Moje hormonálne problémy ešte nie sú v menopauze! Alebo možno?

Už som v premenopauze?

„Mám iba 40, takže nemôžem mať žiadne klimakterické príznaky?!“

Stále počúvam vety ako tieto. Preto by som rád vysvetlil v tejto epizóde, pretože téma „menopauzy“ sa určite začína koncom 30. a začiatkom 40. rokov.

Hormonálne výkyvy sa môžu vyskytnúť už 10 až 15 rokov pred zastavením menštruačného krvácania a typickými príznakmi, ako sú:

• Sťažnosti PMS
• Citlivosť prsníkov pred menštruačným krvácaním
• hrubé nohy
• Poruchy spánku
• Nedostatok energie

Naše telo sa výrazne mení a už nie je také plodné ako z. B. v polovici 20.
Príznaky PMS sa tiež menia v dôsledku hormónov:

• obmedzená funkčnosť vaječníkov (zostáva iba jeden vaječník, napr. V dôsledku sterilizácie alebo odstránenia maternice)
• Užívanie piluliek
• stres
• štítna žľaza
• Zdravie čriev

To všetko často masívne zvyšuje príznaky PMS, takže koncom 30. a začiatkom 40. rokov by ste mali premýšľať o tom, či by ste nemali mať hormonálne problémy v období menopauzy alebo premenopauzy.

Ak sa chcete bližšie pozrieť na vaše príznaky a menopauzu všeobecne, pozývam vás na môj bezplatný online workshop. Dátumy nájdete v poznámkach k výstavám.

„Znova vezmi svoje zdravie do svojich rúk.“

Zobraziť poznámky

Máte otázku týkajúcu sa menopauzy, na ktorú by som mal odpovedať v tejto sérii podcastov? Potom mi napíšte na nasledujúcu e-mailovú adresu: [email protected]

K dispozícii sú nasledujúce termíny online seminára:

1. 28. júla, 20:00
2. júla, 19:00
3. augusta, 20:00

Bezplatný online workshop o menopauze 28. júla, 31. júla a 04.08.20: https://alexbroll.com/wechseljahre-workshop

Ak vás zaujíma môj online kurz: „Dovidenia, estrogénová dominancia“, zaraďte sa teraz na zoznam čakateľov. Pri spustení registrácie na konci júla budete informovaní ako prví: https://alexbroll.com/oestrogendominanz/

Viac informácií o menopauze:

Sprievodca pre ženy (a jeden pre mužov) o menopauze:

„Prvá pomoc pre návaly horúčavy a spol.“ Od Petry Neumayerovej *
„Múdrosť menopauzy“ Dr. med. Christiane Northrup *
„Menopauzu kompasu“ Dr. med. Anneliese Schwenkhagen a Dr. med. Katrin Schaudig *
„Hormonálna sila“ od Marjolein Dubbersovej *
„Energický namiesto trvalej únavy“ Dr. Libby Weaver *

Dve ďalšie humorné knihy na túto tému:

* Partnerské odkazy = malý poplatok za odporúčanie pre mňa z Amazonu, ak sa budete riadiť týmto odkazom. Cenové zmeny pre vás neexistujú!

Test hormónov už bol vykonaný?

Ak nie, využite príležitosť.

Vaša bezplatná konzultácia hormónov

Chceli by ste sa dozvedieť viac o téme „ženské hormóny a ako ovplyvňujú váš metabolizmus“? Ponúkam vám bezplatné intenzívne rozhovory. Podľa mojich skúseností veľmi pomôže, ak sú jednoducho formulované vaše vlastné myšlienky na tému hormónov alebo fyzické zmeny a spokojnosť s telom. Keď dostanete príležitosť hovoriť o svojich starostiach a potrebách a vytriediť sa.

Dostanete príležitosť urobiť práve to v našom rozhovore. A získate odo mňa zhrnutie a prvé impulzy, ktorým smerom môžete urobiť možno niečo pre seba. Sľubujem vám, že aj keď sa rozhodneme, že nebudeme spolupracovať, budete mať väčšiu jasnosť ako pred našim rozhovorom. A dostávam darček aj od vás. Váš pohľad na vaše telo a vaše otázky. To je pre mňa veľmi dôležité, pretože mi umožňuje konkrétnejšie reagovať na otázku v podcaste a mojich skupinových programoch.

Ak si nechcete nechať ujsť túto príležitosť, rezervujte si tu schôdzku.