Súťaž fóra - spolu sme fit!

Z knihy by som bol skutočne nadšený. Myslím, že by mi uľahčilo zahájenie prípravy jedla s Thermomixom.
Okrem toho by som chcel pomocou programu „Fit with Thermomix“ jesť trochu zdravšie a pestrejšie stravovacie návyky, čím podporím svoje zdravie a konečne sa priblížim k svojej pohodlnej váhe.

S dcérou chodíme spolu do fitnes a teraz používame tento výraz pre ešte chutnejšie smoothies a zdravú kuchyňu

Môj športový program je dostatočný, dúfam (3x týždenne 10 km chôdze + silový tréning + strečing a 1x T'ai Chi). Preto by som chcel zmeniť svoje stravovacie návyky; viac bielkovín, menej sacharidov a dúfam, že schudnete 10 kg. Úľavu by mala dostať aj moja reumatoidná artritída a astma. Dúfam, že v kuchárskej knihe nájdem večerné jedlá s nízkym obsahom sacharidov, tiež vegetariánske alebo vegánske.

Jedzte zdravšie a schudnite s ním pár kíl. Pestrejšie varenie, ale tak, aby chutilo 😃 a nemusíte sa toľko zaobísť.

Jedzte zdravú a rozmanitú stravu, spracúvajte čerstvé potraviny a zvyšujte fyzickú aktivitu. To všetko bez nátlaku a s veľkou zábavou. Týmto by som sa chcel zaoberať v roku 2019

BD: 21.11.2015 ED: 23.11.2015 SN: 19.01.2016 LD: 21.01.2016

Dobrý deň, chcem sa stravovať zdravšie a ak sa zároveň znížia milostné kľučky, bol by to pekný vedľajší efekt.
S Pozdravom

Mojimi cieľmi v oblasti fitness/výživy na rok 2019 je konečne byť opäť v živote aktívnejšia a venovať viac pozornosti zdravšej strave. Toto vám bohužiaľ občas unikne a medzi tým potrebujete nové impulzy, aby ste zostali na lopte. Kuchárska kniha a hodiny by boli veľkou motiváciou pre rok 2019.

V roku 2019 určite chcem a musím byť viac aktívny a jesť vedome a zdravšie. Kuchárka Fitbit a Fitness by bola skvelým pomocníkom, aby som mohla mať kontrolu nad tým, čo som počas behu spotrebovala alebo dosiahla, kým si pre svoju rodinu a seba pripravím chutné jedlo z novej kuchárskej knihy pre fitnes. Mojím cieľom je schudnúť 8 kíl. Bol by som veľmi rád, keby som vyhral a čo by to bolo za motiváciu;-))

Pred 2 rokmi som schudla 20kg.
TM mi veľmi pomohla. Vždy bolo niečo chutné a zdravé.
V poslednej dobe som, žiaľ, nebol schopný dobre sa postarať o svoje stravovacie návyky a opäť som pribral.
Teraz som vážne začal znova venovať pozornosť svojim stravovacím návykom. Bohužiaľ je to pre mňa momentálne veľmi ťažké, pretože mi došli nápady, čo všetko si ešte dokážem zdravo uvariť. Ostatné veci som robil tak často, že ich už nevidím.
Odvaha s novými nápadmi z kuchárskej knihy, ktorú by si ma mohol dostať z krízy varenia a dať mne a mojej kuchyni nový impulz a pomôcť mi dosiahnuť môj cieľ.
Vopred ďakujem.
Len tak ďalej
Zdravím Schnuckululle

😍🤗🍀 mega konkurencia 👍🏻
Už roky som pri vedomí kalórií a jem stravu s nízkym obsahom tukov. Odkedy som mal Thermomix, mal som dvojnásobnú zábavu pri vyskúšaní skvelých rýchlych jedál. Naozaj chcem novú kuchársku knihu, pretože presne zapadá do mojej koncepcie a chcem presvedčiť svoju rodinu.
Moje predsavzatia na tento rok -> vystúpiť z komfortnej zóny, viac zábavy, viac času, viac pohybu, viac povedomia. Skúšanie nových vecí. Samotná výhra v kuchárskej knihe je skvelá, ale kombinácia s fitness trackerom je super. Och, budem si len držať palce🙈✌🏼⭐️