Ľahké jedlo pre žalúdok a črevá

Ako jemne zostaviť stravu podľa koncepcie v 3 krokoch

Ostatné formáty

TRIAS

ePUB (TRIAS)

Ihneď k dispozícii na stiahnutie

popis

Choďte naľahko na žalúdok a črevá - ale s chuťou!

Či už po operácii, s akútnym vzplanutím zápalu, s podráždeným črevom a podráždeným žalúdkom alebo so žalúdočnými vredmi - v niektorých situáciách musí náš tráviaci trakt ísť o pár prevodov späť. Vďaka diéte s nízkym podráždením a pomalej diéte ho podporujete obzvlášť dobre.

Jemný koncept v 3 krokoch

- od úplnej úľavy cez čaje a bujóny na úrovni 1 až po ľahko stráviteľné jedlá na úrovni 2 až po prvé zdravé jedlá na úrovni 3
- Vyše 110 receptov pre všetky úrovne - ľahko stráviteľné, rozmanité a zaručene chutné. Týmto spôsobom si krok za krokom nájdete cestu späť k svojej obvyklej strave a bude vždy optimálne zásobený.

Výživa bola témou Dr. Astrid Laimighofer: Vďaka svojmu súťažnému športu sa zdravé stravovanie čoraz viac dostávalo do centra pozornosti, takže nakoniec vyštudovala výživové vedy na viedenskej univerzite a tiež marketing. Po ukončení práce v priemysle, absolvovania doktorátu a výcviku v oblasti systémového koučingu, konzultácií a školení trénerov má v súčasnosti vlastnú konzultačnú prax v Perchtoldsdorfe neďaleko Viedne a pracuje ako autorka v oblasti výživy.

Pri každodennej práci ju sprevádza dôležitá základná myšlienka: „Stravovanie nás nielen vyživuje, skutočné jedlo nás môže tiež zdravo a skutočne vitálne: Ak je v našom trávení štipka, môžeme si vylepšiť telo optimálnym výberom jedál a správnou prípravou urobte veľa dobrého a tým zmiernite sťažnosti. Prežívať každé jedlo ako potešenie je pre mňa ústrednou témou. A pokiaľ ide o chorobu, na prvom mieste je „chutný faktor“. “Jej chutné a zdravé recepty sú všeobecne presvedčivé. Astrid Laimighofer žije a pracuje v Perchtoldsdorfe neďaleko Viedne v Rakúsku.