Kortizol | Obezita a nadváha

V našej spoločnosti sme väčšinou nútení vystavovať sa neustálemu stresu: Dôvody sú zrejmé: práca, strach zo straty zamestnania, veľké mesto - hektický zhon, hluk, menej času a/alebo prekrásne, pokojné miesta na regeneráciu atď.

Jeden tu hovorí o „chronickom strese“, teda o permanentnom stresovom zaťažení
Okrem iného v stresových situáciách the hormón Uvoľnený kortizol. Kortizol má okrem iného úloha dodať telu (svalom, mozgu) energiu opäť po stresovej situácii štiepením a uvoľňovaním glukózy.

Hormón kortizol tak stimuluje pankreas k uvoľňovaniu väčšieho množstva inzulínu. Úlohou inzulínu je zabudovať nepotrebných dodávateľov energie, ako sú napríklad sacharidy, do buniek (napr. Svalové bunky) na výrobu energie alebo ich zabudovať do ďalších buniek (napr. Tukové bunky) ako rezervu.

Ak sa tieto sacharidy nerozložia, napríklad v dôsledku nedostatku pohybu, ukladajú sa vo forme telesného tuku.

Prírastok hmotnosti, stres a cukrovka

Ak ste v permanentnom stresovom stave, takže ak ste neustále v strese a v dôsledku toho sa uvoľňuje kortizol („chronický stres“), cukor v krvi sa znovu a znovu štiepi príliš rýchlo, čo vzbudzuje chute - a tak vzniká napríklad chamtivosť po čoraz väčšom množstve jedla listy.
Ak sa kortizol uvoľňuje počas stresu, podporuje to na jednej strane tvorbu brušného tuku (ukladaním sacharidov) a na druhej strane túžbu po sladkom, pretože je potrebné udržiavať hladinu cukru v krvi.
Tu sa navyše objasní súvislosť medzi stresom a diabetes mellitus!

Swisshealthmed GmbH Salzstrasse 7 v 83620 Feldkirchen