Podpora chudnutia - diétne tyčinky

Každý, kto sa chce zbaviť nadbytočných kilogramov a schudnúť, rýchlo dosiahne diétu. Ale nie každý program prináša požadované výsledky. Nasledujúci článok ukazuje, ktoré možnosti dietných tyčiniek sú v obchode.

V ideálnom prípade poskytuje strava telu všetky základné živiny, ale iba niekoľko kalórií. Týmto spôsobom organizmus nezastaví metabolizmus a nespotrebuje menej kalórií ako zvyčajne.

Diétne výrobky na chudnutie

Diétne jedlá sú vhodné pre konkrétnu stravu v tom, že sú zamerané na potreby určitých skupín ľudí. Ak trpíte poruchami metabolizmu alebo tráviaceho traktu, môžu vám pomôcť diétne výrobky. Aj za zvláštnych fyziologických okolností môžu pomôcť riadenému vstrebávaniu jednotlivých živín z potravy. Ak je primárnym cieľom zníženie telesnej hmotnosti, sú vhodné výrobky, ktoré nahradia kompletnú dennú dávku alebo jedno alebo viac jedál denne. Majú obmedzený energetický obsah a špeciálne vyvážené zloženie. Napríklad diétne tyčinky umožňujú takúto diétu na reguláciu hmotnosti.

Diétna tyčinka ako náhrada jedla alebo denná dávka

Tyčinky na chudnutie neznamená zaobísť sa bez: Dostupné v rôznych príchutiach, ako musli alebo bielkovinové tyčinky majú tú pravú pre každú chuť. Podľa predpisu o diéte sú zložené vo vyváženom pomere bielkovín, sacharidov, vlákniny, vitamínov a minerálov.

V závislosti od požadovaného úspechu je možné použiť diétne tyčinky, ktoré nahradia jednotlivé alebo všetky jedlá denne. Pri prvom variante, ktorý slúži ako náhrada jedla, môžete svoju váhu znižovať kontrolovane a trvalo: z troch jedál každý deň nahradíte dve tyčinkou, pri treťom použijete zdravé a vyvážené jedlo. Týmto spôsobom prijímate všetky dôležité živiny a minerály a súčasne šetríte množstvo kalórií. Variant dennej dávky má krátkodobý cieľ: úplným nahradením denného jedla diétnymi tyčinkami môžete schudnúť niekoľko kíl za kratší čas. Každý deň máte na to pripravených celkovo päť tyčiniek, ktoré si dáte každé tri hodiny. Nedodržiavajte zásadu dennej dávky dlhšie ako tri týždne. Pre úspešný a ľahký prechod má zmysel potom prejsť na program výmeny jedla.

Pre takýto stravovací plán je dôležité poznamenať, že stravovacie tyčinky plnia svoj zamýšľaný účel, iba ak sú sprevádzané nízkokalorickou stravou. Je dôležité vypiť dva až tri litre vody, príliš sa nenamáhať a postupovať podľa pokynov na prípravu. Mali by ste sa vyhnúť diéte, ak ste na nižšej hranici svojej normálnej hmotnosti, ak ste tehotná alebo dojčíte. V jednotlivých programoch je možné kombinovať rôzne diétne výrobky, ako sú tyčinky, koktaily alebo polievky. To zaručuje rozmanitosť a zábavu pri chudnutí - vyskúšajte.