Pri roztrúsenej skleróze je lepšie nepoužívať lepok

Aktualizované: 24. januára 2020

S bezlepkovou diétou proti skleróze multiplex

Julie Wahlers bola vždy považovaná za tú, ktorá sa najviac starala o svoje zdravie v kruhu svojich priateľov a známych.

Asi pred rokom jej však diagnostikovali autoimunitné ochorenie sclerosis multiplex.

Julie si rýchlo uvedomila, že nemôže dúfať v zlepšenie konvenčným lekárskym ošetrením. Týmto spôsobom sama získala potrebné vedomosti, aby mohla pre seba vytvoriť koncept holistickej terapie.

Pretože často čítala, že existuje veľa pacientov s SM, ktorí reagovali na diétu obsahujúcu lepok s obnoveným prílivom, rozhodla sa na pár mesiacov vyskúšať úplne bez lepku.

Okrem toho to bolo do značnej miery založené na pokynoch pre surovú stravu bohatú na životne dôležité látky.

Počas niekoľkých týždňov Juliino nepohodlie nielen zmizlo, ale dokonca sa cítila lepšie ako kedykoľvek predtým.

MS vzplanutie z lepku?

Avšak každý piatok večer chodila Julie so svojimi priateľmi do reštaurácie. Zvyčajne sa aj tam dokázala držať svojej bezlepkovej stravy.

Zdravý pokrok chcela osláviť iba v jeden večer, až na jednu výnimku - s baklavou, sladkým pečivom obsahujúcim lepok.

Tú istú noc po prvýkrát po týždňoch trpela bolesťami žalúdka a kŕčmi v nohách. Potom dospela k záveru: "Baklava na to nechutí dosť dobre. Nič na to nechutí."

Surová strava proti roztrúsenej skleróze

V dôsledku tohto incidentu sa Julie Wahlersová vrátila k svojej surovej strave a príznaky zmizli a neopakovali sa.

O dva mesiace však urobila nevedomky ďalšiu fatálnu chybu. Netušila, že kuskus obsahuje pšenicu, a jedlo jedla štyri dni po sebe.

Na tretí deň sa príznaky jej SM vrátili v plnom prúde a boli také zlé, ako to bolo v čase stanovenia diagnózy. Pravá noha už nehrala správne, mala problémy s udržaním rovnováhy a stúpaním po schodoch.

Svoju chybu si uvedomila až neskoro. „Len čo mi bolo jasné spojenie, striktne som dodržiavala stravu v surovom stave a regeneráciu tela som urýchlila pomocou doplnkov výživy,“ povedala Julie Wahlers.

Lepok škodí telu

Skúsenosti Julie Wahlersovej s účinkami lepku na jej zdravie nie sú prekvapujúce. Už v našom článku Roztrúsená skleróza - je príčinou choré črevo? informovali sme o možnej súvislosti medzi problémami s črevom a SM.

Lepok trvale zaťažuje črevá - nielen v prípade celiakie - a môže tak viesť k celej rade chorôb a zdravotných problémov.

Ide predovšetkým o gastrointestinálne ťažkosti, ako sú hnačky, zápcha, plyn, nevoľnosť a pálenie záhy.

Výsledkom konzumácie lepku však môže byť aj celý rad ďalších nešpecifických príznakov. Tu je malý výber následkov takzvanej intolerancie lepku: nevysvetliteľné chudnutie, bolesti kĺbov, bolesti hlavy a vyrážky.

Niektorým ľuďom stačí aj malé množstvo lepku, aby spôsobili vážne problémy. Iní môžu konzumovať lepok bez priamej viditeľnej (!) Reakcie tela - lepok však často spôsobuje poškodenie organizmu.

Bezlepková diéta alebo aspoň diéta s nízkym obsahom lepku sa preto vždy oplatí. Vyskúšajte to iba na pár týždňov a sledujte, ako sa mení váš stav.

Relevantné informácie, ktoré vám môžu pomôcť pri zmene stravovania, nájdete tu: Bezlepková výživa a tu: Bezlepkové potraviny

Viac informácií o škodlivých účinkoch lepku na ľudský organizmus nájdete tu: Lepok zakrýva zmysly.

Viac o vzťahu medzi lepkom a autoimunitnými ochoreniami sa dočítate v našom článku Lepok poháňa autoimunitné choroby.

Viac informácií o alternatívnej liečbe SM sa dozviete tu: vitamín D pre roztrúsenú sklerózu a amalgám a roztrúsená skleróza.

Dištančné vzdelávanie, aby sa stal holistickým výživovým poradcom

Zaujíma vás, čo je v našej potrave, a chcete vedieť, ako na organizmus vplývajú živiny a životne dôležité látky? Chceš zdravý život pre seba, svoju rodinu a blížnych? Odborníci na výživu sú populárni - často sa však pri poskytovaní rád zabúda na holistický aspekt, ktorý je potrebný pre udržateľné zdravie. Na Akadémii naturopatie sa dozviete súvislosti medzi životným štýlom a stravou, ako aj fyzickou a psychickou pohodou.

Akadémia naturopatie trénuje záujemcov ako ste vy v okolí 16 mesiacov, aby sa stal holistickým výživovým poradcom von. Objednajte si bezplatnú informačnú brožúru tu