Menopauza: Čo skutočne zmierňuje nepohodlie

obsah

Prieskumu test.de o menopauze sa zúčastnilo okolo 1 500 žien. Veľká vďaka! Horúce záblesky spôsobujú najviac problémov. Asi každý tretí účastník prieskumu v súčasnosti dostáva lekárske ošetrenie. Hormóny na predpis sa používajú tak často ako rastlinné produkty dostupné v obchode. Aké sú však výhody sóje, červenej ďateliny & co? Stiftung Warentest testoval bylinné doplnky a hovorí, ktoré zložky sú vhodné.

Hlavným problémom je teplo

Sú súčasťou života žien. Niekedy okolo 50. narodenín, niekedy výrazne skôr alebo neskôr, nastáva menopauza - a ohlasuje koniec prirodzenej plodnosti. Vaječníky produkujú čoraz menej ženských pohlavných hormónov a postupne prestávajú pracovať. Toto prechodné obdobie nie je choroba. Napriek tomu spôsobuje sťažnosti asi u dvoch tretín žien, vrátane asi 1 500 účastníkov prieskumu. 87 percent žien má návaly horúčavy a potenie - to sú zďaleka najbežnejšie príznaky (pozri grafiku). Pravdepodobne vznikajú preto, lebo hladiny hormónov ustavične neklesajú, ale niekedy silne kolíšu hore a dole. 71 percent opýtaných zaškrtlo „poruchy spánku“ - často v dôsledku nočných záchvatov horúčavy. Oveľa menej často boli hlásené ďalšie ťažkosti ako palpitácie, závraty a suchá vagína.

Každý tretí liečený respondent

Väčšina účastníkov prieskumu nepociťuje svoje menopauzálne príznaky tak zvlášť dramaticky. Takmer 80 percent sa vo svojom každodennom živote cíti byť „trochu“ alebo „mierne“ obmedzených - asi 20 percent je však „prísnych“ až „masívnych“ (pozri grafiku). Asi tretina z nich v súčasnosti lieči príznaky. Niečo viac ako polovici liečených - spolu 19 percent všetkých respondentov - má predpísané hormonálne prípravky. 24 percent užíva bylinné produkty namiesto alebo navyše. V Nemecku sú k dispozícii rôzne prípravky vrátane liekov obsahujúcich rascu čiernu. Známe tiež: doplnky výživy so sójou alebo červenou ďatelinou. Často obsahujú vitamíny alebo iné ďalšie zložky. Väčšina opýtaných žien dúfa, že liek poskytne úľavu od návalov horúčavy a potenia. Náš test odhaľuje, do akej miery je táto nádej oprávnená.

Prostriedky často prehltnuté na odporúčanie

Lekár odporučil 27 percentám účastníkov, aby užívali bylinný doplnok výživy (pozri grafiku). 23 percent si nechalo poradiť od príbuzných, priateľov alebo kolegov. Odporúčanie čiastočne pochádza aj od farmaceutov, z reklamy alebo odinakiaľ - napríklad od naturopatov alebo z internetu. Tu si môžete na rôznych miestach prečítať, že bylinné doplnky majú prírodnou cestou pomáhať proti prejavom klimaktéria alebo predstavujú jemnú alternatívu k hormónom.

Bylinné doplnky v teste

Stiftung Warentest sa podrobne zaoberal 10 doplnkami výživy a rôznymi liečivými prípravkami s bylinnými prísadami. Odborníci preverovali, či zmysluplné štúdie preukazujú prínos. Hľadali tiež dôkazy o tom, že prípravky nepoškodzujú ani pri dlhodobom používaní. Na konci dňa bola každá príprava vyhodnotená. Súvaha vytriezvie. Test odhalí, čo treba brať do úvahy pri používaní prípravkov a kedy sú vhodné hormonálne prípravky. Všeobecné opatrenia môžu byť prospešné aj pre ženy počas menopauzy.