Medicína: Čo pomáha proti plynatosti a odstraňuje jej zápach

Čo pomáha proti plynatosti a eliminuje jej zápach

Na odbornej konferencii v Lake Tahoe v Kalifornii uznávaný gastrointestinálny špecialista Nirmal Singh Mann samozrejme nepoužil vo svojej prednáške, ktorá bola distribuovaná lekárskou spravodajskou službou Univadis, vulgárne výrazy. Medzinárodne uznávaným pojmom pre uvoľňovanie páchnucich plynov z čreva je flatus, a keď je príliš veľa nepriaznivých vetrov, hovorí sa o plynatosti. Čo je však príliš veľa?

Koľko plynu je normálne?

Podľa gastroenterológa je priemerný počet vetrov 15-krát denne. Tí, ktorí produkujú oveľa vyššie frekvencie alebo ich väčšie množstvá, sú kvôli zvuku a vôni svojich výrobkov ohrození sociálnymi nevýhodami. Pacient sa čoskoro vyhýba spoločenským aktivitám a často musí zápasiť s partnerskými problémami.

Ako prvý krok sa podľa Manna odporúča vykonať korekcie v strave: Vyhýbajte sa fazuli, kapuste alebo niektorým sacharidom, čo môže viesť k zvýšenej produkcii plynov. Podľa Manna je schopnosť tenkého čreva absorbovať fruktózu obmedzená. Pacienti trpiaci nadmernou tvorbou plynov by sa mali vyhýbať medu s vysokým obsahom fruktózy a tropickému ovociu, ako sú datle alebo mango, a mali by prejsť na iné ovocie.

Rôzne dôvody na črevné ťažkosti

„Boeing Belly“ - keď musíte prdieť v lietadle

Nafukovanie je tabuizovaná téma. Ich potlačenie môže mať nebezpečné účinky. A raz dokonca zaistili, že lietadlo muselo zastaviť.

Zdroj: Svet

Ľudia s intoleranciou mliečneho cukru sa môžu pokúsiť vyliečiť svoje plynatosť nepoužívaním laktózy. Nirmal Singh Mann: "Jeden z našich pacientov s intoleranciou laktózy bol potrápený flatusom 134-krát v priebehu 24 hodín. Prísnym obmedzením laktózy sa mu problém podarilo vyriešiť." Umelé sladidlá v žuvačkách a nealkoholických nápojoch, napríklad sorbitol, manitol a xylitol, tiež vedú k zvýšenej tvorbe plynov v čreve.

Ďalším, často podceňovaným dôvodom nadmernej tvorby plynu je nadmerný rast črevných baktérií asi u 35 percent pacientov so zápalovým ochorením čriev. Tento problém je možné zistiť dychovými testami a liečiť antibiotikami.

Čo pomáha proti plynatosti

Pre všetkých pacientov, ktorí do tejto skupiny nepatria, je lekárske aktívne uhlie najjednoduchším a najlepším riešením problému. Mann odporúča užívať šesť kapsúl dvakrát denne: „Liečba aktívnym uhlím fungovala spoľahlivo u piatich zo šiestich pacientov.“

Ako uvádza kalifornský expert na trávenie, pre pacientov sužovaných búrkami sú teraz v USA k dispozícii aj vzduchotesné spodky, ktoré obsahujú vložku s aktívnym uhlím. Absorpčný účinok čalúnenia nebolo možné v štúdiách preukázať, vzduchotesná bielizeň aspoň drží vôňu, ak nie tón. „Spodná bielizeň môže byť nepríjemne vyspatá, ale ak ju použijete na zabránenie rozvodu, akceptujete ju,“ hovorí Mann.

Odborník bol skeptický voči použitiu odpeňovacieho prostriedku Simetikon: „Praskne penové bubliny, ale samotná plynatosť nie je znížená.“

Z dlhodobého hľadiska by problém mohol zmierniť príjem takzvaných probiotík, napríklad jogurtu. Môžete nahradiť baktérie produkujúce zápach menej páchnucimi baktériami. To už funguje u pacientov s malabsorpciou laktózy: pri požití laktulózy sa mení bakteriálny rast a vôňa plynov je menej intenzívna.

Konvalinka namiesto smradu

Jeden z najkurióznejších návrhov možno nájsť v zápise obchodného registra z 3. novembra 1933 na okresnom súde v Baden-Badene. Richard Kirchhoff, podnikateľ v Stuttgarte, nechal legálne chrániť „Darmentgaser“ Melo. Bola propagovaná nasledujúcimi slovami: "Melo je zariadenie, ktoré sa dá vložiť do konečníka. Vytvára plynatosť nehlučné a vďaka svojim špeciálnym vlastnostiam dodáva útočnej plynatosti vôňu, podľa vašich preferencií: vôňu ruže, narcisu alebo konvalinky." Viac informácií o úspechu spoločnosti však bolo časom „rozfúkaných vetrom“.