Môžete schudnúť, ak budete jesť veľa jabĺk?

8 odpovedí

jesť

Jedzte dve jablká denne, plus ďalšie ovocie, zeleninu a celozrnné výrobky. atď.

Ak jete veľa, samozrejme môžete pribrať aj na jablkách:-). Dobré je tiež pridať si do minerálky alebo z vodovodu trochu jablčného octu. Ak je to možné, vypite z neho 1,5 až 2 litre. Voda z vodovodu by mala byť rovnako zdravá a čistá ako minerálna voda!

Môžete schudnúť tým, že si do úst dáte menej kalórií, ako vaše telo spaľuje.

Nezáleží na tom, či je to bravčové koleno, čokoláda alebo jablká.

* veľa jabĺk
Áno, ak jete iba rýchle občerstvenie pol dňa a potom určite nie 20 jabĺk😂

Žijete zdravšie, len ja by som sa z toho nevidel. Príliš veľa fruktózy

Nie, nie, ak máte veľa jabĺk, to je svinstvo. Je v ňom aj ovocný cukor a podobne. Ale všeobecne viac bielkovín, menej sladké a podobne

podobné otázky

Som trochu závislá na jablkách. Začal som počítať, koľko jabĺk zjem denne a vždy je to 10 - 12 jabĺk denne. Mala by som jesť to, na čo mám chuť, aby som pribrala (kvôli anorexii) a áno, robím to preto, lebo mám chuť na jablká.

Je také množstvo jabĺk nezdravé?

Dobrý deň, zaujímalo by ma, či je v poriadku, ak môžete jesť jablká iba deň, keď sa inak stravujete "normálne"

Chcem schudnúť, je to zlé alebo to robí tukom (kvôli fruktóze), ak budete jesť jablká VEČER?

Je zlé, ak zjete 2 alebo 3 jablká denne? Alebo z neho robí tuk kvôli fruktóze?

Ahoj, je zlé, ak si dáš jablká pred spánkom bez šupky? Alebo majú príliš veľa sacharidov a dá sa z nich pribrať? lg

Situácia je nasledovná: Včera som si kúpil 2 kg vrece jabĺk, dnes ráno je z neho viac ako polovica preč. A to sa mi nedeje prvýkrát, vlastne by som si mala kúpiť 3 takéto tašky týždenne. Takže jem veľa jabĺk a samozrejme: Jablko je stelesnením zdravého jedla, ale jeho množstvo vždy závisí aj od toho (niet pochýb o tom, že jablká obsahujú veľa cukru) Takže: Môže mi niekto povedať, koľko jabĺk za deň je príliš veľa Jablká sú?

Hej:) Zaujímalo by ma, či vás jablká zbavia tuku, pretože majú asi 70 kalórií na kus? pretoze zjem vela jablk denne a nechce sa mi pribrat!