„Nízkokalorický kurací šalát“ Recepty 34 výsledkov

Ebly - kuracie mäso - ananás - šalát

nízkokalorické, WW - vhodné

Fitness šalát s kuracím mäsom

s nízkym obsahom kalórií a vysokým obsahom bielkovín

Kaki kurací šalát

sladké a nízkokalorické

Chrumkavý šalát s kari kuracím mäsom

WW - vhodné s 6 P.

Nízkokalorický kurací šalát so zeleninou a hubami

Hrášok rozmrazíme, pór očistíme a umyjeme a nakrájame na tenké krúžky. Hrášok blanšírujte v dostatočnom množstve vriacej osolenej vody asi 3 minúty, pór zvoní asi 2 minúty. Zeleninu scedíme v cedníku a opláchneme studenou vodou

Zelený fazuľový a kurací šalát

Pokiaľ ide o vinaigretu, najskôr nakrájajte jarnú cibuľku veľmi najemno a zmiešajte s olivovým olejom, balzamikovým octom, horčicou, soľou a korením. Odstráňte stopku a hrot z fazule, veľmi dlhú fazuľu znížte na polovicu. Potom fazuľa (najlepšie s trochou fazule

Exotický šalát s kari dresingom a kuracím mäsom

Grécky šalát s kuracím mäsom

Milujem kombináciu s teplými ingredienciami v šalátoch. V horúci letný večer som vytvoril nasledujúci šalát: Na polevu vykostíme kuracie prsia, ak je to potrebné. Nakrájajte na malé kúsky a orestujte na rozohriatom tuku. Počas tejto doby G

Melónový šalát s marinovaným kuracím mäsom

Ľahké a svieže

Ovocný šalát s pečeným kuracím mäsom, mandarínkami a orechmi

Radicchio, jahňací šalát, frisée a paradajky umyte. Suroviny, okrem paradajok, nakrájame na kúsky veľké ako palec. Na panvici rozohrejeme trochu oleja, kým nezačne mierne praskať. Filet z kuracích pŕs nakrájajte na malé prúžky. Orechová drť

Špenátový šalát s kuracím mäsom

Filety z kuracích pŕs dajte na panvicu, zalejte ich vývarom a pridajte bobkový list. Všetko privedieme do varu a na miernom ohni uvaríme domäkka asi 20 minút domäkka. V polovici doby pečenia mäso otočte. Mäso

Zábaly z indického kuracieho šalátu

jednoduché, zdravé, vhodné pre stravu bohaté na bielkoviny

Pečená červená a biela kapusta s medovými kuracími špízmi

nízkokalorické, plniace obed alebo večeru

Kuracie mäso s paradajkou

Julie kuracie a zeleninové zábaly s pikantnou jogurtovou omáčkou

Baklažán nakrájame na tenké plátky, opečieme z oboch strán a vyložíme na kuchynský papier. To isté urobte pre vegetariánsku verziu s hubami. Cibuľu nakrájame na tenké krúžky a krátko orestujeme, odstavíme. Kuracie c

Kurací šalát s broskyňou à la Gisela

Vlažný šošovicový šalát s kuracím mäsom

Šošovicu povaríme asi v 1/2 l vriacej vody 10 minút. Jarnú cibuľku umyjeme a nakrájame na kolieska. Huby očistíme a nakrájame na plátky. Parmezán nakrájajte na hranolky. Mäso umyte a osušte. Na obalenej panvici rozohrejeme 1 lyžičku oleja. Fl

Karí cestovinový šalát s kuracím mäsom, marhuľami a kukuricou

Cestoviny uvarte podľa pokynov na obale, potom ich nechajte vychladnúť. Medzitým si umyte filet z kuracích pŕs a osušte ho. Rozohrejeme olej a filé na ňom 15-18 minút orestujeme, ochutíme soľou, korením, vyberieme a necháme vychladnúť. Apri

Rezancový šalát Konjac s kuracím mäsom a sladkým horčicovým dresingom

Pripravte si cestoviny podľa pokynov na obale. Cuketu umyjeme, nakrájame na šikmé plátky a na panvici orestujeme na olivovom oleji. Potom ho vyberte a nechajte vychladnúť. Na tej istej panvici opečte píniové oriešky. Vyčistite raketu. The

Rukolový šalát s kuracím mäsom a fetou

Najskôr je potrebné umyť rukolu, papriku, uhorky a ľadový šalát. Potom sú všetky ingrediencie nakrájané na malé kúsky, s výnimkou rukoly, pretože tá sa v šaláte dodáva v celých listoch. Kukuricu sceďte a potom tiež z

Kuracie mäso s hubami

Huby nakrájame na plátky a opečieme na nepriľnavej panvici vo vlastnej šťave 2 - 3 minúty. Dochutíme citrónovou šťavou, soľou a korením, preložíme petržlenovou vňaťou alebo estragónom. Kuracie prsia potrieme olejom a trváme 2 - 3 minúty z oboch strán

Šalát z fazule mungo s kuracím mäsom

ľahké a rýchle

Budhova misa s kuracím, kel, quinoa a yumm omáčkou

Quinou umyte na sitku a priveďte do varu s dvojnásobným množstvom vody a trochou soli v hrnci s pokrievkou. Potom dusíme na miernom ohni asi 20 minút. Medzitým si kura osolíme v antihe

CCB Tortelloni šalát s kuracím mäsom v zálievke z cmaru

Tortelloni uvaríme al dente a trochu ochladíme. Zmiešajte ingrediencie na dressing a zmiešajte s ostatnými ingredienciami. Nechajte to plynúť a užívajte si. Cca 75 Kcal na 100 g šalátu.