Pred začatím diéty by ste mali jesť veľa nezdravých jedál?

5 odpovedí

Musím povedať, že pre každého je to iné. . Zajtra napríklad začnem svoj projekt fitnes diéty znova. To trvá 4 týždne a musím povedať, že som dnes jedla aj sladkosti, aj šalát . nie veľmi zdravé, ale zvládam to. Od zajtra nemám problémy s jedením bez pridaného cukru (čokoláda, vínne ďasná &&&);). Ale ak by ste s tým mali mať problémy . mali by ste prejsť na plánovanú stravu minimálne 3 dni vopred. To vám pomôže o niečo viac;). Povedzte, čím viac problémov má niekto s tým, tým skôr začne;)

prečo to ? aby si stále musel schudnúť o 3 kilá viac, ako už máš? nezmysly.

Chuť na niečo nezdravé sa nedá zastaviť tým, že do nej napcháte veci pred začatím diéty.

Opustite stravu, zmeňte svoj jedálniček a nezdravé začleňte do svojho jedálnička.

potom nemusíte prežiť, ak máte cukrovku

Prečo najskôr niečo zjesť a potom zomrieť od hladu? Zvláštna otázka a zvláštny nápad! Chápem, že môžu existovať 1, 2 alebo 3 dôležité dátumy, pred ktorými nechcete ustúpiť. Dobre - potom si môžete povedať „Začnem po alebo po narodeninách“, ale jednoducho predtým nezdravo sa stravovať je čudné!

podobné otázky

Držím diétu 7 dní (max. 300 kalórií za deň) . A zatiaľ som schudla 5 kíl. Teraz moja mama dnes kúpila vynikajúce veci ... pizzu a currywurst s hranolkami. Moja otázka: Ak jem raz týždenne niečo naozaj nezdravé, koľko kg na tom budem mať opäť ďalší deň? Pozajtra začnem znova s diétou:) Myslíte si, že to dokážem?

Hej,
Keďže čoskoro príde leto, rád by som zhodil pár kíl. Takže som chcel nezdravé jedlá ako čokoláda, čipsy. väčšinou mazať, ale vždy zabudnem!

(Napr. Zjem čokoládu a v polovici baru si všimnem: ach, niečo tu bolo.).
Alebo šťastne jem celý deň a na konci, keď idem spať, uvedomím si, čo som zjedol, a ľutujem to. )

Ako si môžem spomenúť, že držím diétu skôr, ako zjem niečo nezdravé?

mojich posledných asi 5 až 6 otázok sa týkalo toho teraz . moje divné stravovacie návyky a čo ja viem

Ako som už povedal, v súčasnosti jem iba relatívne málo a myslím si tiež, že je relatívne „zdravé“

Iba moja mama by chcela so mnou vo štvrtok ísť do Číňanov . určite tam budem jesť šalát atď., Ale to by boli určite tiež super nezdravé veci ako hranolky atď., Ktoré by boli zlé?

ak to urobím iba vo štvrtok, tak v ten deň nebudem nič iné jesť a večer sa idem bicyklovať?

Dobrý deň, jedná sa o túto pohánkovú diétu a ako si mám pripraviť jedlo a čo ešte môžem jesť okrem tejto pohánky? A predovšetkým, ako dlho môžete túto diétu robiť. Veľa som počul, že po pár dňoch môžete schudnúť okolo 5 kg. Ďakujem za odpovede: *

Ahoj chlapci, chcel som sa vás (medzi odborníkmi) opýtať, či môžete/môžete jesť 2 krajce bielkovinového chleba denne pri nízkosacharidovej strave. PS: Som na nízkosacharidovej diéte asi 1 1/2 mesiaca a pre mňa to veľa prináša

Dobrý deň, už takmer dva týždne držím prísnu diétu a je to jednoducho super. Tiež som veľa schudla a cítim sa jednoducho skvele. Ale keďže narodeniny mojej najlepšej kamarátky majú budúci týždeň a ona plánovala jesť mexické jedlo, bolo by veľmi neslušné nič nejednúť a sedieť si k nim. Moja otázka by teda znela, je veľmi zlé, ak v ten deň jem len nezdravé jedlo a naozaj ho jem v reštaurácii a potom pokračujem v strave ďalší deň alebo mi všetko hneď udrie do bokov? Veľmi sa bojím, že by všetko bolo zrazu márne a že by som mal všetko späť. Môžem si dovoliť taký deň, keď môžem jesť to, čo zaváži moje srdce, alebo to nie je vhodné? Samozrejme, že by som sa držal v medziach a nie okamžite zjesť všetky kalórie, ktorých som sa za posledných pár dní vzdal

Raz som to ako druh diéty počul, že namiesto jedla pijete veľa čaju.
Viem si to dobre predstaviť, ale na to, aby ste prežili túto diétu bez toho, aby ste vyhladovali, musí byť čaj prakticky hladný.
Je to správne?
Ďakujeme za vašu pomoc

Chcem trochu schudnúť a chcem hneď jesť cestoviny, ale moja priateľka tvrdí, že by ste nemali jesť cestoviny, ak máte diétu