Ktorý alkohol má najmenej kalórií?

Momentálne sa stravujem veľmi zdravo a športujem 3x týždenne. Som na to hrdý tiež, pretože tentokrát to naozaj chcem urobiť. ale v sobotu som na súkromnej párty, kde by som si chcel dať drink. Počul som, že vodka má najmenej sacharidov alebo kalórií. je to správne? a vie niekto ako to vyzera s malibu? Takže by bolo skvelé, keby ste mi povedali niečo o vodke a malibu. Vopred ďakujem:-)

5 odpovedí

Tu vidíte zoznam obsahu kalórií v rôznych alkoholických nápojoch. Uvádza sa vždy na 100 ml http://eatsmarter.de/abhaben/kalorien/kalorientabelle-alkohol Vodka je v skutočnosti celkom v hornom rozmedzí a je isté, že sa z takýchto tvrdých vecí rýchlejšie opijete a čo sa týka množstva aj vína alebo sektu sa mohli tešiť dlhšiu dobu. Čo tak ísť viac do niečoho ako sektu s pomarančovým džúsom?

Alkohol je alkohol (minimálne ten, ktorý sa používa v liehovinách) Nezáleží na tom, či ide o 40% vodku alebo 40% whisky. Výhrevnosť je rovnaká. Iba v liehovinách, ktoré tiež obsahujú veľa cukru, môže byť výhrevnosť vyššia pri rovnakom množstve alkoholu.

Alkohol sa trvale pohybuje okolo 7 kcal na gram. Ak chcete vedieť, koľko kalórií majú určité alkoholické nápoje, pozrite sa sem.

Problém s alkoholom a cvičením spočívajú v menšom príjme kalórií ako v katabolickom účinku (odbúravaní svalov) na telo. Ak to však nie je príliš často, samozrejme to nie je také zlé;)

Kalorické bomby sú všetko tie roztomilé veci. Mali by ste sa preto vyhnúť zmesiam, koktailom atď. Vodka je pravdepodobne jednou z najlepších z hľadiska pomeru „alkohol-kalórie“, aj keď by ste nemali kalórie podceňovať.

To záleží len na veciach, logicky vodka nie je veľmi, veľmi kcal slabá s mierou, ale ak si myslíte, že niečo ako likér alebo iné miešané nápoje, kde je stále cukor, môžete predpokladať, že existujú skutočné kalorické bomby

podobné otázky

Ahoj, ktorý alkohol má najmenej kalórií? Takže žiadny miešaný nápoj;)

Myslím, že 100 ml vodky je 231 kcl. Na čo sa alkohol premieňa, že je taký vysoko kalorický? Chcem sa opiť, nie tlstý.

Dobrý deň, predstavte si, som (16) celý deň v posilňovni a spálim 10 000 kalórií za jeden deň, schudol by som s tým jeden kilogram? Je to škodlivé?

Čo ak to robím každý druhý deň?

Takže stratím 40 000 kalórií za jeden týždeň, teda asi 5,7 kg

Stále jem veľmi zdravo a pijem veľa vody, tiež sa dosť vyspím.

Aká je nevýhoda a je to možné?

Po týždni by som si dal, ak je to možné, pauzu 2 týždne!

Ahoj, pred 3-4 rokmi som mala zápal žalúdočnej sliznice a teraz sú príznaky presne znova (pálenie záhy, bolesti žalúdka). Zajtra mám narodeniny a budem mať 17 rokov. Od pondelka opäť beriem Omezaprol, čo zatiaľ trochu pomohlo. Problém je v tom, že zajtra a v sobotu, keď je oslava, by som rád vypil alkohol. Viem, že to nie je naozaj dobrý nápad a nie je to veľmi rozumné, ale v týchto dňoch by som si naozaj rád vypil. Moja otázka je, či je naozaj veľmi zlé, keď zajtra vypijem 1 colu vodku (8cl vodku, 22cl colu) a fľašu piva a potom v sobotu o niečo viac (1 cola vodka, 3 fľaše piva). Aké účinky by to malo, keby som to robil iba v tieto dni a potom bez toho 4 týždne alebo bez vyliečenia choroby. Poprosil by som normálne odpovede. Naozaj nepotrebujem odpovede typu (vodka je k dispozícii napríklad iba od 18 rokov). Viem, že to nie je dobré. Len by ma zaujímalo, či sa to absolútne neodporúča, alebo či to môžem urobiť dvakrát. V tieto dni tablet samozrejme neberiem.

Dobrý deň, momentálne užívam liek, kde v príbalovom letáku bolo napísané, že nesmiem piť alkohol. Ale keďže som v sobotu na večierku, chcel by som piť alkohol. Preto som sa chcel spýtať, či môžem piť alkohol, ak si v sobotu nedám kvapky. Ďakujem za odpovede.

Dobrý deň, urobil som si prieskum a narazil som na to, že alkohol má na 1 g 7 prázdnych kcal. Tiež uviedol, že inhibuje spaľovanie tukov, stimuluje chuť do jedla a (čomu som v skutočnosti nerozumel), že sa pri odbúraní premení na cukor.?

Takže ak (ako je popísané na internete) 0,02 l vodky má 43 kcal, znamenalo by to, že z alkoholu (najmä pálenky) pri bežnej strave urobíte absolútne tučného - nie? Nenájdem však nič o tom, že je to iba kvôli kalóriám v alkohole, ale bolo to väčšinou tam: brzdí spaľovanie tukov, stimuluje chuť do jedla atď ... a preto tučnieš.

Sú kalórie spotrebované pri odbúravaní alkoholu v pečeni? Majú alkoholici tukovú pečeň, pretože sa tam ukladajú kalórie, teda tuk? Alebo budete jednoducho vylúčení?

Horné dva odseky teda môžete trochu vidieť, ale ako zviditeľním tie spodné? Stravujem sa dobre s vysokým obsahom bielkovín a zdravo. Keď jem sacharidy, sú to iba zložité a cukru sa vyhýbam už celé veky.

Ahoj
Ako schudnem a udržím deficit kalórií?
Vyskúšali ste všetko ... s nízkym, vysokým, nízkym obsahom tuku, s vysokým obsahom tuku a s nízkym obsahom sacharidov. Ale nech sa deje čokoľvek, som taký hladný!
Zjedzte ma veľmi zdravo, ale už sa nemôžem dostať ... bez ohľadu na to, ako to robím, nedokážem udržať dlhodobý deficit, napr. 500 kalórií!

Ahoj všetci, máte otázku.

Športujem nejaký čas, stravujem sa vyvážene a zdravo a schudol som už 17 kilogramov.

Športujem od pondelka do soboty a v nedeľu je voľný deň, takže vždy jem niečo viac (sladké) ako cez týždeň.

Veľa vytrvalostne športujem a počítam aj svoje kalórie (nie patologicky, len pre prehľad). Tento týždeň som ušetril ohromných 12 500 kalórií!:-)

A dnes som raz cítila väčšiu chuť na niečo sladké a skutočne som to trafila. Na obed mám 3000 kalórií (bazálny metabolizmus je okolo 1500). Znamená to teda prebytok 1 500.

Budem dnes priberať, alebo to bude viac-menej vyvážené vysokou úsporou v týždni a ja som „iba“ ušetril 11 000 a tak som schudol 1,5 kila?

Dúfam, že spôsob môjho vyjadrenia je pochopiteľný.

Cez víkend si rád dám likér Bündner Röteli (227Kcal/100ml). Jedna z týchto fliaš (700 ml) distribuovaná cez FR-SO. A tiež rád pijem Prosecco, FR/SA/SO 2 plechovky po 200 ml. V pondelok, keď stojím na váhe, ukazuje o 2kg viac ako pred víkendom. Cez týždeň jem zdravo a nízkokaloricky. S tým sa mi podarilo do konca týždňa 2kg opäť zmiznúť. Moja otázka: Mám „skutočné výkyvy hmotnosti“ 2 kg, alebo je to zadržiavanie vody alebo niečo iné spôsobené alkoholom? Alebo sú to vlastne kalórie, ktoré sa ukladajú priamo na mňa?

Dobrý deň držím diétu a mám otázku. Ktorý chlieb má najmenej kalórií alebo sacharidov? Ktorý chlieb je dobré jesť pri diéte? Má niekto skúsenosti?

Dobrý deň, ďalšia otázka je trochu zvláštna. Pracovný kolega z mojich diét ako ja a snaží sa čo najviac redukovať sacharidy. Oboch nás často sužovali chute na jedlo. Teraz mi povedala, že keď večer dostane chuť, vypije jeden alebo dva poháre vína alebo šampanského a potom sa jej podarí zaspať bez toho, aby musela znovu používať chladničku. Robí to asi dvakrát až trikrát týždenne.

Čo má teda väčší zmysel, pretože alkohol tiež brzdí spaľovanie tukov a áno, má aj sacharidy? Radšej si dajte dva poháre a nie do chladničky a možno pridajte 600 kalórií (aj keď iba bielkovinových) alebo sa vzdajte alkoholu a radšej jedzte.?

Už ste niečo také videli?

Ahoj milí.
V sobotu som išiel na večierok a dosť som pil, chlap mi dal 3 paracetamol, ktorý som si dal s vodkou, čo sa tam mohlo stať alebo sa stane niečo iné? Nemôžem si to spomenúť, inak by som to určite neurobil

Kúpil som si tablety, o ktorých tvrdím, že znižujú kalorický príjem sacharidov, aby ich moje telo už netrávilo a nevylučovalo. Mám určité obavy: stravujem sa pomerne zdravo, nielen kvôli chudnutiu. Teraz sa obávam, že tiež nebudú trávené všetky „dobré“ prísady a bielkoviny a že všetky drahé a zdravé jedlá, ktoré konzumujem, nebudú mať na môj organizmus žiadny vplyv, ak si dám tieto tablety. Môže sa to stať? Alebo sú tablety skutočne zamerané iba na sacharidy? Máte s tým niekto skúsenosti? Sú to tieto tablety „na kontrolu uhľohydrátov“ od Dm
Vopred ďakujem (prosím, odpovedzte iba na moju otázku a nie „Chudnutie je iný spôsob, ako blabla“) Dankeeeee