Manu: stratil 65 kg a teraz je kulturistom »Power & Fitness Center

schudol

Dnes by sme vám chceli predstaviť vojaka Manuela. Schudol cez 65 kg. Teraz trénuje na budúci rok na scéne kulturistiky.

Manuel je nielen členom prvej hodiny, ale podporil nás aj pri založení nášho fitnescentra v Regensburgu pred jeho otvorením!

Svoj cieľ má veľmi jasne na mysli! Chce sa zúčastniť svojej prvej súťaže v kulturistike v roku 2020! Za týmto účelom trénuje 6-krát týždenne podľa plánu tlačenia/ťahania/nôh. Na 7. deň však nie je žiadna pauza, tu ho vášeň pre šport ženie ku kardiu. (Kardio tréning a budovanie svalov - idú spolu?). Pretože kulturisti by mali robiť niečo aj pre svoj kardiovaskulárny systém!

Jeho obľúbeným cvikom je mŕtvy ťah, jednoduché naberanie ťažkej váhy z podlahy niekoľkokrát, to má najradšej.

Ako kulturista je ťažké niekedy dosiahnuť svoj cieľ. Pretože ak dosiahnete stanovené ciele, budú stanovené vyššie! Ako kulturista vždy nájdete niečo, čo v sebe môžete a chcete vylepšiť!

Vo svojom zostávajúcom voľnom čase sa venuje vareniu, jedlo a varenie je jeho vášňou. Typický kulturista 😉
Inak trávi veľa času so svojimi priateľmi a na Instagrame (@manurulzup_fitness).

Najradšej má rodinnú atmosféru s nami v Power & Fitness centre a v celej komunite! Tiež si myslí, že tréneri a celý zvyšok tímu PuF sú „úžasní“. Pre neho jednoducho „najlepšia telocvičňa“ (citát).