Ktorý obväz má najviac kalórií (francúzsky/jogurt, olivový olej vinaigrette alebo mangová horčica?

Myslím si, že je to akosi ťažké posúdiť. Z čoho sa vyrába francúzsky dressing? Je všade ropa?

5 odpovedí

Môžete ľahko vygoogliť, čo sa patrí do francúzskeho dresingu. A áno, väčšina obväzov obsahuje olej. A všetci majú koľko kalórií, to úplne závisí od ďalších zložiek.

Ale ropa nie je zlá. Dobré tuky sú potrebné aj pri diéte. Hlavná vec je veľa nenasýtených mastných kyselín.

Ale základné pravidlo obliekania a kalórií. Na sume záleží!

To závisí od spôsobu prípravy. Radšej používam menej (kvalitného) oleja, ale to je vec chuti.

Olej nemusí ísť do každého dresingu, ako základ sa dá použiť aj jogurt alebo krém. Olej je však dôležitý, aby telo mohlo absorbovať vitamíny rozpustné v tukoch. Stačí však malé množstvo.

Skúšať spočítať kalórie v dresingu je absolútny nezmysel. Je lepšie vymeniť krémový koláč a/alebo misku na mäso za šalát.

Každý odborník na výživu môže potvrdiť, že cenné tuky sú nevyhnutné a dokonca absolútne nevyhnutné na to, aby bolo možné niektoré vitamíny vôbec využiť. Najcennejšie oleje a tuky sú: za studena lisovaný olivový olej, najmä repkový olej a mnoho ďalších rastlinných olejov. Mali by ste sa naopak vyhnúť živočíšnym tukom.

Pamätať na to je oveľa dôležitejšie ako počítať kalórie v obliekaní!

Recepty na francúzsku omáčku Chefkoch.de

Všetky rovnaké. Olej je nevyhnutný pre nervy a absorpciu vitamínu A.

podobné otázky

Hej, vždy pripravím šalát pre celú rodinu, takže asi 100 ml oleja zmiešam so 100 ml octu, niekoľkými koreninami a horčicou. Ľahko by som vedel vypočítať kalórie, ale so šalátom to nie je tak, že by si si dresing zjedol sám. Jem len šalát, ktorý je zaliaty dressingom. Potom nezjem celý dresing, iba to, čo sa „drží“ na šaláte. Koľko kalórií teda dostanem zo šalátu s dresingom?.

Dúfam, že pochopíte, čo to znamená IHC ^^

Čo je podľa vás zdravšie - obväz z octového oleja alebo krémový obväz? Podľa mňa je ocotový olej zdravší, aj keď má olej viac kalórií ako krém. Ale nejde len o kalórie a ak pridáte kvalitný olej, máte dobré tuky lepšie ako krém, že? Rovnako ako čokoláda a orechy - čokoláda má menej kalórií, ale je horšia ako orechy. A áno, viem, jogurtový dresing je najlepší a že by ste mali/musíte venovať pozornosť nielen kalóriám a zdravo.:)

Hej, vie mi niekto zhruba povedať, koľko kalórií má šalát na obrázku nižšie? Keďže počítam svoje kalórie každý deň, bolo by dobré, keby som to vedela trochu presnejšie, z môjho pohľadu by som povedala 200 - 300 kalórií. Mimochodom, šalát je bez zálievky, pretože na alpskej pastvine mali iba olejovo-octový dresing, tak som ho sám okorenil trochou soli a korenia.

ahoj!:) s mliečnou zmrzlinou, ako si ju kúpiš v zmrzlinárni, by mali byť veľké rozdiely v kalóriách rôznych druhov. Hádam, že jogurt alebo citrón majú menej kalórií a sušienky, orechy alebo čokoláda viac. ktorá odroda má najmenej/najviac kalórií a ak áno, koľko? LG

Mám problém, že nejako nájdem na internete iba neobvyklé veci, kde je mäso alebo iná zelenina.: D

poznáte recept, kde jednoducho ľadový šalát, zopár zeleniny, ktorá sa dá kúpiť naozaj všade a nejaké dresingy (najlepšie jogurt alebo iný známy dresing, pri ktorom mi názov nepríde na myseľ, aj keď ho hľadám na google. _- 'xD)

aspoň niečo veľmi jednoduché, nie príliš luxusné. ^^

Dúfam, že mi s tým niekto pomôže, aj keď je to stránka, ktorú som možno prehliadol. ^^ ale napríklad na chefkoch.de vidím iba neobvyklé recepty.

Pozajtra si chcem pripraviť cestovinový šalát s paradajkami, červenou a zelenou paprikou, kyslou uhorkou, klobásou z hydinového mäsa a kukuricou. Ako dresing by som si chcel pripraviť jogurtový dresing s jogurtom, kečupom, horčicou, olejom, octom, trochou brandy, soľou, korením, sladkou paprikou a cukrom a zmiešať ho s cestovinovým šalátom. Moja otázka: nie je brandy príliš? Kvôli horčici a octu. Môžem pridať trochu brandy alebo to mám vynechať? Požiadajte o dobrú radu.

Hej, chcel som sa opýtať, koľko kalórií som dnes zjedol a či je to dnes 1. Unhealthy.2Medium.3Healthy. Raňajky: nič nebolo hladné obed veľká porcia klobásových rezancov večera: s citrónovým dresingom a trochou oleja (domáceho) pri sledovaní televízie: vrecúško s popcorn z mikrovlnky bez masla (400 kcal a klobásu jesť veľmi zriedka)

Dobrý deň, mám na vás otázku . Momentálne držím diétu a včera som s nimi išla jesť zmrzlinu kvôli môjmu malému chlapcovi a môjmu priateľovi. Zjedol som jogurtovú lesnú bobuľovú zmrzlinu (bez smotany), zmrzlina bola vlastne len jogurt s ovocím a 2 kopčekmi zmrzliny. Nebolo to ani príliš veľké, iba to vyzeralo, že si myslím, že do pohára by sa zmestilo 200 - 250 ml. Koľko to malo približne kalórií? (Na obrázku vidíte, že sa skladá iba z jogurtu) Vopred veľmi pekne ďakujeme 😘

A tiež 2 malé mrkvy.

Najskôr som mal prvý tanier (obrázok 1) a potom som zjedol viac z druhého obrázka. Potom som si dal trochu 162 kalorických jogurtov. To je jediné, čo som dnes jedol, som sýty. Teraz však mám zlé svedomie, pretože som zjedol druhý tanier a jogurt. Obávam sa, že bolo oveľa viac kalórií, ako používam. (pamätajte na olej), koľko kalórií to bolo teraz. 2 000 kalórií ?

Z jogurtu si vždy urobím zálievku, ale vždy to bude také mdlé, bez ohľadu na to, aké bylinky alebo koreniny vložím. K dispozícii je tiež dresing zo supermarketu, ktorý má málo kalórií, t. J. Menej ako 100 kcal, bez ohľadu na to, či ide o jogurt alebo balsamico. .

Chcem dnes večer jesť šalát, ako obvykle, ľadový šalát atď., A potom kura.

Chcela som sa dištancovať od hotových dresingov. Bohužiaľ sa mi páči niečo ako: olej + octová soľ s korením - nie ako zálievka.

Len som videl, že si môžeš dať aj jogurt, horčicu a korenie, soľ, ocot a olej.

Teraz moja otázka: Keďže nemám rád olivový olej, môžem ho v tomto recepte jednoducho vynechať? Alebo to mám nahradiť čímkoľvek iným?

Dnes som pokazila svoje krásne nové šaty. Bol tam šalát s dresingom z bazilika a tento dresing zanechal na mojom dekolte nepeknú škvrnu. Ako to najlepšie dostanem? V zálievke bol olej, bazalkový ocot, horčica, med, soľ a korenie. Škvrna je teraz stará hodinu. Veľká vďaka za tvoju pomoc!

Haló, chcem pripraviť asi 2 litre šalátovej zálievky na párty. Mal by to byť jednoduchý olejový a octový dresing s trochou horčice. Len absolútne netuším, ako naložiť s takým davom. Má niekto skvelý recept, ktorý zaručene zaberie a je ľahký?