Medová voda pre zdravie a krásu!

Dnes vám hovoríme o výhodách medovej vody, aby ste z nej mali úžitok aj vy.

Med je úžasný prírodný liek, ktorý sa dá využiť mnohými spôsobmi nielen v kuchyni, ale aj pre zdravie a krásu. Dnes vám hovoríme o výhodách Medová voda, aby ste z toho mali úžitok aj vy.

Rôzne štúdie potvrdili, že medová voda má množstvo zdravotných výhod. Čítajte ďalej a dozviete sa o tom viac.

Medová voda na chudnutie

Med má silný sýtiaci účinok a pomáha ľahšie kontrolovať chute. Lyžica medu rozpusteného vo vode môže byť preto vynikajúcou podporou pri chudnutí.

Vďaka tomu sa budete cítiť nielen plnší, ale môžete uspokojiť aj svoju túžbu po sladkom. Pretože sladký nápoj uspokojuje mechanizmus v mozgu, ktorý vyvoláva túžbu po cukre.

Dobré na artritídu

Ukázala to štúdia na univerzite v Kodani Pacienti, ktorí pijú medovú vodu, si dokázali utíšiť bolesť za pár minút.

Z tohto dôvodu sa odporúča konzumovať tento nápoj na prevenciu a liečbu bolesti s artritídou.

Znižovanie hladiny cholesterolu

Zistila to iná štúdia, že pacienti s vysokou hladinou cholesterolu boli schopní znížiť ho až o 10% až do dvoch hodín po konzumácii medovej vody.

Tento nápoj by teda mohol pomôcť pri poruchách krvného obehu a srdcovo-cievnych ochoreniach. Aby ste tieto výhody využili, je vhodné zmiešať dve lyžice medu (50 g) so 480 ml vody.

Posilňuje imunitný systém

Med má antibiotický a antibakteriálny účinok, a preto môže predchádzať infekciám, chrípke a prechladnutiu.

Medová voda na prázdny žalúdok je vynikajúcim nástrojom na posilnenie imunitného systému a na prevenciu rôznych chorôb.

Proti únave a vyčerpaniu

Konzumácia medovej vody pomáha pri únave a vyčerpaní do týždňa. Med rozpustený vo vode vám dodá novú vitalitu, zlepší mozgovú činnosť a udrží vás v činnosti.

Viac energie

Medová voda je tiež určený na dodanie novej energie, a preto sa zvlášť odporúča ľuďom, ktorí chcú zlepšiť svoj fyzický výkon.

Na trhu je veľa energetických nápojov, ale väčšina z nich obsahuje znečisťujúce látky, ktoré môžu byť z dlhodobého hľadiska zdraviu škodlivé.

Pite zmes vody a medu na prázdny žalúdok, aby ste začali deň energiou.

Ďalšie výhody medovej vody nalačno

príprava

Musíte len rozmiešať lyžicu čistého medu v pohári vlažnej vody a vypiť ho nalačno. Táto zmes chutí veľmi príjemne a pomáha aj pri strese a emocionálnych problémoch.

Nezabudni…

Medovú vodu by ste mali piť každý deň nalačno, aby ste získali všetky výhody. Voda ráno je veľmi zdravá a med poskytuje cenné živiny, ktoré sú tiež veľmi dobré pre pokožku. Týmto spôsobom zabránite aj predčasnému starnutiu!

Obličky si môžete uľaviť aj vypitím ďalšieho pohára pred spaním.