Predmet: Moja váha I.

Možnosti témy

Vyhľadať tému

displej

Moja váha

Moja váha
od Maji Storchovej
publikácia Pendo-Verlag

Pomocou sily nevedomia si jednoducho nájdite svoju vlastnú váhu.

Prečo vieme všetko o diétach a stále zlyhávame? Je to podvedomie, ktoré nám bráni schudnúť, keď to chceme z nesprávnych dôvodov. Akonáhle sa vedomé a nevedomé uvedú do súladu, zvyšok pôjde sám. Priekopnícka kniha, ktorá má ďaleko od všetkých sprievodcov stravovaním, v siedmich krokoch ukazuje, čo skutočne chceme a aké ľahké je skutočne splniť naše priania.

Táto kniha nie je o poskytovaní tipov na stravu. Skúma sa psychologická stránka. Prečo moje telo sabotuje moje pokusy o chudnutie? Nie je to moje slabšie ja, ktoré ma zvádza k čokoláde a spol. ale podvedomie.
Nejde ani tak o váhu, ale o to, ako sú si podvedomie a vedomie v rozpore, keď majú odlišné názory. Týka sa mnohých oblastí.

Možno to tu niekto čítal a chcel by sa so mnou porozprávať.

Túto knihu som nečítal, ale úryvok z nej obsahuje všetko, musím povedať.
Podľa môjho názoru je na tom skutočne niečo pravdivé. Každý, kto chcel vzlietnuť alebo to chce vedieť stále. Rovnako to bolo aj so mnou. Nechudol som absolútne nijako, pretože moje vnútro bolo nevyvážené. Až keď som sa pomaly opäť ocitol, schudol som. Zrazu to fungovalo samo, vôľa tam bola a ja som bol v poriadku. Odkedy som schudla a dosiahla požadovanú váhu, už som opäť nepriberala.
Až teraz ma zaráža, ako keď ste to písali. Ale tam opäť vidíte, koľko závisí od psychiky. A že by ste tomu mali radšej venovať pozornosť
Ďakujeme za váš príspevok.

Ste vítaní a gratulujeme k úspechu. Stále sa snažím, aby som neupadol do svojich starých stravovacích návykov.

Pri čítaní mi došlo, že trpím strachom zo straty. Teraz nie morbídne. Ak sa bojím straty, je pre mňa tiež ťažké schudnúť, pretože nevedome urobím všetko pre to, aby som sa tejto strate vyhla.
Keď plánujem jesť menej, prepadne ma panika a napchám si chladničku, akoby som čakal hladomor.
Len preto, že myslím na to, že budem jesť menej, to ani nerobím. Skôr naopak. Jem sa „naozaj“ naplno a užívam si všetky zakázané jedlá, pretože potom by som mal dlho bez nich zostať.

Takže radšej športujte! Preboha, cvičenie je vražda. A napadnú mi všetky „strašné“ športové hodiny v škole. Moje podvedomie hovorí: nerobte to pre seba, bude vám zle.

Jesť zdravé jedlo? Keby sme mali doma zdravé jedlo, dalo by sa predpokladať, že to bola múdra kapusta alebo ružičkový kel alebo niečo podobné. Mám prázdny tanier. je zdravá a znechutilo sa mi znechutene.

S veľkou disciplínou som dosť schudol. som hrdý
Ale už nič nefungovalo a s frustráciou disciplína slabla.
Musím niečo urobiť, inak sa zmestím späť do nohavíc, ktoré som už priniesol do zbierky použitého oblečenia.

Ďakujeme za váš príspevok, aj keď ste knihu ešte nečítali.

Ahoj Birgit,
Knihu som tiež nečítala, pretože nesmiem chudnúť, ale už som ju mala v ruke a považovala som ju za veľmi zaujímavú. Úplne iný prístup k téme. Myslím si, že k problému musíte vždy pristupovať na rôznych úrovniach.

Okrem týchto psychologických ekvivalentov považujem tiež za dôležité rozvíjať povedomie o našich zdrojoch v rámci ŽIVOTA: o kvalite, príprave, spôsobe, akým ich beriem. Keby len „preprogramovali“ také negatívne zážitky z detstva. Už ako dieťa sa mi nepáčila kapusta a dnes do mňa šupla veľa kapusty guláš *

Šport je mimochodom podobný. Školský šport - bdhpfui, to robili dlho. Teraz som dostal trénerský preukaz, ahoj ... Existuje široká škála športov a spôsob, akým ich robíš. Musíte len zistiť, čo vám vyhovuje a čo je kompatibilné v každodennom živote.
Cvičením som sa zdravšie stravoval a môže sa to stať aj naopak. Keď sa začnete dostávať hlbšie do kontextu, ovplyvňuje to čoraz viac oblastí života.

Postili ste sa niekedy? Nachádzam veľmi zaujímavú skúsenosť, len aby som ju pustil. Vždy by ste však mali dať do popredia psychologickú/duchovnú zložku, nie chudnutie. Pomohlo mi to opustiť niektoré stravovacie návyky, ktoré neboli také skvelé. Ale to sú opäť iné knihy.

Myslím, že si knihu požičiam z knižnice. znie to naozaj zaujímavo

• Porovnanie plavby „Aida Nova“ a „Mein Schiff 2“ - WELT
• Mačka schudla Forum Mein Tier; Ja
• Mačka zvracia a rozbíja sa - (Forum Mein Tier; i
• Vedenie starších zamestnancov Ako môžem viesť zamestnanca, ktorý by mohol byť mojím otcom
• Je môj pes príliš chudý Šťastný pes