S ľanovým semienkom proti rakovine prsníka

Aktualizované: 28. septembra 2020

Ľanové semienko pre rizikové faktory rakoviny prsníka

V Spojených štátoch sa u jednej z ôsmich žien vyvinie invazívny karcinóm prsníka a každá tretia žena na túto chorobu zomrie. V roku 2011 bolo 2,6 milióna pacientov s rakovinou prsníka, ktorí sa museli vyrovnať s chorobou, ktorá bola citovo aj finančne zničujúca.

Na celoštátnej úrovni sú ročné náklady na zdravotnú starostlivosť pri liečbe rakoviny prsníka 14 miliárd dolárov.

Štandardné metódy ako ožarovanie, chemoterapia a chirurgia by dnes mali byť známe každému. Existujú však účinné, prirodzené prístupy - tak k liečbe, ako aj k prevencii -, ktoré môžu mať veľmi pozitívne účinky na postihnuté ženy.

Jedným z týchto prírodných liekov je ľanové semienko. Považuje sa za rastlinu s najvyšším podielom omega-3 mastných kyselín a má tiež vysoký podiel lignanov a vlákniny, čo môže znižovať riziko rakoviny prsníka.

Odborníčka na rakovinu prsníka Christine Hornerová vo svojej knihe „Prebudenie bohyne bojovníka“ 1 napísala:

Ak by ste ako prírodný liek mohli prijímať iba jednu jedinú potravinu, najlepšie by bolo, keby ste si vybrali ľanové semienko.

Ľanové semená ako významný zdroj omega-3 mastných kyselín znižujú riziko vzniku rakoviny prsníka reguláciou zápalových procesov a znižovaním ochoty rakovinových buniek deliť sa.

Omega-3 mastné kyseliny proti rakovine prsníka

V nedávnej štúdii2 vo Výskumnom centre pre rakovinu Freda Hutchinsona v Seattli sa opäť preukázali účinky omega-3 mastných kyselín. Počas štúdie vedci skúmali celkovo 35 000 postmenopauzálnych žien, ktorým nebola diagnostikovaná rakovina prsníka. O šesť rokov neskôr dostali rovnaké ženy druhý dotazník. Pri hodnotení oboch prieskumov vedci zistili, že pravidelné používanie rybieho oleja - ďalšieho veľmi bohatého potravinového zdroja omega-3 tukov - by mohlo znížiť riziko rakoviny až o 32%.

U žien, ktoré už majú rakovinu prsníka, hovorí Dr. Horner, ďalšie množstvo omega-3 mastných kyselín môže pomôcť zmenšiť nádory, a tým potlačiť chorobu.

Potravinová vláknina pre rakovinu prsníka

Čerstvé ľanové semienko obsahuje aj veľké množstvo vlákniny, o ktorej sa dlho verilo, že je dôležitá pri prevencii rakoviny prsníka a hrubého čreva. Nedávna štúdia Svetového inštitútu pre rakovinu ukazuje, že na každých 10 gramov vlákniny konzumovaných denne klesá riziko rakoviny prsníka o 5%.