Naša vnučka by mala chudnúť

Člen od 23. 8. 2007
495 príspevkov (ø0,1/deň)

Ahojte všetci,

Mám problém, o ktorom som tu zatiaľ nič nenašiel. A síce: naša vnučka má 5 rokov a váži 26 kg. Teraz rodičom v Kige neustále hovoria, že dieťa by malo chudnúť.
Schudol som 20 kg počas WW a mal by som vedieť, ako na to, ale ako to aplikovať na 5-ročné dieťa. Ktoré body mala by k dispozícii? Čo tam ešte je? Ako posuniem dieťa? Čo môžeš urobiť?
Jej brat je naopak línia a nemá problémy.
Možno máte pre mňa radu, ktorú by som rád vďačne prijal.

Členka od 17. januára 2002
1 960 príspevkov (ø 0,28/deň)

vlastne by sa s takým malým dieťaťom nemalo rozprávať o DIÉTE. proste nie.
Radšej premýšľajte o tom, kde je pes zakopaný, teda prečo dieťa priberá. málo sa hýbe, veľa papá, ako je vyživovaná, jej rodičia varia príliš veľa tuku. Atď.
Jeden môže dôsledne viesť deti k zdravému stravovaniu. Samozrejme, aj vy musíte byť vzorom sami, t. J. Žiadne hranolky, žiadne gumené medvedíky medzi jedlami. OVOCIE, ZELENINOVÉ PALICE, ktoré máte k dispozícii. len NEMAJTE hlad. a veľa, veľa pohybových hier, detská gymnastika. Atď.

Mimochodom, som opatrovateľka detí a každý deň kŕmim medzi 2 a 4 malými deťmi zdravým a rozmanitým jedlom. a intenzívne sa tým zaoberať.

Člen od 23. 8. 2007
495 príspevkov (ø0,1/deň)

Ďakujeme Vám za Vašu odpoveď. Môžem povedať, že matka počas WW tiež schudla a varí s nízkym obsahom tuku. No „medzi“ sa dalo zmeniť. Čo by sa však dalo urobiť, aby dieťa malo radosť z pohybu? Jej brat, ktorý je o 1 rok mladší, sa hýbe oveľa viac.

Členka od 6. januára 2005
63 príspevkov (ø0,01/deň)

Už ste to prediskutovali so svojím pediatrom, možno existuje nejaký druh stravy pod lekárskym dohľadom, pretože si myslím, že strava v tomto veku nie je správna.
Aká je vlastne ona v ten deň, pretože od tohto momentu by ste mali začať.
A pohyb, no ona nechodí na ihrisko a podobne.?

Člen od 23. 8. 2007
495 príspevkov (ø0,1/deň)

čaká sa na stretnutie s lekárom, aj keď musím povedať, že by som diétou nešla. Odporúčali sme našim deťom, aby držali dievča na 26 kg, pretože stále rastie. To je v skutočnosti najjednoduchšie. Samozrejme, aj všetko ostatné musí byť v poriadku.
Rodičov na ihrisko nepúšťajú, pretože je zanedbané (okolo ležia polámané kúsky, naposledy spadlo dievča). Niekedy idú cez víkendy (ak to počasie dovolí) na ihrisko v susednej dedine, nie však pravidelne. Naša vnučka sa tam „nechá“ hojdať.

Člen od 28. marca 2004
27 950 príspevkov (ø4,59/deň)

Nie je možné umiestniť dieťa do gymnastického krúžku? Detská gymnastika, gymnastika, džudo, balet, plávanie alebo tanec, to všetko sa dnes ponúka v malých mestách a nie je to drahé. Potom by rodičia naozaj nemali hovoriť o diéte, pre mňa sa to tak robilo vždy v minulosti, nenávidel som to a z úplnej frustrácie som tučnel. Samotná strava s nízkym obsahom tukov to nedokáže, musí byť rozmanitá a v popredí by mala byť zelenina a ovocie. Deti sa navyše oveľa viac zabávajú pri jedle, keď sa oveľa viac podieľajú na príprave. Rodičia by potom mali úplne vynechať hotové jedlá vrátane hotových jogurtov a podobne, pretože v nich je vždy príliš veľa cukru a potom odporúčam obmedziť biele pečivo a spol., To isté platí aj pre colu a spol. Deti tiež obľubujú striekačky z ľahkého ovocia čistá nesladená šťava a minerálna voda. Ani tu nie je zmiešaná jedna k jednej. Sladké veci len trochu alebo vôbec. To platí aj pre starých rodičov

Ich uplatnenie si vyžaduje úsilie. Je to však rovnako užitočné pre všetkých zúčastnených.

Tam, kde sa jedny dvere zatvárajú, sa otvárajú ďalšie

Členka od 17. januára 2002
1 960 príspevkov (ø 0,28/deň)

ako práve poznamenala Rosinenkind. Na sladkých nápojoch môžete ušetriť veľa (deti dnes pijú vodu.) Medzi jedlami, napríklad nakrájané jablká, kúsky mrkvy, prírodný jogurt s banánom. ako zvýrazňujúci popcorn BEZ tuku a cukru. (čo nevieš, to ti tiež nechýba)
Aj za nepriaznivého počasia majú „moje“ deti dostatok pohybu. VŽDY ideme von, potom aj najmenší (1,5 r.) prejdú lesom pomerne veľký kus, je „pozbieraný“ atď.
Doma hráme jednoduché hry s podporou hudby (vždy okolo jedálenského stola). Je ich pomerne veľa. Odporúčajú sa aj CD od Detleva Jökera, pretože skutočne povzbudzujú k účasti.
Jednoduchými prostriedkami môžete nastaviť potápačské plošiny (boxy, pevné vankúše atď., A nechať ich skočiť pod DOZOR.) Ihrisko je samozrejme nevyhnutnosťou pre každé dieťa, ale MOJE DENNÉ DETI sú tam tiež dosť tiché, hojdajú sa alebo sa relatívne pokojne hrajú v piesku.

U 5-ročného by som však s najväčšou pravdepodobnosťou odporučil balet, detskú gymnastiku atď. každé dieťa si určite nájde správne cvičenie.

Člen od 24. 8. 2004
10 823 príspevkov (1,82/deň)

@ Mimily

Čo to v tejto súvislosti znamená ťažké? ?

Podľa našich tabuliek to začína tvrdo na 25 - 26 kg do 115 cm (žena).
Ale to je priemer. Podľa šablóny nemôžete deti posúdiť - niekedy zbierajú silu pre ďalší rast. Jedno dieťa viac, druhé menej, potom sa veľkosť zväčšuje a všetko je rozložené.

Priorita č. 1:
Navštívte lekára a objasnite mu, že ŽIADNE zdravotné problémy nemajú nič spoločné s hmotnosťou !

POTOM pozorne preskúmajte správanie dieťaťa.
Stravovacie správanie, cvičenie atď.
Ak matka varí po WW a dieťa ju aj zje, nemôže sa to spočiatku pokaziť.
Buď sa zahryznete medzi jedlami, alebo sa pohyb zasekne.
Dnes je už len zriedka potrebné deti vláčiť domov, ako to bolo za mojich čias.
Už ste písali, že tam stále je potenciál
Šport ako podpora plávania by bol dôležitý ako podpora vrátane plávania
Koelkast a Rosinenkind o tom už veľa napísali.

S našimi deťmi musím stále strážiť, aby skutočne raňajkovali a aby si medzi sebou vždy dali nejaké ovocie/zeleninu, aby prestávky medzi jedlami neboli príliš dlhé. Nesmú sa vyskytnúť pocity hladu alebo dokonca chute.

Preto (predovšetkým) nedávam obvyklé informácie (mladí ľudia a WW), mimochodom, nerád by som ich videl na WW, keď sa deti/mladí ľudia chcú zúčastniť bez lekárskej starostlivosti. Preto skupiny spravidla odmietajú byť prijaté.
Na špeciálnych klinikách ponúka KK program zodpovedajúci WW s príslušnou podporou.

----------------------------------------------------------------------------------
Všetky pravopisné chyby boli pripravené v dostatočnom predstihu !

Môžete si vybrať hostí, príbuzní nie.
Ak sa situácia zhorší, sú súčasťou božského plánu pomsty.

Člen od 23. 8. 2007
495 príspevkov (ø0,1/deň)

v prvom rade ďakujem za vaše dobré tipy. Toto vlákno tiež sprístupním našej dcére, aby mohla implementovať všetky návrhy. V každom prípade je problém s pohybom a stravovaním medzi tým. Bohužiaľ sme od seba 500 km, inak by sme s ňou urobili veľa pre to, aby bola pohyblivejšia.

Keďže deti chodia do Kigy celý deň (sú vyzdvihnuté o 17:00), bude tu niekoľko ťažkostí, pretože potom sú unavené psom (nemusia poobede spať).
Kvôli detským športom: namiesto nich sa popoludní konajú kurzy ako balet, tanec alebo detská gymnastika. A tam sú stále v Kige.
Ale myslím si, že ak vaše návrhy implementujeme dobre, na váhe sa určite niečo zmení.

Člen od 5. 5. 2007
3 049 príspevkov (ø 0,61/deň)

mal tento problém aj s jedným z mojich vnúčat.
Mám moju dcéru ako malú
veľa ovocia a surovej zeleniny (mrkva, paprika atď.)
medzi jedlami.
Nápoje bez obsahu cukru a džúsy a minerálna voda.
Tri kúsky vínnej gumy denne (ak sú sladkosti úplne zakázané, dieťa bude pôsobiť iba rušivo)

2 hodiny rozložené na týždeň fyzická aktivita (vhodná aj pre dospelých)

Malá už nepriberala, ale za ten čas narástla o 15 cm.

Ako som sa dočítal, varenie je nízkotučné.
táto metóda je pre deti stále najzdravšia.
V tom veku je ťažké diétu odporučiť.

predmet uzavretý

Toto vlákno bolo uzavreté. Uverejnenie príspevku už nie je možné.