KILOMETER

Bezplatná pomoc pre vaše stravovacie plány

Nová alternatíva „South Beach Diet“

Príspevok od Vrabec »29. 7. 2004, 7:14 hod

Ahoj všetci,
Kúpil som si knihu s týmto názvom a som presvedčený o teórii. Vynecháte iba sacharidy a chudnete sami. Prvých pár dní som sa necítil tak dobre, ale 5. deň sa začína dnes. Už som schudla 1,5 kg a cítim sa dobre.
Má niekto skúsenosti s South Beach?

Takže sa bavte diétou a všetkým držím palce, aby cieľová váha bola dosiahnutá.

Takže dlhý vrabec

Príspevok od Twaldorf »29. 7. 2004, 10:08 h

to mi pripadá ako Atkinsonov variant, ktorý je zase mimoriadne kontroverzný.

Faktom je: Svoje stravovacie návyky nezmeníte natrvalo na zdravú úroveň, iba „oklamete“ svoje telo. Tým, že si do tela nahrniete toľko tuku (alebo ešte viac - koniec koncov sa chcete naplniť) a stále chudnete, vedie vás to k presvedčeniu, že by to bolo dobré.

Ja si to nemyslím.

Príspevok od jesť2004 »29. 7. 2004, 10:33 hod

bez urážky, ale musím súhlasiť s Thorstenom. Po všetkých * pokusoch o diétu * vrátane Atkinsa, kombinovania jedál, rýchleho občerstvenia atď., Atď. Stále som sa vracal k * WW *. Ak chcete schudnúť 1 alebo 2 kg v krátkodobom horizonte - to je možné, ale nechcete sa celý život zaobísť bez „sacharidov“? Alebo?

Podľa mňa je to možné iba pri vyváženej a zdravej * zmene stravovania *. Aj keď je pokles niekedy pomalší (so mnou týždne, niekedy stagnácia atď.), Je to pre mňa jediná alternatíva.

Príspevok od catknuff »30. 7. 2004, 21:54

niekedy záleží na tom, či s ním chudnete.

čo tak pizza, tvarohový sendvič, koláč a všetky ďalšie vynikajúce veci.

to je z dlhodobého hľadiska frustrujúce, ak to už nemôžete jesť, však?

To by som nechcel. je tu pažravá chuť do jedla, však?

Život je krásny!

Príspevok od honk1993 »3. augusta 2004, 8:23 hod

Príspevok od honk1993 »03.08.2004, 13:59

Nie nie, takto som to nemyslel. preto som do Tüddelchenu vložil slovo „negatívne“. slovo v skutočnosti znie veľmi negatívne. Nemalo by to tak vyzerať.
Samozrejme, že sme všetci na jednej lodi, čo som chcel, je, aby to Spatzel skúsil po svojom a nenechal vás všetkými protiargumentmi okamžite vyhodiť z kurzu (loď). To by mal byť tenor, takže som cítil potrebu zasiahnuť.
Nikto by sa nemal cítiť kritizovaný! to nebola moja starosť!

Príspevok od yve »04.08.2004, 09:58

Bohužiaľ musím povedať, že táto strava bola pre mňa poslednou kvapkou. Robil som to 1,5 týždňa, schudol 0,5 kila, ale zjavne som trpel mnohými príznakmi nedostatku, aj keď som jedol vitamíny a minerály a veci z lekárne. Bol som tak neskutočne unavený. Celý deň. To bolo strašne hrozné. Len som nemohol dostať zadok a mal som pocit, že sa každú chvíľu pokazím. Divné, že?

Príspevok od Hella »8. 4. 2004, 20:38 hod

Ahoj Spatzerl, Bianca a Yvette

to, čo je dobré pre jedného, môže byť zlé pre iného.
Tiež neverím na také diéty, kde je veľa „zákazov“.
Ale za žiadnych okolností nechcem niekoho prehovárať z metódy, ktorú si vybral, a len preto, že som absolútne presvedčený, že „teta WW“ presvedčí ostatných členov fóra, aby po tomto programe schudli. .

Myslím si, že toto fórum by si malo navzájom pomáhať pri podávaní tipov a návrhov a pri výmene skúseností s rôznymi metódami.

Ako ste povedali „všetci sme na jednej lodi“ a spoločne sa nám podarí z dlhodobého hľadiska znížiť našu váhu.

Prajem vám veľa úspechov bez ohľadu na to, ktorú metódu ste si vybrali .

Teplé priania
Hella

Hviezdy vášho šťastia ležia vo vás