Kuracie a avokádové misky

s mnohými varenými Alexander

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Filet z kuracích pŕs grilujte buď na grile, alebo na panvici.

Uhorku a paradajku umyte a nakrájajte. Mrkvu očistíme a nastrúhame na drobno. Vložte všetko do misy. Pridajte kukuricu a lyžicu olivového oleja a všetko zmiešajte so soľou a korením.

Pripravte si dressing v malej miske navyše: zmiešajte jogurt, horčicu, mlieko, med a zvyšok olivového oleja. Obklad by mal byť trochu tekutý.

Vyberte kurča z grilu/panvice a nechajte trochu vychladnúť. Potom nakrájajte na rovnomerné kúsky.

Jarnú cibuľku umyjeme a nakrájame na malé krúžky. Avokádo rozpolíme a polovicu nakrájame na rovnomerné prúžky.

Nalejte obsah veľkej misy do veľkého taniera. Na vrch poukladáme mäso a avokádo a potom ho zalejeme zálievkou. Všetko opäť mierne okoreníme a vrch rozložíme jarnou cibuľkou.

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.