Metóda

Výživový tréning zmení váš život

staudinger

Redukcia hmotnosti

Schudnite zdravo a udržateľne, ale stále jedzte to, čo vám chutí.

staudinger

Podpora zdravia

Vitalita a pohoda prostredníctvom správneho stravovania v správnom čase.

metóda

Účinnosť

Lepšie vhodné pre vyšší výkon a menšiu únavu, jedlo a šport v každodennej práci.

Správna výživa je základom zdravého života. Môže to urobiť veľký rozdiel a je to základ nášho blahobytu v každej životnej fáze.

Spojenia medzi výživou a zdravím sú známe už tisíce rokov - rovnako ako skutočnosť, že každá potravina alebo korenie má na každého človeka svoj špecifický účinok. To sa líši typ od typu, pretože ani dvaja ľudia nie sú rovnakí: každý má svoj vlastný životný štýl, požiadavky a potreby.

tréning

Ale aký typ stravy som? Ako zistím, ktorá strava je pre mňa osobne dobrá?

Pomocou analýzy bioimpedancie a osobných rozhovorov určím pre vás tú pravú stravu a budem vás informovať, ako ju môžete dokonale integrovať do svojho každodenného života. Tie obsahujú:

  • Schudnite zdravo
  • Bez chutí a jo-jo efektu cítiť sa dobre
  • Stravovanie a cvičenie v každodennej práci
  • Recepty, plánovanie jedla
  • Stravovanie v prípade potravinovej intolerancie, prevencia alergie prostredníctvom stravy

Môžete sa odo mňa zúčastniť školení v oblasti výživy týkajúcich sa nasledujúcich tém

  • Jedlo pre celú rodinu
  • Výživa pre rekreačných športovcov
  • Výživa pre tehotné a dojčiace ženy
  • Výživa pre batoľatá, batoľatá a dospievajúcich
  • Diéta s nadváhou
  • Prevencia chorôb tráviaceho traktu, cukrovky, vysokého krvného tlaku, porúch metabolizmu lipidov

Stretnutie všetko v jednom

  • Anamnézny rozhovor
  • Bioimpedančná analýza (stanovenie zloženia tela)
  • Informácie o vašej strave vhodnej pre daný typ

Následné vymenovanie

Fit cez zimu! 10-týždňový intenzívny tréning.

S touto ponukou vás budem sprevádzať 10 týždňov na osobných stretnutiach a telefonicky. Využívate výhody stáleho kontaktu a tipov a trikov, ktoré vám priebežne dávam. To zvyšuje motiváciu a vedie vás rýchlejšie k úspechu!

  • Výživa primeraná typu
  • 5 osobných stretnutí
  • Týždenný telefónny hovor
  • Receptujte návrhy e-mailom
  • Analýza bioimpedancie pre priebežné preskúmanie
  • Otázky a odpovede telefonicky