MobbelDick -> ale nie oveľa dlhšie.

Diskutujte o MobbelDick -> ale nie oveľa dlhšie. v Nováčikovia:) Fórum v sekcii novinky na abhaben.com; Ahojte všetci! Roky som bojoval s nadváhou a vždy som podľahol zatracovanému jo-jo efektu alebo som sa kvôli nedostatku motivácie vzdal príliš skoro. Pretože skoro

MobbelDick -> ale nie o moc dlhšie.

Roky som bojoval s nadváhou a vždy som podľahol zatracovanému jo-jo efektu alebo som sa kvôli nedostatku motivácie vzdal príliš skoro. Takmer 3 týždne som na správnej ceste a som tak šťastný, že to tu chcem dať najavo.

MobbelDick oveľa dlhšie

AW: MobbelDick -> ale nie oveľa dlhšie.

WeLcOmE a maximálny úspech Prajem vám ďalšie prijatie!
Čakka. MÔŽETE TO UROBIŤ: wink0st:

AW: MobbelDick -> ale nie oveľa dlhšie.

WeLcOmE a maximálny úspech Prajem vám ďalšie prijatie!
Chakka. MÔŽETE TO UROBIŤ: wink0st:

Vyskúšal som už strašne veľa diét, ako napr B. mäsová strava, tučná strava, hamburgerová strava, šaláty - až kým som nezozelenal, tuniak, kým som nedostal plutvy atď.

Vždy som podľahol tomu prekliatej jojo efektu alebo som sa vzdal veľmi skoro.

Pred 3 týždňami som dostala na narodeniny brožúru - The Spielgel-Coach-Diet.

Najskôr som si myslel, že taká útla kniha nemôže pomôcť, ale veľmi som sa mýlil.

Kniha neodporúča diétu XYZ, ale naučí vás špeciálnu psychologickú techniku, ktorá vám pomôže schudnúť. Autor má namiesto nespočetného množstva receptov otvorenú a úprimnú radu, že by ste mali najskôr ísť k lekárovi a nechať ho, aby vám vytvoril individuálny výživový plán, pretože najlepšie pozná váš vlastný zdravotný stav, a teda konkrétne správne potraviny a správne doplnkové cvičenie. môže predpísať. Urobil som to, odvtedy som dôsledne používal psycho trik so zrkadlom a kilogramy klesali pomaly, ale nepretržite. Úžasné je, že moja motivácia neklesla, ale každý deň sa nabíjala, ako nabíjateľná batéria. SKVELÝ!

Začal som pred 3 týždňami so 122 kg a teraz som na 116 kg. Mega super vec na tom je, že pre mňa nebolo absolútne ťažké zvládnuť to cez 3 týždne, naopak, pomocou psychotechnológie cez zrkadlo by som to určite dokázal udržať navždy, ale môj lekár povedal, že som dlho pracoval na 85 kg by mal potom držať váhu. Poďme.

Túto malú knižku môžem len a len odporúčať každému, kto už podľahol jojo efektu alebo mal čoraz väčšiu motiváciu.