Mastná pečeň a obezita Takto môže pomôcť pôst

Hladujúci po zdraví

mastná

Ako pôst pomáha proti tukovej pečeni a obezite

14.05.2016, 8:13 | Tonja Ariane Schewe

Pečeň je najväčší a najdôležitejší orgán pre látkovú premenu u ľudí. (Zdroj: Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)

Čo sa vlastne deje v tele počas pôstu? Túto otázku vyšetroval výskumný tím z Mníchova a Heidelbergu. Zistilo sa, že krátkodobý nedostatok potravy urýchlil odbúravanie tukov v pečeni. Títo Vedci chcú tento objav využiť na liečenie chorôb, ako je cukrovka typu 2 alebo stukovatenie pečene, a na prevenciu obezity.

„V našej štúdii nás zaujímalo, ako hlad ovplyvňuje náš metabolizmus,“ vysvetľuje profesor Stephan Herzig z Helmholtz Zentrum München. Spolu s kolegami z Nemeckého výskumného centra pre rakovinu v Heidelbergu narazil na proteín, ktorý riadi transport tuku v tele. Ak tento proteín chýba, tuk sa ukladá v pečeni. Krátke zbavenie potravy môže stimulovať produkciu bielkovín a normalizovať obsah tuku v pečeni.

Riaditeľ Inštitútu pre cukrovku a rakovinu (IDC) je optimistom, že výsledky štúdie na myšiach sa dajú preniesť aj na človeka. „Nové štúdie ukazujú, že intervaly hladu majú pozitívny vplyv na metabolizmus,“ tvrdí Herzig. „Hovoríme tu o intervalovom pôste.“ To znamená napríklad vedome znižovať kalórie dva dni v týždni a potom zvyšok týždňa opäť normálne jesť.

Hladujúci po zdraví

„Existuje mnoho náznakov, že tento druh intervalového pôstu má pozitívne účinky na rôzne koncové body,“ hovorí Herzig. Patria sem tuková pečeň, diéty typu 2 a kardiovaskulárne choroby. "Týmto spôsobom je dokonca možné znížiť riziko nádoru. Dnes tiež vidíme nádorové ochorenia v dôsledku metabolickej nerovnováhy," vysvetľuje Herzig v rozhovore pre t-online.de.

Herzig tiež dúfa v veľa od intervalového pôstu pri liečbe patologickej obezity. „Všetko, čo robíte v boji proti obezite, prospieva aj pečeni.“ Pri väčšine terapií jo-jo efekt čoskoro zruší dosiahnuté chudnutie. „Napriek dlhoročnému výskumu v súčasnosti neexistuje skutočne úspešná terapia obezity, ktorá by pretrvávala.“ Preto Herzig a jeho kolegovia chcú použiť svoje výsledky výskumu na nové terapeutické prístupy.

  • Milióny postihnutých Nemcov:Ako sa cíti tučná pečeň?
  • Tichí zabijaci:Tieto bežné choroby potichu zabíjajú
  • Najväčší nepriatelia pečene:Alkohol a nadváha zaťažujú pečeň

Výhody intervalového pôstu

Odborník je skeptický voči konvenčným metódam pôstu. "Ak hladujete príliš dlho, telo vysiela stresové signály. Preto dlhodobé hladovanie nemusí nevyhnutne mať pozitívny vplyv. Lepšie sú krátke intervaly, v ktorých sa vedome znižujú kalórie.".

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.