPTIFAST ® úspešne uplatňuje tento holistický prístup už roky a v spolupráci so špecializovanými terapeutickými centrami ponúka PROGRAMY OPTIFAST ® na liečbu ťažkej nadváhy (obezity).

OPTIFAST ® CONCEPT bol vyvinutý na základe tejto klinickej expertízy. Je primárne zameraná na ľudí s miernou nadváhou a bez predchádzajúcich chorôb, ktorí chcú schudnúť sami, ale s pomocou profesionálneho vedenia.

Triáda OPTIFAST® CONCEPT

Koncept OPTIFAST ® navrhnutý na 6 týždňov kombinuje triádu poznatkov o výžive, cvičebných plánov a stratégií správania s diétnymi výrobkami OPTIFAST ® z lekárne. Podporuje vás na ceste k pohodlnej hmotnosti a zvyšuje vašu kondíciu a pohodu. Tento koncept je možné realizovať nezávisle a ľahko integrovať do každodenného života - podľa potreby s dennou motivačnou pomocou na smartfóne.

Cieľ: dlhodobá zmena

Aj keď je v popredí váha, vždy ide aj o zdravie. Pretože sa to zlepšuje aj vďaka vedomejšej výžive a väčšiemu cvičeniu.

Je však tiež zrejmé, že nie všetko sa dá zmeniť zo dňa na deň. Preto sa v priebehu 6 týždňov postupne pridávajú stavebné kamene dlhodobého úspechu. OPTIFAST ® CONCEPT je samozrejme aj o tom, ako si môžete udržať svoju váhu po 6 týždňoch bez jojo efektu.

Cieľom OPTIFAST ® CONCEPT je chudnutie prostredníctvom dlhodobej zmeny životného štýlu s väčším pohybom, nízkokalorickými, vlastnými stravami a novými naučenými vzorcami správania.

Vrchol: manuál OPTIFAST®

Srdcom konceptu je manuál OPTIFAST ®. Poskytuje jasného a každodenného spoločníka, ktorý prevedie tých, ktorí chcú schudnúť krok za krokom, počas šiestich týždňov. Každý týždeň dostanú účastníci podrobné návrhy týkajúce sa správania, výživy a cvičenia. Poskytuje tiež množstvo odborných rád.

Motivátor: OPTIFAST® MY PERSONAL COACH

S bezplatným produktom OPTIFAST ® MY PERSONAL COACH budete každý deň dostávať motivačné tipy a návrhy na svoj smartphone. Kouč by vám mal pomôcť zostať silným a pripraviť vás na čas po fáze chudnutia. V prípade potreby môžete využiť aj osobné telefonické rady od trénera.

Hodiny: schéma výživy OPTIFAST®

Produkty OPTIFAST ® sa konzumujú podľa jasne definovaného procesu. To vám pomôže porušiť vaše stravovacie návyky. Zo 4 nápojov, 2 krémov, 3 polievok a 4 tyčiniek môžete zostaviť plán založený na vašich chuťových preferenciách. V závislosti od cieľa a fázy chudnutia nahradíte buď všetky 4 alebo iba jednotlivé jedlá dňa.