Typy ajurvédy

Konzultácia podľa ajurvédy s plánom výživy

Holistické výživové poradenstvo

Rozhovorom a rôznymi testami (diagnostika pulzu podľa ajurvédy, jazyky a očná diagnostika) zistíme, čo vaše telo potrebuje a ktoré potraviny majú podporu alebo stres. Dostanete tiež individuálny podrobný plán výživy s mnohými tipmi, ktoré vám pomôžu znovu nabrať silu a rovnováhu. Dozviete sa tiež, aký typ ajurvédy ste a ktoré potraviny sú pre vás obzvlášť vhodné.

Aký som typ? Test ajurvédskej konštitúcie

Chceli by ste vedieť, ktorý typ ajurvédy ste? Potom si stiahnite bezplatný test ajurvédskej konštitúcie, aby ste sa vyplnili, možno sa znovu objavíte v jednom z troch typov ajurvédy.

Objavíte znovu seba s typmi ajurvédy?

Tri dóše VATA, PITTA, KAPHA

V ajurvéde sa vždy hovorí o 3 druhoch, podľa ktorých je človek klasifikovaný. V tomto blogu sa dozviete o týchto 3 typoch a ďalších zmiešaných typoch, ktoré sú zložené z týchto 3 typov. Možno sa znova nájdete. Zabavte sa pri čítaní.

Podľa ajurvédy je zdravý život spôsob života, ktorý sa riadi vlastnou prvotnou povahou. Každý človek má svoju vrodenú konštitúciu, na ktorej je založený celý jeho život. Sú v ňom vyjadrené univerzálne sily prvkov (POŽIAR, VZDUCH, VODA, ZEM, ÉTER) ktoré sú v nás všetky prítomné, len rôzne vyslovené. Rovnakým spôsobom nájdeme prvky vo všetkom, čo nás obklopuje, iba inak vyslovene. Ak vedieme život podľa našej ústavy, naše telo je v poriadku a v živote nachádzame šťastie a naplnenie. Ak budeme konať alebo jesť v rozpore s našou ústavou, môže dôjsť k nerovnováhe, ktorá môže viesť až k chorobe.

Podľa toho, do akej miery sú v nás prvky prítomné, sa formuje naša osobnosť, naša fyzická dispozícia a vlastnosti.

zem dodáva telu pevnosť a stabilitu a nachádza sa v kostnej štruktúre a tkanive.

voda dáva plynulé pohyby, prejavuje sa duševne v pocite spokojnosti a súcitu a nachádza sa v našich telesných tekutinách (lymfa, krv)

Oheň dodáva teplo, aktivitu, dáva inteligenciu a nachádza sa v metabolizme a trávení

vzduch predstavuje fyzickú pohyblivosť, myšlienky a nachádza sa v našom nervovom systéme a dýchaní.

éter spája všetky prvky navzájom a zaisťuje ich vzájomnú interakciu. Umožňuje nám to byť v živote jasní a otvorení.

Týchto päť prvkov kombinuje a tvoria 3 základné energie (dóše).

Tieto 3 základné energie sú prítomné v každom z nás, úplne inak. Ústavou je zistiť, čo je v nás dominantné.

1. Ústava VATA:

Vata sa skladá z prvkov: vzduch a éter spolu.

Keď sa hovorí o ústave VATA, táto osoba má veľa charakteristík VATA. To znamená, že títo ľudia milujú pohyb, sú často veľmi kreatívni a vo svojom živote vždy potrebujú zmeny. Môžete sa dobre prispôsobiť novým situáciám. Často si vyberajú povolania, ktoré si vyžadujú flexibilitu a kreativitu, ako sú pedagógovia, učitelia, letušky atď.

Ste veľmi komunikatívni a radi ste s ostatnými ľuďmi.

Cez živel vzduch, ktoré prevládajú, majú často suchú a studenú pokožku. Podľa toho trávenie so sklonom k zápche. Postava je ľahká a drobná. Často býva sklon k vnútornému nepokoju, kolísavej nálade a nestabilným nervom. Krehké vlasy a drsné krehké nechty sú tiež charakteristické pre Vata.

2. Ústava PITTA:

Pitta sa skladá z prvkov: Oheň a voda spolu.

Ľudia s množstvom Pitty majú prirodzene silný temperament, sú veľmi odhodlaní a ctižiadostiví. Potrebujú v živote určitú štruktúru, ktorá im dáva bezpečie. Títo ľudia majú často tiež bystrú myseľ, sú veľmi komunikatívni a na kompenzáciu potrebujú šport. Vnútorný oheň predstavuje veľa pohonu, charizmy a charizmy. Typickými pracovnými miestami v Pitte sú práce, ktoré si vyžadujú organizáciu a koordináciu, ako sú politici, predajcovia, vedúci seminárov, herci atď.

Kvôli prevládajúcemu elementu ohňa môže človek inklinovať k perfekcionizmu ako pittská povaha. Fyzické vlastnosti sú normálnej, atletickej postavy, jasných očí s prenikavým vzhľadom. Textúra pokožky je citlivá a má tendenciu mať mastnú pokožku a dokonca aj škvrny. . V stresových situáciách existuje tendencia k vyčíňaniu (keď je Pitta nevyvážená).

3. Ústava KAPHA:

Kapha sa skladá z prvkov zem a voda spolu.

Ľudia so silnou konštitúciou Kapha sú prirodzene vyrovnaní a majú dobrú životnú stálosť. Vyžarujete určitý pokoj, máte radšej pokojné činnosti a milujete bežný každodenný život bez väčších zmien. Ďalej sú veľmi štruktúrované, a preto sa často vyskytujú v profesiách s kvalitou vedenia. Šéf, starosta, ale aj IT profesie atď. Od prírody bývajú tichí ľudia, ktorí vedia dobre počúvať a ktorí obmedzujú svoj okruh priateľov na vybraných ľudí.

Postava je stabilná a má sklon k nadváhe, ak dôjde k nerovnováhe. Vlasy a nechty sú husté a pevné. Ďalšou charakteristikou sú plné pery a dlhé mihalnice.

V stresových situáciách existuje tendencia k ústupu a veľa si rieši sám.

Fyzikálne procesy sú determinované ťažkosťou a zotrvačnosťou, preto sa často vyskytujú poruchy trávenia a spomalený metabolizmus.

Na úrovni okolo 80 percent dominujú dve dóše, v zriedkavých prípadoch všetky tri rovnako.

4. Zloženie VATA-PITTA:

prvok vzduch, éter a Oheň.

Spojenie vzduch a Oheň znamená živé a dynamické osobnosti. Táto kombinácia robí z ľudí citlivý (Vata) a intenzívny (Pitta) typ sily. Na vyváženie potrebujú stabilitu, uzemnenie a nezlomnosť Kaphy, aby mohli nájsť pokoj v každodennom živote. Fyzikálnymi charakteristikami sú stredne veľká postava, citlivosť tvárových prvkov, štíhla postava (Vata), ale aj časti Pitty, ako napríklad výrazné rysy tváre. Jednotlivo viditeľné v závislosti od distribúcie dóš. Ďalšie charakteristiky možno prečítať z ústavy Vata alebo Pitta.

5. Ústava PITTA-KAPHA:

Prvok: Oheň, zem a voda.

Spojenie Oheň, zem a voda zjednotiť sa v osobnosti s ideálnou kombináciou odvahy a ambícií (Pitta), ako aj nezlomnosti a sily. Táto kombinácia robí z ľudí ideálny energetický typ, ktorý je pevne zakotvený v živote a je veľmi odolný proti stresu. Ako harmonický doplnok chýba (Vata), ktorá predstavuje ľahkosť, kreativitu a flexibilitu. Ľudia v tejto ústave sú často pomerne vysokí a statní, energickí a sebavedomí pri chôdzi. Podľa tejto ústavy tiež nájdeme mnoho vrcholových športovcov (keď dominuje Pitta). Ak fyzicky prevláda príroda Kapha, telo je skôr zaoblené, pohyby sú pružné, ale dynamické. Máte stabilný obeh a silný imunitný systém. Pre týchto ľudí je obzvlášť dôležitá prosperita, uznanie a pochvala. Často si podľa toho vyberajú aj vhodné profesie.

6. Ústava VATA-KAPHA:

Prvok: vzduch, éter, zem, voda

Spojenie vzduch, éter, zem a voda spojte sa a vytvorte premyslenú a vyrovnanú osobnosť, ktorá má dobré základy a pokojnú charizmu. Vďaka tomu často pôsobia introvertne a zdržanlivo. Pre harmonický doplnok potrebujú emočné i fyzické teplo (Oheň) rozvíjať energiu a odvahu. Ľudia s touto ústavou sú často obzvlášť vysokí a majú pomerne silnú postavu, ktorá sa však pohybuje hladko (Vata). Končatiny vyzerajú, hoci sú plné, skôr jemné a pružné. Mierna plnosť tváre s jemnými črtami spôsobuje, že osoba vyzerá jemne. Ak prevláda Kapha, má človek tendenciu mať nadváhu a ruky a nohy sú pomerne jemné.

S prevládajúcou Vaťou môže byť človek dosť štíhly, ale Kapha sa potom prejaví plynulými, pomalými pohybmi, plnými bokmi a silným hrudníkom. Vďaka pokojnej a vyrovnanej povahe, ako aj tvorivosti môžu ľudia s týmto kostýmom často nájsť spoločenské a lekárske povolania.

7. Typ tridosha: VATA-PITTA-KAPHA

Prvok: éter, vzduch, Oheň, voda, zem

U tejto osoby sú rovnako prítomné všetky 3 dóše. Máte ľahkosť Vaty, temperament Pitty a silu Kaphy. Fyzikálne vlastnosti sa odrážajú v jemných štruktúrach Vaty, vo výrazných oblastiach Pitty a v plnosti a poddajnosti Kaphy. Často strednej veľkosti, s dobre vyvinutými svalmi, čistými očami a duševnou stabilitou. Táto konštitúcia má stabilné, stabilné trávenie a dobrú fyzickú kondíciu. Pretože je všetko rovnako dostupné, všetky tri dóše sa môžu dostať z rovnováhy a spôsobiť tak nerovnováhu. S touto ústavou sa nachádzajú takmer vo všetkých profesiách.