Melissa: Prínosy liečivej rastliny pre zdravie

Aj citrónový balzam Citrónový balzam (Melissa officinalis) je rastlina z čeľade mincovní (Lamiaceae). Pochádza z východného Stredomoria, môže sa dožiť až 30 rokov a môže dosiahnuť výšky až 90 centimetrov. Citrónový balzam má vyrovnávací účinok na nervový systém, upokojuje podráždené nervy a podporuje schopnosť koncentrácie.

Vhodné nielen ako včelia pastva

Rastlina je s ladnou vôňou citrónu a je blízkym príbuzným mäty a šalvie. Za svoje meno Melissa (grécky včelí včela) vďačí skutočnosti, že jeho jemná vôňa láka včely, a preto ju včelári berú do úvahy. Včelie jedlo je veľmi cenený. To jej dalo mená včelia bylina, medový kvet a imbrut. V niektorých oblastiach sa nazýva Frauenwohl, Muttertee alebo Feverfew, pretože sa pôvodne používal hlavne na všetky druhy chorôb žien.

Rastlina sa vyskytuje vo voľnej prírode od Anatólie a Kaukazu po Irán a Irak po Pakistan; medzitým zarastené zásoby možno nájsť aj v strednej Európe. Ich vajcovité listy sú usporiadané oproti sebe a od júna do augusta majú v osiach listov malé biele kvety. Ak pomeliete listy citrónového balzamu, vydávajú intenzívny zápach ako citrón. Rastlina je teraz komerčne dostupná ako Včelia pastva, korenie a liečivá rastlina použité. Môže sa zberať až štyrikrát ročne pred kvitnutím. Ako korenie, prísada do alkoholických nápojov a liečiv sa používajú iba listy.

Takto funguje citrónový balzam

Citrónový balzam má dlhoročnú tradíciu ako liečivá rastlina a bol používaný na liečbu srdcových problémov už v stredoveku. Dnes sa používa hlavne na upokojenie nadmerne vzrušený nervový systém použité. Na liečivé účely sa používajú čerstvé alebo sušené listy citrónového balzamu. Z nich sa dajú pripraviť čajové prípravky aj hotové prípravky na vnútorné aj vonkajšie použitie.

Hlavné zložky

éterický olej s hlavnými zložkami citral, linalool a geraniol
Eugenol glykozid
Kyselina rozmarínová
Flavonoidy, ako je izoquercitrín
Kyselina močová

To je predovšetkým medicínsky účinné esenciálny olej, ktorý pri vnútornom použití má v tele množstvo účinkov. Na jednej strane upokojuje nadmerne stimulované nervy, čo tiež uľahčuje zaspávanie. Na druhej strane tiež uvoľňuje hladké svalstvo v zažívacom trakte, takže uvoľňuje plyn a nadúvanie. Hildegarda von Bingen nazvala citrónový balzam prostriedkom, ktorý „robí srdce šťastným“.

Melissa pomáha s týmito sťažnosťami

interná aplikácia:

Nervozita, nepokoj, napätie
úzkosť
Ťažkosti so zaspávaním
Vyčerpanie
nervové problémy so srdcom
kŕčové gastrointestinálne ťažkosti (plyn)
Zápal sliznice žalúdka
Zažívacie ťažkosti
Zápal močových ciest
Menštruačné kŕče

vonkajšie použitie:

Melissa na opar

Ak ste infikovaní vírusom herpes simplex, mali by ste si na postihnutú oblasť úst aplikovať masť Melissa olej platí (dostupné v lekárňach). Prípadne si môžete vyrobiť olej z citrónového balzamu aj sami. Naneste olej na postihnuté miesto pokožky dvakrát až trikrát denne.

Recept na olej z citrónového balzamu

Pomer miešania: Na 500 ml olivového oleja je 60 gramov listov citrónového balzamu.

Listy citrónového balzamu dôkladne umyte, potom ich nahrubo nasekajte. Uzatvárateľnú nádobu zalejeme olivovým olejom. Všetky komponenty by mali byť pokryté olejom. Zmes nechajte dva týždne máčať na teplom a slnečnom mieste a každú chvíľu ju pretrepte. Potom prefiltrujte teraz hotový olej z citrónového balzamu cez ľanovú handričku tak, aby bol oddelený od hrubých častí rastliny. Olej uchovávajte na chladnom mieste chránenom pred svetlom. Môže sa uchovávať šesť až deväť týždňov.

Olej môžete použiť na aplikáciu na pokožku, ale napríklad aj v kuchyni na ošetrenie a šalát zapnúť.

Melissa upokojuje vaše nahnevané nervy

Melissa je odpradávna osvedčenou liečivou bylinou. Bylina má veľa priaznivých účinkov, najmä na vaše nervy. Liečivá rastlina poskytuje vynikajúce služby pri poruchách spánku, nervozite a nervových problémoch so žalúdkom. Ale predovšetkým sa rozkladá aj citrónový balzam priaznivý vplyv na dušu. Zaháňa to tupú náladu a rozjasňuje dušu. Podporuje relaxáciu, zmierňuje obavy, zlepšuje pamäť a schopnosť sústrediť sa. Citrónový balzam je súčasťou mnohých upokojujúcich čajov. Považuje sa za bylinu, ktorá je vhodná aj na dlhodobé užívanie. Rieši kŕče podobné menštruačné kŕče, zmierňuje problémy s menopauzou a v predmenštruačnej fáze a priaznivo ovplyvňuje priebeh pôrodu.

Zmierňuje bolesti hlavy, závraty a zvonenie v ušiach. Ako horúci nálev má antipyretický účinok a osvedčil sa tak pri bronchitíde a prechladnutí. Melissa olej má antibakteriálny účinok, a preto sa používa na obväzy na rany. Ak sa aplikuje zvonka, mal by tiež pomôcť proti reumatickým chorobám. Extrakt z citrónového balzamu je tajnou zbraňou proti herpesu a je tiež dostupný ako masť v lekárňach. S liečivými účinkami je upokojujúci účinok dnes v popredí. Ak si večer nemôžete oddýchnuť, čaj s citrónovým balzamom vám môže pomôcť pri zaspávaní. Liečivá bylina je prospešná aj pri „nervových“ žalúdočných a črevných ťažkostiach, ako aj pri nedostatku chuti do jedla. Komisia E má tiež pozitívny názor na tieto oblasti použitia. Nie sú známe žiadne kontraindikácie alebo vedľajšie účinky.

Citrónový balzam prináša váš mozog do formy

Bez citrónového balzamu nikdy nejde do súťaže, hovorí Dominic O’Brien, ktorý je dlhodobo najlepším šampiónom sveta, pretože bylina mu pomáha sústrediť sa. Britskí vedci v skutočnosti zistili, že citrónový balzam nielen dáva ľuďom dobrú náladu, ale aj to Pamäť sa posilňuje. Tiež zvyšuje aktivitu posolskej látky acetylcholínu v mozgu. Podporuje sa učenie a pamäť. U 40 pacientov s ľahkou demenciou citrónový balzam zlepšil pamäť, bdelosť a schopnosť riešiť problémy.

Mohlo by sa tiež zmierniť vzrušenie spojené s demenciou. Liečivá bylina sa odpradávna používala pri tráviacich ťažkostiach a miernych depresiách. Ako je odvtedy známe z vedeckých štúdií, citrónový balzam pomáha aj proti vám vzplanutie oparu. Jednoducho si papierom pretrite škvrnu na perách. Vyplatí sa vyskúšať.

Ako nanášať citrónový balzam

Môžete si sadiť citrónový balzam na záhrade alebo do kvetináčov. Najlepší čas na zber listov je medzi júnom a júlom. V lekárni sú dostupné hotové prípravky z výťažkov z citrónovej vňate a sušených listov citrónovej vňate.

Ak sa cítite veľmi nervózni a podráždení, môžete si na niekoľko dní vziať aj doplnok obsahujúci extrakt z citrónového balzamu. Obzvlášť sa odporúčajú prípravky, v ktorých sú extrakty z citrónového balzamu kombinované s extraktmi z chmeľu a kozlíka lekárskeho. Kombinované prípravky s citrónovým balzamom: Pascosedon®, 100 tabliet od 13 eur; Euvegal®, 25 tabliet od 15,50 eura; Plantival® forte, 25 tabliet od 13 eur.

Čaj Melissa by sa nemal stať vaším trvalým nápojom

Čaj z citrónového balzamu by ste však nemali používať bez obmedzení. Počiatočné štúdie varujú, že veľké množstvá pyrolizidínových alkaloidov obsiahnutých v rastline môžu byť z dlhodobého hľadiska zdraviu škodlivé a môžu potenciálne podporovať rakovinu. Odborníci preto odporúčajú opatrnosť: Čaj používajte vždy iba pre jednu osobu obmedzené obdobie, napríklad iba počas infekcie, akútnych ťažkostí alebo v stresových životných situáciách, ktoré spôsobujú nespavosť.

Využite výhody odborných znalostí našich príslušných odborníkov a získajte podrobné informácie o svojej obľúbenej téme.