Ak chcete, môžete byť štíhla

Jan Becker (autor)

Čítanie a ukážky médií

  • Info
    • Info
    • Autori
    • obsah
    • Recenzie
    • Detaily produktu
    • Ohodnoťte tento článok
  • Info
  • Autori
  • obsah
  • Recenzie
  • Detaily produktu
  • Ohodnoťte tento článok

Chudnutie je jednoduché

kúpiť

Tí, ktorí chcú schudnúť, zvyčajne neoblomne zakazujú všetky radosti zo svojho života z jedného dňa na druhý. Každý deň sa bojuje proti „zakázaným“ chúťkam, čo len podporuje ich chuť do jedla. Zrieknete sa všetkej vôle - a dúfate, že budete odmenení za námahu s vysnívanou postavou. Bohužiaľ, hladovka je zriedka korunovaná trvalým úspechom: po niekoľkých mesiacoch sú stratené kilogramy takmer vždy znova a v určitom okamihu bude nasledovať ďalší režim chudnutia.

Máte dosť tohto začarovaného kruhu, ale stále sa nevzdávate svojho sna o štíhlosti? Potom prestaňte bojovať a použite svoje podvedomie. S jeho pomocou sa chudnutie nestáva bojom, ale uspeje uvoľnene a bez zákazov. Táto kniha vám v tom môže pomôcť.

Pretože ak chcete z dlhodobého hľadiska znížiť svoju váhu, musíte byť psychicky pripravení, pretože v skutočnosti sa naša psychika tvrdohlavo drží na tukových zásobách.

Schudnite bez diéty

Jan Becker vám ukazuje, ktoré myšlienkové vzorce vám bránia žiť zdravšie a ako môžete pomocou autohypnózy „preprogramovať“ svoj mozog. Vďaka jeho dobre podloženému programu budete tiež schopní prekonať blokády, zdravo a udržateľne schudnúť a dlhodobo si udržať požadovanú váhu - to všetko bez frustrácie a zdĺhavého stravovania.

  • Bestseller Spiegel: literatúra faktu/brožovaná verzia (č. 40/2017) - 8. miesto
  • Bestseller Spiegel: literatúra faktu/brožovaná verzia (č. 39/2017) - 15. miesto
  • Bestseller Spiegel: literatúra faktu/brožovaná verzia (č. 20/2017) - 20. miesto
  • Bestseller Spiegel: literatúra faktu/brožovaná verzia (č. 19/2017) - 18. miesto
  • Bestseller Spiegel: literatúra faktu/brožovaná verzia (č. 18/2017) - 16. miesto
  • Bestseller Spiegel: literatúra faktu/brožovaná verzia (č. 17/2017) - 17. miesto
  • Bestseller Spiegel: literatúra faktu/brožovaná verzia (č. 16/2017) - 17. miesto
  • Bestseller Spiegel: literatúra faktu/brožovaná verzia (č. 15/2017) - 9. miesto
  • Bestseller Spiegel: literatúra faktu/brožovaná verzia (č. 14/2017) - 8. miesto
  • Bestseller Spiegel: literatúra faktu/brožovaná verzia (č. 13/2017) - 7. miesto
  • Bestseller Spiegel: literatúra faktu/brožovaná verzia (č. 12/2017) - 8. miesto
  • Bestseller Spiegel: literatúra faktu/brožovaná verzia (č. 11/2017) - 7. miesto
  • Bestseller Spiegel: literatúra faktu/brožovaná verzia (č. 10/2017) - 7. miesto
  • Bestseller Spiegel: literatúra faktu/brožovaná verzia (č. 09/2017) - 5. miesto
  • Bestseller Spiegel: literatúra faktu/brožovaná verzia (č. 08/2017) - 4. miesto
  • Bestseller Spiegel: literatúra faktu/brožovaná verzia (č. 07/2017) - 1. miesto
  • Bestseller Spiegel: literatúra faktu/brožovaná verzia (č. 06/2017) - 1. miesto
  • Bestseller Spiegel: literatúra faktu/brožovaná verzia (č. 05/2017) - 1. miesto
  • Bestseller Spiegel: literatúra faktu/brožovaná verzia (č. 04/2017) - 1. miesto
  • Bestseller Spiegel: literatúra faktu/brožovaná verzia (č. 03/2017) - 4. miesto
  • Každoročný bestseller Spiegel: literatúra faktu/brožovaná verzia 2017 - 10. miesto

Jan Becker je vyškolený tréner hypnózy a pracuje ako kouč pre osobnosti a inštitúcie z oblasti obchodu, športu a politiky. „Jemný chirurg lebky“ (Süddeutsche Zeitung) zapôsobil na publikum na javisku už viac ako desať rokov.

Christiane Stella Bongertz je autorkou a vedeckou pracovníčkou v oblasti komunikácie a ako taká sa intenzívne zaoberala budovaním reality.

„Jan Becker je nadaný zabávač.“, NDR Talk Show, 6. januára 2017