Alternatívny ležiaci bicykel
Lekársky poradca a typový zákazník
Niektorým pozorovateľom sa pozícia ležiaceho lekára zdá divná. Ale zmierňuje typické oblasti bolesti ako krk, zadok, zápästia a chrbát. Ak sa nakloníte dozadu a vykročíte dopredu, zažijete nový rozmer radosti z jazdy.
Jedným z mála špecialistov na športovú medicínu, ktorí sa zaoberajú kontaktnými miestami medzi ľuďmi a ležiacimi bicyklami, je späť expert Dr. Willy Zink. Ortopedický chirurg, športový lekár a prednosta kliniky Frankenpark v Bad Kissingene skúmal účinky rôznych pozícií sedenia na namáhanie chrbta. Výsledok: „Naklonená poloha na stoličke a ležiacich bicykloch má za následok výrazne nižšie axiálne zaťaženie dolnej časti bedrovej chrbtice,“ hovorí Dr. Zinok. Inými slovami, presne v oblasti, v ktorej sa medzistavcové platničky najčastejšie opotrebovávajú každodenným stresom.
Ľuďom s existujúcim poškodením medzistavcových platničiek a rehabilitačným pacientom ponúkajú ležiace bicykle možnosť zostať bez bolesti v športe a jemne trénovať svoj kardiovaskulárny systém. Tento tréning má dokonca liečivé účinky na chrbát.
Celý článok z čísla 3/2012 je k dispozícii na stiahnutie vo formáte PDF zdarma.
- Sprievodca a porovnanie L-ornitínu - 11 najlepších L-ornitínu - aminokyselín do roku 2020
- Rakovina Čo nasleduje po stanovení diagnózy - Sprievodca - Zdravie
- Lowcarb pre začiatočníkov a pokročilých sprievodcov Archív - Lowcarb pre začiatočníkov a
- Hodgkinov lymfóm - rakovina lymfatických uzlín - Kupujúci - Zdravie
- Olej a čistý drevený nábytok; udržiavať - viesť massivum