Metóda
Výživový tréning zmení váš život
Redukcia hmotnosti
Schudnite zdravo a udržateľne, ale stále jedzte to, čo vám chutí.
Podpora zdravia
Vitalita a pohoda prostredníctvom správneho stravovania v správnom čase.
Účinnosť
Lepšie vhodné pre vyšší výkon a menšiu únavu, jedlo a šport v každodennej práci.
Správna výživa je základom zdravého života. Môže to urobiť veľký rozdiel a je to základ nášho blahobytu v každej životnej fáze.
Spojenia medzi výživou a zdravím sú známe už tisíce rokov - rovnako ako skutočnosť, že každá potravina alebo korenie má na každého človeka svoj špecifický účinok. To sa líši typ od typu, pretože ani dvaja ľudia nie sú rovnakí: každý má svoj vlastný životný štýl, požiadavky a potreby.
Ale aký typ stravy som? Ako zistím, ktorá strava je pre mňa osobne dobrá?
Pomocou analýzy bioimpedancie a osobných rozhovorov určím pre vás tú pravú stravu a budem vás informovať, ako ju môžete dokonale integrovať do svojho každodenného života. Tie obsahujú:
- Schudnite zdravo
- Bez chutí a jo-jo efektu cítiť sa dobre
- Stravovanie a cvičenie v každodennej práci
- Recepty, plánovanie jedla
- Stravovanie v prípade potravinovej intolerancie, prevencia alergie prostredníctvom stravy
Môžete sa odo mňa zúčastniť školení v oblasti výživy týkajúcich sa nasledujúcich tém
- Jedlo pre celú rodinu
- Výživa pre rekreačných športovcov
- Výživa pre tehotné a dojčiace ženy
- Výživa pre batoľatá, batoľatá a dospievajúcich
- Diéta s nadváhou
- Prevencia chorôb tráviaceho traktu, cukrovky, vysokého krvného tlaku, porúch metabolizmu lipidov
Stretnutie všetko v jednom
- Anamnézny rozhovor
- Bioimpedančná analýza (stanovenie zloženia tela)
- Informácie o vašej strave vhodnej pre daný typ
Následné vymenovanie
Fit cez zimu! 10-týždňový intenzívny tréning.
S touto ponukou vás budem sprevádzať 10 týždňov na osobných stretnutiach a telefonicky. Využívate výhody stáleho kontaktu a tipov a trikov, ktoré vám priebežne dávam. To zvyšuje motiváciu a vedie vás rýchlejšie k úspechu!
- Výživa primeraná typu
- 5 osobných stretnutí
- Týždenný telefónny hovor
- Receptujte návrhy e-mailom
- Analýza bioimpedancie pre priebežné preskúmanie
- Otázky a odpovede telefonicky
- Dokumentárna metóda pdf
- Presvedčivá cesta k pozitívnemu pocitu tela - Barbara Schindler Nutrition Training Vienna
- Krémový kastról na uhlie - výživový tréning Nicole Jandrasit založený na rastlinách
- BOT - ideálna metóda pre pacientov s nadváhou SpringerLink
- Výživový tréning vhodný na každodenné použitie na dosiahnutie vašich cieľov