Zvyšovanie počtu krvných doštičiek: 7 najlepších potravín

Predtým, ako zmeníte svoje stravovacie návyky, vyhľadajte radu od lekára, ktorý vám môže individuálne poradiť s najlepšími potravinami.

Odborne sa krvné doštičky nazývajú trombocyty. Jedná sa o najmenšie bunky v ľudskej krvi, ktoré sa nachádzajú v Tvorí sa kostná dreň a hrajú dôležitú úlohu pri hemostáze a oprave krvných ciev a poškodení tkanív.

Vo vnútri obsahujú zásobné granule, ktoré uvoľňujú chemikálie, ktoré pri úraze priťahujú ďalšie krvné doštičky, a zastavujú tak krv.

Krvné doštičky preto hrajú obzvlášť dôležitú úlohu pri kontrole krvácania, ich prítomnosť v krvi je preto nevyhnutná.

Kedy dochádza k nepríjemným pocitom na doštičkách?

V niektorých prípadoch sa počet krvných doštičiek môže meniť: Môže to viesť k nedostatku alebo k zvýšenej produkcii. V iných prípadoch nemusia krvné doštičky vykonávať svoju prácu správne, čo tiež vedie k poruchám.

Nedostatok krvných doštičiek môže viesť k chronickým ochoreniam, riziko zvýšenej straty krvi je väčšie.

V takom prípade je nevyhnutné ošetrenie špecialistom, pretože inak by mohli vzniknúť vážne komplikácie. Okrem toho je vhodné zlepšiť svoj životný štýl. Môže byť veľmi prospešné, ak do svojej stravy pravidelne zaraďujete určité potraviny, ktoré poskytujú vhodné živiny.

Zvýšte počet krvných doštičiek s jedlom

1. Tekvica

Tekvica a jej semená obsahujú aminokyseliny a základné vitamíny, ktoré stimulujú tvorbu krvných doštičiek. Ak ty Ak tekvicu pravidelne zaraďujete do svojej stravy, bielkoviny a vitamín A sa telu lepšie vstrebávajú. Tieto živiny sú veľmi dôležité pre tvorbu krvných doštičiek.

2. Citrusové plody

Na podporu produkcie krvných doštičiek sa tiež veľmi odporúča citrusové ovocie v skromnom množstve. Obsahujú dôležité množstvo vitamínu C, ktoré je nevyhnutné, udržiavať konštantný počet krvných doštičiek v krvi.

Tiež sa predpokladá, že citrusové plody posilňujú imunitný systém a môžu tak podporovať tvorbu imunitného systému.

3. Indický egreš (Amla)

Toto exotické ovocie, ktoré je v našich zemepisných šírkach dosť neznáme, podporuje zdravie kardiovaskulárneho systému a tým aj krvi. Obsahuje vitamíny A a C., ktoré môžu podporovať tvorbu krvných doštičiek a tiež prospievať celkovému zdraviu.

4. Aloe vera

Aloe vera obsahuje vápnik, horčík, fosfor, draslík, zinok, sodík, meď, ako aj vitamíny C a E a vitamíny komplexu B. Predpokladá sa, že táto rastlina môže podporovať kardiovaskulárne zdravie a produkciu krvných doštičiek.

5. Špenát

Táto zelená, listová a listová zelenina má množstvo zdravotných výhod. Dnes odporúčame špenát, pretože obsahuje vitamín K., ktorý je nevyhnutný pre metabolizmus koagulačných faktorov. Preto by mohlo byť prospešné znížiť riziko nadmerného krvácania.

6. Papája

Výťažok z listu papáje (Carica papaya) sa skúma na použitie ako doplnková liečba porúch spojených s krvnými doštičkami.

7. Červená repa

Antioxidanty raíz de remolacha Contiene que pueden ayudar a prevenir la reducción de las plaquetas. Además, su aporte de vitaminas A, C y K y minerales ayudaría a prevenir zhoršenia stavu los vasos sanguíneos y el desarrollo de problemas circulatorios. En el ámbito popular see considera que beber su jugo con regularidad podría ayudar a fortalecer el sistema inmunitario.

Červená repa obsahuje dôležité antioxidanty, ktoré môžu podporovať zdravý počet krvných doštičiek. Táto hľuza sa tiež vyznačuje vitamínmi A, C a K, ako aj dôležitými minerálmi, ktoré podporujú zdravie ciev a zabraňujú poruchám krvného obehu. Mnohí tiež predpokladajú, že pravidelné pitie šťavy z červenej repy posilňuje imunitný systém.

Ak máte problémy s krvnými doštičkami, nezabudnite ...

Samotné určité potraviny, nápoje alebo prírodné lieky na liečenie chorôb nepomôžu. Pravidelná konzumácia s mierou, ako súčasť zdravého životného štýlu a vždy v súlade s pokynmi lekára, však môže byť zdraviu prospešná.

Ak máte pochybnosti, vyhľadajte radu od svojho lekára. Môže vám povedať, v akom množstve a v akej forme by ste mali spomínané jedlá prijímať. Okrem toho sa môže dostať cez teba Poskytnite najlepšie informácie o návykoch zdravého životného štýlu, liekoch a ďalších terapiách.