„Nemôžete odporučiť diétu na akné“

Aktualizované: 7. 3. 17 - 23:15

nemôžete

DR. Markus Reinholz

Iba dospievajúci majú akné? V žiadnom prípade - dokonca aj starší ľudia môžu dostať pupienky a pustuly.

DR. Markus Reinholz z dermatologickej kliniky LMU vysvetľuje, čo môžu postihnutí urobiť.

Ako sa akné vyvíja?

Akné je zápalové ochorenie kože. Spravidla k nej dôjde, keď je narušený tok mazu. „To vedie k čiernym bodkám, ktoré môžu byť otvorené alebo zatvorené,“ hovorí Reinholz. Baktérie často kolonizujú čierne bodky. Výsledok: vyvíjajú sa uzliny alebo pupienky.

Prečo akné dostávajú aj dospelí?

„Dôvody, pre ktoré starší ľudia trpia akné, nie sú známe,“ hovorí Reinholz. Sporné sú faktory ako fajčenie, lieky a strava. "Pravdepodobne existuje aj dedičná zložka," hovorí Reinholz. Jedna vec je istá: akné dospelých postihuje väčšinou ženy.

Určitú úlohu zohrávajú aj niektoré potraviny?

Diskusia o tom, či jedlo podporuje akné, je medzi pacientmi stará - a pretrváva. Problém: Neexistujú dobré štúdie, ktoré by to dokázali alebo vyvrátili. „Preto nemôžete odporučiť konkrétnu stravu.“ Po konzultácii s lekárom ste mohli niečo vynechať iba na určitý čas a sledovať, ako pokožka reaguje.

Ktoré potraviny sú na to vhodné?

„O mliečnych výrobkoch a potravinách s vysokým glykemickým indexom sa bude diskutovať ako o možných spúšťačoch akné,“ hovorí Reinholz. Tento „glyxový index“ označuje, ako rýchlo sa cukor z potravy dostane do krvi. Toto je rýchle najmä pri varených zemiakoch a bielom chlebe. „Je isté, že za vznik akné nie je zodpovedná iba potravina.“

Cukor teda podporuje tvorbu pupienkov?

"Možno áno," hovorí Reinholz. "Ale ani tu nie sú k dispozícii presné údaje - jasné odporúčanie nie je možné." Bez ohľadu na akné by ste sa mali všeobecne stravovať zdravo a vyvážene. ““

Ako sa môžu dospelí zbaviť akné?

Nikto by nemal zmeny na pokožke exprimovať alebo škriabať. „To môže viesť k jazvám,“ hovorí Reinholz. Platí pravidlo: ruky preč od tváre! Najlepšie by bolo, keby sa pacient poradil s dermatológom, ktorý pracuje s lekárskym estetikom. A: „Akné by sa malo liečiť liekom čo najskôr.“