Štúdia: Prečo diéty (takmer) nikdy nefungujú

Vyskúšali ste jednu alebo druhú vysoko oceňovanú a sľubnú stravu, ale nič vám nezabralo? Podľa novej štúdie to mohlo byť z nasledujúceho

Preto veľa diét nefunguje

Prečo je na celom svete toľko rôznych diét a toľko žien, ktoré už aspoň jednu z nich vyskúšali a neboli úspešné a spokojné? Túto otázku si položili aj vedci z King’s College v Londýne a vyšetrili viac ako 1 000 dospelých. Hladiny cukru v krvi boli sledované pred jedlom a po jedle. Výsledok prekvapil aj vedcov.

Každé telo je iné

To, že konkrétna strava funguje dobre pre jedného človeka, ešte neznamená, že funguje dobre pre iného. Prečo? Pretože každý je iný, reaguje inak a má iné požiadavky. Aj identické dvojčatá, ktoré jedli presne to isté, mali rozdielny krvný obraz. „To, že sa diéta javí ako úspešná, ešte neznamená, že sa týka aj vás,“ sumarizuje vedúci štúdie Tim Spector.

Nový vynález sľubuje úspech

Riešením pri chudnutí je preto individuálne vypracovaný plán výživy. Zatiaľ aspoň. Pretože Spector získal ohromujúcich 27 miliónov dolárov na investíciu do vývoja súpravy na monitorovanie glukózy pre domácnosť. To by malo ešte viac uľahčiť sledovanie a kontrolu chudnutia.

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies