Najlepšie virtuálne

„Ajurvéda“ je jednou z alternatívnych liečebných metód, ktorej forma liečby sa často označuje ako „jemná medicína“ a ktorá sa v súčasnosti teší veľkej obľube.

Ajurvéda (veda o živote) je tradičná indická medicína, celostná indická naturopatia. Je súčasťou duchovných „védskych vied“ (veda = úplné poznanie), ktoré zahŕňajú aj jogu, meditáciu a astrológiu a sú určené na komplexné pochopenie celého vesmíru.

Ájurvéda sa nezaoberá iba hmotným telom a podľa záznamov sa praktizovala už v roku 4000 pred naším letopočtom.

Pokrýva oblasti bylinnej medicíny, výživy, práce s telom, sexuálnej terapie, objednávkovej terapie, chirurgie, psychológie a duchovna.

Cez hinduistickú kultúru sa ajurvéda rozšírila na východe do Indonézie. Budhisti pridali svoje objavy, takže ajurvéda sa stala základom liečebných systémov v Tibete, na Srí Lanke a v Barme a ovplyvnila tradičnú čínsku medicínu (TČM).

Na západe vyvinuli svoju starogrécku medicínu Gréci (Hippokrates) inšpirovaní indickým liečiteľským umením. A liečiteľské tradície Rimanov, Keltov, Germánov a Slovanov sa podobali na ajurvédu. V stredoveku a renesancii prišli do Európy početné ajurvédske byliny, ktoré používali liečitelia ako Hildegard von Bingen (napríklad galangal). Aj dnes je asi 80 percent indickej populácie liečených ajurvédskymi metódami.

Zdravie je harmónia

Zdravie v ajurvéde znamená byť v súlade so sebou samým a so svojím prostredím. Princípom ajurvédskej filozofie je podpora zdravia a prevencia chorôb.

To sa deje pomocou Rovnováha troch základných životných síl ktorý sa dostane aj k trom humorom alebo Doshas byť menovaný: Vata, Pitta a Kapha.

Od narodenia obvykle dominuje jedna z troch síl alebo zmiešaná forma dvoch síl, zriedka sú všetky tri sily rovnako výrazné. Ak dôjde k ochoreniu, podľa ajurvédskeho názoru je jedna z doshas príliš výrazná a musí sa uviesť späť do rovnováhy.

Telesné tekutiny ovplyvňujú faktory ako strava, podnebie, ročné obdobia, životný štýl a emócie. Prebytok alebo nedostatok dosha sa vyjadruje prebytkom alebo nedostatkom vlastností, ktoré sa mu pripisujú. Ak sa prebytočné telesné tekutiny dostanú do fyzických a energetických kanálov tela, môže podľa ajurvédskej medicíny dôjsť k narušeniu toku a tým aj zásobovania tela.

Ak je trávenie oslabené, nestrávené zložky potravy spolu s telesnými tekutinami môžu blokovať kanály a ukladať sa na slabých miestach tela, kde sa následne rozvíjajú choroby. Koncept „kanálov“ alebo „srotov“ v ajurvéde má na jednej strane podobnosti so západným systémom krvných a lymfatických ciev atď., Na druhej strane s poludníkovým systémom čínskej medicíny.

Počas diagnostiky sa stav dóš určuje pomocou diagnostiky pulzu a jazyka, vyšetrenia brucha a výsluchu chorého.

Za dôležitú sa považuje aj takzvaná „Prakritiho“ analýza. Tento prehľad astrologických pôrodných konštelácií, okolností počatia a tehotenstva má poskytnúť ajurvédskemu terapeutovi „základné údaje“ o pacientovi.

Zjednodušene povedané, Dosha Vata znamená element vzduch a znamená „to, čo hýbe vecami“. Je to najelementárnejšie z troch dóš, vynáša kosti, udržuje dýchanie a pohyb. Je zodpovedný za zmyslovú a duševnú rovnováhu a podporuje duševné porozumenie a prispôsobivosť. Vlastnosti, ktoré sa pripisujú Vata, sú suché, ľahké, studené, drsné, jemné a energizujúce.

Vata sa väčšinou nachádza v hrubom čreve.

Príliš veľa Vata vedie k hyperaktivite, chudnutiu, traseniu, napätiu, zápche, túžbe po teple, nespavosti, poruchám zmyslov, ako aj k nesúvislej reči, ospalosti, zmätenosti a depresii.

Medzi typické choroby, ktoré sa pripisujú Vata, patria poruchy nervového systému, epilepsia, paralýza, artritída a poruchy spánku.

Ľudia s dominanciou nad Vata majú tendenciu byť nezvyčajne vysokí alebo krátki, chudí a majú zle vyvinuté telá s vyčnievajúcimi kosťami. Vátové typy bývajú ustráchané a úzkostné, sú väčšinou nerozhodné, zábudlivé a nepravidelné.

Pitta

Zjednodušene povedané, Dosha Pitta znamená elementárny oheň a znamená „to, čo trávi veci“. Je zodpovedný za všetky chemické a metabolické procesy v tele, produkuje krv, reguluje telesnú teplotu a nesúvisí iba s fyzickým, ale aj s duševným trávením. Vlastnosti, ktoré sa pripisujú Pitte, sú mastné, štipľavé, horúce, ľahké, nepríjemne páchnuce, pohyblivé a tekuté.

Pitta sa nachádza hlavne v tenkom čreve.

Príliš veľa Pitty vedie k zožltnutiu stolice, moču, očí a kože, ako aj hladu, smädu, vnútornému teplu, horúčke, zápalu a infekcii.

Medzi typické choroby, ktoré sa pripisujú Pitte, patria horúčkovité a infekčné choroby, poruchy pečene, žalúdočné vredy, nadmerná kyslosť, vriedky (abscesy) a vyrážky.

Ľudia s prevahou Pitty sú zvyčajne strednej výšky a majú stredne vyvinuté svalnaté telo. Typy pitty sú často náchylné na hnev a hnev, sú ľahko podráždené, kritické a majú pevnú vôľu.

Kapha

Zjednodušene povedané, dosha kapha znamená živel voda a znamená „to, čo drží veci pohromade“. Tvorí väčšinu telesného tkaniva, dodáva látku, ale aj pozitívne emócie, ako je láska, súcit, trpezlivosť a odpustenie. Vlastnosti pripisované spoločnosti Kapha sú mokré, studené, ťažké, matné, lepkavé, mäkké a pevné.

Kapha sa nachádza hlavne v žalúdku.

Príliš veľa lieku Kapha vedie k zhoršeniu trávenia, obezite, nevoľnosti, bledosti, kašľu, problémom s dýchaním, opuchom kĺbov, letargii, tiaži, ako aj k nedostatku aktivity a zvýšenej potrebe spánku.

Medzi typické ochorenia, ktoré sa pripisujú Kaphe, patria astma, bronchitída, nachladnutie, chrípka, opuchnuté žľazy, opuchy a benígne nádory.

Ľudia s prevahou kaphy sú zvyčajne nízki a zavalití, zavalití a majú dobre vyvinuté telá so sklonom k obezite. Typy Kapha sú často sentimentálne a romantické a sú zvyčajne pomalé, konzervatívne a plaché.

Ajurvédske ošetrenie

Podľa ajurvédy choroby vznikajú z dvoch dôvodov, ktoré si vyžadujú dva rôzne prístupy k liečbe.

Na jednej strane môžu byť fyzické, resp biologické dôvody mať určitú nerovnováhu v šťavách a energiách v tele. V týchto prípadoch sa liečia bylinky, zmena stravovania, minerálov, práca s telom, jóga, ale v závažných prípadoch aj operácie.

Na obnovenie rovnováhy dóš a očistu tela sú bežné pôstne kúry, olejové masáže, kúpele a vypúšťacie procedúry, ako sú zvracanie, klystíry alebo krviprelievanie. Ghee (vyčerené maslo) má údajne obzvlášť detoxikačný účinok.

Ak by choroby na druhej strane „osudových“ príčin na základe chýb, ku ktorým došlo v tomto alebo predchádzajúcom živote - napríklad výber nesprávneho zamestnania alebo nedostatok lásky - liečba ajurvédou si vyžaduje zmenu životného štýlu a postoja k životu.

Využíva sa na to terapia objednávkami, drahé kamene, jóga, mantry, modlitby, meditácie a duchovné liečenie. Prvým krokom a základom pre pochopenie a vyriešenie choroby je samovyšetrenie, pri ktorom sa choroba chápe ako duchovná príležitosť a vzdelávacia úloha.

Ajurvédske formy terapie

Pancha Karma (očistná liečba klystírmi, vyplachovanie nosa, čistenie, zvracanie a krviprelievanie)

Abhyanga (jemná masáž)

Garshan (kombinovaná olejová a suchá masáž)

Udvarthana (masáž látkami aktivujúcimi tkanivá)

Pizzichilli (jemná masáž celého tela pod teplým tečúcim olejom)

Basti (klystíry s čistiacim, upokojujúcim alebo vyživujúcim účinkom)

Širodhara (teplý, nepretržitý lúč oleja na čele a spánkoch)

Shirobasti (upokojujúci účinok bylinného olejového kúpeľa na hlavu)

Nasya (revitalizácia, ošetrenie vypúšťacej hlavy)

Netra Tarpana (ošetrenie očí)

Liečba rasayanou (krása a omladenie)

Kamasutra Ayurveda a Tantra (sexuálne polohy a praktiky)