Moje chudnutie po kortizone

Mal som za sebou dosť veľa reumatických útokov. Posledný stisk bol ale pre mňa najhorší. Základné liečivo, ktoré pre mňa veľmi dobre fungovalo a udržiavalo moju reumatoidnú artritídu (RA) pod kontrolou, už nefungovalo. Moje kĺby boli opuchnuté, boľavé a boľavé a bol som neskutočne vyčerpaný. Vydržal by som to iba s vysokými dávkami kortizónu (okolo 25 mg denne). V skutočnosti by sa mal používať iba na preklenutie medzery, kým nebude fungovať nová základná terapia. Je to už pár týždňov a myslel som si, že to zvládnem. Ale moje telo sa vzbúrilo; nová základná droga nefungovala; RA bola veľmi aktívna. Po mesiacoch čakania začal môj reumatológ nový pokus s iným liekom. Bohužiaľ to by nemalo byť posledné. Trvalo takmer dva roky, kým na mňa základný liek konečne ukázal účinok - 4. pokus bol nakoniec ten pravý (na liečbu RA potrebujete naozaj veľa sily a trpezlivosti!) Ale dva roky s 25 mg kortizónu denne zanechávajú stopy.

reumatizme

Kortizón ma zmenil

Za ten čas som pribral 20 kg. Nie, že by som sa už cítil dosť zle z reumy. Keď som sa pozrel do zrkadla, uvidel som aj okrúhlu tvár, aby to nebolo málo. Nemohol som si pomôcť. Aj keď som už viac nejedol, pribral som. Myslel som si, že keď dokážem znova vystúpiť z kortizónu, kilá opäť odpadnú. Ale bohužiaľ to nebolo také ľahké. Potom, čo na mňa konečne zasiahla základná terapia a RA sa upokojila, som bol schopný znova postupne znižovať kortizón na svoju normálnu dávku 7 mg. To však nič nezmenilo na mojej váhe.

Moje školenie stálo za to

Nechcel som to však zmieriť. Na lekársky predpis od svojho reumatológa chodím dvakrát týždenne do rehabilitačného centra na lekársku výcvikovú terapiu. Tam som dostal tréningový plán prispôsobený mojim potrebám s cieľom vybudovať si svaly. Znížil som aj stravovanie. Trvalo mi niekoľko týždňov, kým som pocítil zmenu, ale snažil som sa (aj keď to bolo čiastočne veľmi veľa).

Teraz chodím do posilňovne a robím to ďalej. Nedávno som to stihol, schudol som celých 20 kg. Moje kolenné kĺby sú teraz o 20 kg menej a to je dobrý pocit. Ďalším pozitívnym účinkom je zlepšená stabilita. Cítim tiež viac svalov v každodennom živote, napríklad pri lezení po schodoch. Stálo to za to bojovať a nevzdávať sa! Mal niekto z vás podobné skúsenosti a chcel by o tom podať správu? Alebo ste možno zažili opak, povedzte nám o svojich skúsenostiach. Čo robíte, aby ste sa napriek reume stále hýbali?