Ľahko schudnúť Je to nová zázračná diéta? Japonská vodná terapia pod kontrolou

Pitie dostatočného množstva vody je dôležité, ako už každý vie. Japonská vodoliečba tiež sľubuje, že pomocou vody schudnete rýchlo a ľahko. Ale môže to fungovať?

schudnite

Mnoho žien bojuje s diétami a práškami, ktoré im majú pomôcť pri chudnutí. Ženy v Japonsku používajú inú metódu: piť vodu. To, čo znie príliš dobre na to, aby to bola pravda, je v súčasnosti absolútny humbuk: Japonská vodná terapia sľubuje nielen chudnutie, ale aj zlepšenie zdravotného stavu.

Ako funguje japonská vodoliečba?

Ráno ihneď po prebudení a pred umytím zubov vypite nalačno štyri poháre vlažnej vody (každý po 160 ml). Mali by ste sa vyhýbať oxidu uhličitému a piť vodu malými dúškami. Potom počkajte 45 minút s raňajkami a po raňajkách by ste nemali dve hodiny nič jesť. Pred spaním dve minúty kloktajte slanou vodou.