Nadváha?! - Pretože sex ťa neurobí štíhlym ...?

Čas, ktorý trávite sexom, je zvyčajne príliš krátky na to, aby ste spálili kalórie

Sex nie je dobrý diétny produkt! Teraz už vedecké, ale americké vyhlásenie, podľa ktorého je spotreba energie počas sexu jednoducho príliš nízka.

Musí to byť „Pochádzam z Alabamy“ z Birminghamu (USA), ak chcete porozumieť výsledkom štúdie o teóriách stravovania podľa ich pôvodu, zverejneným v „New England Journal of Medicine“. A môžete to brať vážne! Sexuálna strava sa šíri znovu a znovu v prípade straty kalórií „vykonávaním úkonov“ v „akrobatických polohách“, je prinajlepšom zbožným želaním, pretože fyzická aktivita, ktorá je na to potrebná, je nepochybne podceňovaná ...

Dôvod je rýchlo opísaný. Úkon trvá - vedecky zaznamenaný až v roku 1984 - v priemere iba šesť minút. Vyrobí 21 „spálených“ kalórií alebo malý kúsok čokolády.

Celkom odlišný je sprievodca „Sexom ako agentom stravovania“ alebo „Sex you slim“. Pre odborníka na výživu Uwe Knop je to skutočnosť: 25 minút alebo aj dlhšie občerstvenie si môžete vychutnať ako porciu pochúťok. Pri dobrom sexe každý deň v týždni môžete získať 500 bonusových kalórií alebo čokoládovú tyčinku.

A potom je tu športový vedec Alexander Haas, pre ktorého sex nie je diétnym doplnkom vytrvalostného tréningu. A tak pravda leží niekde uprostred: Sex môže byť dobrým doplnkom.

Pre dennú energetickú bilanciu platí toto: ak použijete viac kalórií, ako zjete, schudnete. A tak sa ráta sex ... a na internete nájdete všetko, čo chcete.

Záver: sex je zábavný a spaľuje kalórie, ale sú to len odhady.
Vrátane: mazlenia sa v posteli po orgazme je 18 kalórií.

Ale teraz, KONIEC zábavy! Pretože sex má aj ďalšie výhody. Štúdie ukázali, že ženy, ktoré majú sex raz týždenne, vedú k väčšiemu množstvu estrogénu v krvi, pričom tento hormón predchádza celulitíde a vráskam alebo ich odkladá na neskôr.

A imunitný systém je tiež stimulovaný pravidelným sexom, ako viete na univerzite v Essene. Podľa toho sa pri sexe vyprodukuje dvakrát viac bielych krviniek a prirodzených zabíjačských buniek ako bez nich.

Na záver veľká múdrosť: Sex vás tiež robí šťastnými. Pretože pri milovaní sa uvoľňuje veľké množstvo hormónov šťastia a pohody, oxykotínu, serotonínu a dopamínu. Účinok trvá - v závislosti od kvality - najmenej jeden deň.

A nakoniec, štúdie z celého sveta ukazujú, že sexuálne obratní ľudia trpia menej depresiami a sú optimistickejší a spokojnejší.